Hvorfor håret ditt føles som halm og hvordan fikser du det

Innhold

• Hvorfor er håret mitt så tørt og sprøtt?
• Kan halmhår være en medisinsk bekymring?
• Hvordan fikse tørt og sprøtt hår
• Ta bort

Når håret ditt føles som halm, skyldes det vanligvis mangel på fuktighet. Behandlingen avhenger vanligvis av hva som forårsaker mangel på fuktighet i håret ditt.

I denne artikkelen skal vi gjennomgå de vanligste årsakene til tørt, sprøtt hår, og hva du kan gjøre for å løse problemet.

Hvorfor er håret mitt så tørt og sprøtt?

Halmlignende hår er ofte et resultat av vanlig tilsyn med hårpleie, som disse:

• ved hjelp av tørke- og stylingverktøy (tørketrommel, krølltang, elektriske ruller, flatstrykejern) ved for høy varmeinnstilling
• bruker varmebasert tørke- og stylingverktøy for ofte
• sjamponering for ofte
• ved å bruke en sjampo med tøffe ingredienser, som sulfater, som tørker etter din hårtype
• ikke bruker en balsam ofte nok eller en som er designet for din hårtype
• inkluderer ikke en fuktighetsgivende hårmaske i hårpleierutinen din
• ikke være skånsom nok når du sprenger vått hår
• ikke å spise et kosthold som har nok av vitaminer og mineraler som er nødvendige for å støtte hårets helse
• å ha håret farget eller rørt opp for ofte
• å ikke ha håret trimmet ofte nok, noe som resulterer i delte ender
• ikke beskytter håret mot solen med en hatt eller bruker produkt som beskytter mot UV-stråler
• utsetter håret ditt for visse miljøer, for eksempel et varmt, tørt klima eller den kalde, tørre luften som kan oppstå ved årstidsbytte
• å overeksponere håret ditt for kjemikalier, for eksempel ved å tilbringe mye tid i et svømmebasseng

Kan halmhår være en medisinsk bekymring?

Tørt og sprøtt hår kan være en indikasjon på et medisinsk problem, for eksempel:

• hypotyreose: Når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok skjoldbruskhormon, kan et av de første symptomene være tørt og sprøtt hår.
• Hypoparathyroidisme: Når kroppen din ikke produserer nok parathyreoideahormon, kan det hende du har kalsiummangel, noe som resulterer i tørt og sprøtt hår.
• En spiseforstyrrelse: Mange spiseforstyrrelser resulterer i underernæring, noe som kan føre til tørt og sprøtt hår.

Hvordan fikse tørt og sprøtt hår

Det første trinnet i å reparere halmlignende hår er å adressere hårpleierutinen din. Vurder å justere oppførselen din og produktene du bruker. For eksempel:

• prøv å senke varmeinnstillingen på hårtørke- og stylingverktøyene og bruk dem sjeldnere
• Velg en sjampo som passer for hårtypen din og reduser sjamponfrekvensen
• Velg et balsam som passer for hårtypen din, og bruk den ofte
• beskytt håret mot solens UV-stråler og andre miljøfaktorer ved å bruke hatt, skjerf eller annet hodetrekk
• juster kostholdet ditt til å inkludere ernæringsmessige matvarer som støtter sunt hår

Hvis du ikke ser resultater fra endringer i livsstil og produkt, må du avtale en lege eller hudlege. De kan ha andre forslag angående hårpleien din. De kan også teste for underliggende medisinske forhold.

Ta bort

Hvis håret ditt føles som halm, er det mest sannsynlig et fuktighetsproblem. Dette kan vanligvis repareres ved å endre de vanlige hårproduktene og hårpleierutinen din.

Hvis produkt- og livsstilsendringer ikke løser problemet, kan du kontakte lege eller hudlege. De kan teste for potensielle medisinske tilstander som hypotyreose eller hyperparatyreoidisme.