Hva er guarana til og hvordan du bruker

Innhold

• Hva er den til
• Hvordan bruke guarana
• Hovedbivirkninger
• Hva er kontraindikasjonene

Guarana er en medisinplante fra familien til Sapindánceas, også kjent som Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva eller Guaranaína, veldig vanlig i Amazonas-regionen og det afrikanske kontinentet. Dette anlegget er mye brukt til fremstilling av brus, juice og energidrikker, men det er også mye brukt som hjemmemedisin for mangel på energi, overdreven tretthet og mangel på appetitt.

Det vitenskapelige navnet på de mest kjente guarana-artene er Paullinia cupana, og frøene til denne planten er mørke og har rød bark, og har et veldig karakteristisk aspekt som sammenlignes med det menneskelige øye.

For medisinsk bruk blir guarana frø vanligvis stekt og tørket, og kan kjøpes i naturlig eller pulverform i helsekostbutikker, apotek, åpne markeder og noen markeder. Lær mer om fordelene med pulverisert guarana.

Hva er den til

Guarana er en plante som er mye brukt for å behandle hodepine, depresjon, fysisk og mental tretthet, diaré, muskelsmerter, stress, seksuell impotens, magesmerter og forstoppelse på grunn av dets medisinske egenskaper som:

• Energetikk;
• Diuretika;
• Smertestillende;
• Anti-hemorragisk;
• Stimulerende middel;
• Antidiarrheal;
• Tonic.

Guarana kan også brukes til å lindre symptomene på hemoroider, migrene, kolikk og hjelper til med vektreduksjon ettersom det øker fettmetabolismen. Denne planten har noen egenskaper som ligner på grønn te, hovedsakelig fordi den er rik på katekiner, som er antioksidante stoffer. Se mer om fordelene med grønn te og hvordan du bruker den.

Hvordan bruke guarana

De brukte delene av guarana er frøene eller fruktene i pulverform for å lage te eller juice, for eksempel.

• Guarana te for tretthet: fortynn 4 ts guarana i 500 ml kokende vann og la den stå i 15 minutter. Drikk 2 til 3 kopper om dagen;
• Blanding av guarana pulver: dette pulveret kan blandes med juice og vann, og den anbefalte mengden for voksne er 0,5 g til 5 g per dag, avhengig av indikasjonen til en urteleger.

I tillegg kan guarana også selges i kapselform, som må inntas i henhold til legens veiledning. Det anbefales også å ikke blande guarana i drinker som er stimulerende, som kaffe, sjokolade og brus basert på cola-ekstrakt, da disse drikkene i stor grad kan forsterke effekten av guarana.

Hovedbivirkninger

Guarana er en medisinplante som normalt ikke gir bivirkninger, men hvis den konsumeres for mye, kan den føre til en økning i hjertefrekvensen, noe som fører til følelsen av hjertebank, uro og skjelving.

Noen stoffer som finnes i guarana, kalt metylxantiner, kan også forårsake irritasjon i magen og øke urinvolumet. Koffeinet i guarana kan forverre angstsymptomene og kan forårsake søvnløshet, så det anbefales ikke å bruke om natten.

Hva er kontraindikasjonene

Bruken av guarana er kontraindisert for gravide, ammende kvinner, barn og personer med høyt blodtrykk, nyresykdom, hyperfunksjon i hypofysen, gastritt, koagulasjonsforstyrrelser, hypertyreose eller med psykiske lidelser som angst eller panikk.

Det bør heller ikke brukes av personer med epilepsi eller hjernedysrytmi, da guarana øker hjerneaktiviteten, og hos personer med en historie med allergi mot guarana, da bruken kan forårsake kortpustethet og hudlesjoner.