Nonifrukt: mulige helsemessige fordeler og risikoer

Innhold

• Mulige fordeler med frukt
• Hvorfor noni ikke er godkjent
• Noni frukt bekjemper kreft?
• Noni frukt mister vekt?

Noni frukt, hvis vitenskapelige navn erMorinda citrifolia, kommer opprinnelig fra Sørøst-Asia, Indonesia og Polynesia, som er mye brukt, populært, i disse landene på grunn av dens antatte medisinske og terapeutiske egenskaper.

Selv om den også finnes i Brasil, både i sin naturlige form og i form av juice, i private hus, er de industrialiserte versjonene av frukten ikke godkjent av ANVISA, og kan derfor ikke kommersialiseres.

På grunn av mangel på studier hos mennesker som viser fordelene med frukten, samt fruktens mulige toksisitet, frarådes forbruket.

Mulige fordeler med frukt

Så langt er det få studier gjort med nonifrukt, men sammensetningen er allerede kjent, og det er derfor mulig å anta de mulige fordelene med frukten.

Stoffene som kan ha en viss aktivitet er således:

1. Vitamin C og andre naturlige antioksidanter: de kan bidra til å bekjempe aldring og forhindre utbrudd av kroniske sykdommer;
2. Polyfenoler, eller fenolforbindelser: de har vanligvis et sterkt antibiotikum og betennelsesdempende potensial;
3. Karbohydrater og proteiner: de er viktige energikilder;
4. Betakaroten og vitamin A: de kan hjelpe til med produksjonen av kollagen, være i stand til å ha fordeler for hud, hår og negler, i tillegg til å kunne styrke immunforsvaret og beskytte synet;
5. Mineraler, slik som kalsium, magnesium, kalium, jern og fosfor: de er viktige for å opprettholde riktig funksjon av alle organer;
6. Andre phytonutrients, som vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E og folsyre: de kan redusere frie radikaler og regulere kroppens metabolisme.

Det er imidlertid viktig å huske at disse fordelene ennå ikke er bevist hos mennesker, da det ikke er nok studier for å bevise deres virkning, dose, kontraindikasjoner og sikkerhet. Av denne grunn bør inntak av frukten unngås.

Noni-frukt har fysiske egenskaper som ligner soursop og teller frukt, men disse fruktene skal ikke forveksles, siden de har veldig forskjellige egenskaper.

Hvorfor noni ikke er godkjent

Selv om det har potensial til å ha flere helsemessige fordeler, er ikke frukt ikke godkjent av Anvisa, i det minste for produksjon og salg av industrialiserte produkter. Dette skjer av to hovedårsaker: For det første fordi det ikke er gjort studier på mennesker som beviser fruktens sikkerhet hos mennesker, og for det andre fordi noen tilfeller ble rapportert om alvorlig leverskade i 2005 og 2007 etter inntak av noni-juice.

Denne bivirkningen ble mer observert hos personer som konsumerte i gjennomsnitt 1 til 2 liter noni juice over en omtrentlig periode på 4 uker, men av sikkerhetsmessige grunner anbefales det ikke å konsumere denne frukten i noen mengde.

Dermed bør ikke-frukt bare godkjennes av Anvisa så snart det er studier som viser at det er sikkert hos mennesker.

Lær å gjenkjenne symptomene på leverproblemer.

Noni frukt bekjemper kreft?

I populærkulturen har nonifrukt potensial til å kurere flere sykdommer, inkludert kreft, depresjon, allergi og diabetes, men bruken er ikke trygg og kan sette helsen din i fare. Av denne grunn anbefales ikke konsum før det er konkrete bevis for dets sikkerhet og effektivitet, med tester utført på mennesker.

Akkurat nå studeres et stoff kalt damnacanthal, en forbindelse ekstrahert fra ikke-røtter, i flere kreftundersøkelser, men fortsatt uten tilfredsstillende resultater.

Noni frukt mister vekt?

Til tross for hyppige rapporter om at nonifrukt hjelper til med vekttap, er det fortsatt ikke mulig å bekrefte denne informasjonen, ettersom flere vitenskapelige studier er nødvendige for å bevise denne effekten og hva som er den effektive dosen for å oppnå den. I tillegg er det normalt å oppleve raskt vekttap når kroppen er syk, og vekttapet som følge av forbruket av Noni er mer sannsynlig, ikke av de forventede årsakene, men for utvikling av leversykdom.