Denne 4-åringen er all treningen du trenger

Innhold

• Anmeldelse for

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) er en 4-åring fra Sør-California som allerede har en spirende entusiasme for all fitness. På toppen av å lære gymnastikk, er treningsviseren også et beist i treningsstudioet og nådde nylig målet om å utføre 10 pull-ups(!) på rad. (P.S. Slik gjør du endelig en pull-up)

Det er ikke helt overraskende at Prisais er så naturlig-hennes far er en tidligere Chicago Bears-mottaker, er medeier i treningsstudioet Autumo CrossFit og er godt i gang med å bli en treningspåvirker på Instagram.

Han delte nylig en video av datteren hans som fullførte pull-ups alene og skrev hvor høyt han elsket hennes engasjement. "Jeg ber om at min prinsesse P for alltid vil bære viljen og besluttsomheten om at kvinner kan være vakre, smarte, respektfulle og sterke alt i ett," sa han. (Relatert: Denne 9-åringen knuste en hinderløype designet av Navy SEALs)

Hun liker også å gjøre push-ups, markløft og knebøy. Men kanskje hennes mest inspirerende bragd er det faktum at hun kan gjøre et 20-tommers bokshopp som om det ikke er så farlig. Ta en titt:

Selv om det er lett å se at Prisais kan ha en karriere innen idrett en dag, vil faren hennes at tiden hennes i treningsstudioet skal være morsom. "Jeg vil aldri at Prisais skal føle press i treningsstudioet," sa han Yahoo! Livsstil. "Vi stopper det sekundet dette ikke lenger er morsomt for henne."

I stedet ønsker han å gjøre det til en styrkende opplevelse. "Jeg har tre døtre, og jeg vil at de skal vite at de kan være like sterke som en mann," sier han. "CrossFit er en måte å gjøre det på."

Anmeldelse for