En treningsinstruktør leder hver dag "sosialt fjernt dans" på gaten hennes

Innhold

• Anmeldelse for

Det er ingenting som en obligatorisk karantene for å hjelpe deg med å bli mer kreativ med treningsrutinen din. Kanskje du endelig dykker ned i hjemmetreningsverdenen, eller livestreamer klassene til favorittstudioene dine nå som de har blitt virtuelle. Men hvis du trenger mer inspirasjon, gjør ett nabolag i Storbritannia daglige, sosialt fjerne dansesessioner ledet av en lokal treningsinstruktør.

Tirsdag begynte Elsa Williams fra Nordvest -England å dele videoer på Twitter som viser nabolagets dansesessioner. I en serie tweets forklarte Williams at lokal treningsinstruktør, Janet Woodcock begynte å lede sosiale distanserende dansepauser for å løfte naboenes ånd mens de er under karantene under COVID-19-pandemien.

"Sosialt fjernt dans skjer hver dag på veien vår klokken 11.00 under #lockdown," twitret Williams sammen med en video som viser nabolagets "dag syv" dansesession. "Distansedans varer bare 10 minutter om dagen, så [det] forårsaker minimal forstyrrelse," la Williams til i en annen tweet. "Stort sett er veien vår barn og eldre beboere som er selvisolerende, så de ser frem til det."

På den åttende dagen av nabolaget hennes sosialt fjerne dans, delte Williams på Twitter at nyhetskameraer fra BBC og ITV hadde dukket opp for å filme dem når de tok på seg boogien.

"Kunne ikke tweet dette: en beboer kom ut i en syrin sequined dress" for å sikre at hun ville se seg selv på tv ". Ikon, spøkte Williams i en annen tweet.

Selvfølgelig trenger du ikke å ha profesjonelle danseferdigheter for å slippe deg løs og ha det gøy (eller høste fordelene mellom kropp og sjel av dans, for den saks skyld). "Ingen danser i tide. Vi vet at vi ikke er veldig gode. Til syvende og sist endrer det ingenting. Men i noen minutter hver dag føles vårt lille hjørne av universet litt mindre alene. Det er noe," delte Williams.

"Det var bare ment å være en engangs ting," la hun til. "Men det løftet folk litt opp hit, og de ville ha mer. Det er også verdt å merke seg at veien vår nesten ikke snakket til hverandre før alt dette!"

Det ser ut til at den sosialt fjerne dansetrenden tar fart også i USA. I løpet av den siste måneden eller så har dusinvis av mennesker tatt til sosiale medier med sine egne distanserte danseøkter. Sherrie Neely fra Tennessee delte nylig en Facebook-video av hennes 6 år gamle datter Kira som hadde en dans med sin 81 år gamle bestefar på hver sin side av samme gate.

Og i Washington, D.C., samles nå et nabolag i Cleveland Park regelmessig for en sosialt distansert danse- og sing-a-long-fest, ifølge Washingtoniansk. Det startet med bare noen få beboere på gaten, men har nå vokst til nesten 30 personer – inkludert nabolagshunder (!!), melder utsalgsstedet. (Relatert: Hvordan takle ensomhet hvis du er selvisolert under koronavirusutbruddet)

Selv om du ikke kan koordinere et sosialt distansert dansefest i nabolaget ditt, husk at du fortsatt kan komme deg ut for litt trening (så lenge du holder minst 6 fot avstand fra andre) - om du vil løpe, gå , svette med en utendørs trening, eller til og med prøve å danse selv. (Trenger du et sted å begynne? Disse streaming-treningene tilbyr massevis av kondisjonstrening du kan gjøre hjemme.

Anmeldelse for