TENS: hva det er, hva det er til og hvordan det lages

Innhold

• Hva er den til
• Hvordan det gjøres
• Kontraindikasjoner

TENS, også kjent som transkutan elektrisk nevrostimulering, er en fysioterapimetode som kan utføres ved behandling av kronisk og akutt smerte, som for eksempel i korsryggsmerter, isjias eller senebetennelse.

Denne typen behandling må utføres av en spesialisert fysioterapeut og består av påføring av elektriske impulser på stedet som skal behandles for å aktivere nervesystemet for å utøve en smertestillende virkning, og bidra til å bekjempe smerte uten behov for behandling.

Hva er den til

TENS-teknikken tjener hovedsakelig til å lindre akutt og kronisk smerte, og er hovedsakelig indikert i fysioterapibehandling av:

• Leddgikt;
• Smerter i korsryggen og / eller livmorhalsområdet;
• Senebetennelse;
• Isjias;
• Revmatisme;
• Vondt i nakken;
• Forstuvninger og forvridninger;
• Epikondylitt;
• Smerter etter operasjonen.

Når du utfører TENS for disse situasjonene, er det således mulig å fremme muskelstimulering og vasodilatasjon, noe som favoriserer reduksjon av smerte, hevelse og helbredelse av bløtvevsskader.

Hvordan det gjøres

TENS er en teknikk der elektriske impulser påføres huden ved hjelp av spesifikke enheter, som aktiverer interne kontrollmekanismer i nervesystemet og utøver en smertestillende virkning. Dette er en ikke-invasiv, ikke-vanedannende metode, uten helserisiko og forårsaker i de fleste tilfeller ikke bivirkninger.

Dens fysiologiske mekanisme for analgesi avhenger av modulasjonen av strømmen som påføres det berørte området, det vil si at hvis elektriske impulser med lav frekvens og høy intensitet påføres, frigjøres endorfiner av hjernen eller marg, som er stoffer med effekter som ligner morfin, dermed fører smertelindring. Hvis elektriske impulser påføres med høy frekvens og lav intensitet, oppstår analgesi på grunn av en blokkering av nervesmertsignaler som ikke sendes til hjernen.

Påføringen av TENS varer i omtrent 20 til 40 minutter, avhengig av stimulansens intensitet, og kan gjøres på legekontor av en fysioterapeut eller hjemme.

Kontraindikasjoner

Siden det er en behandlingsmetode som involverer påføring av elektrisk strøm, er TENS ikke indisert for gravide eller ammende kvinner, og heller ikke for personer som har en pacemaker, hjertearytmi eller epileptiske endringer.

I tillegg bør applikasjonen ikke gjøres langs halsen eller i områder av huden som har endringer på grunn av sykdommen eller endringer i følsomhet.