Øyebehandling

Innhold

• Sammendrag
• Øyeomsorgstips
• Øyetester og eksamener

Sammendrag

Øynene dine er en viktig del av helsen din. De fleste stoler på øynene for å se og gi mening om verden rundt seg. Men noen øyesykdommer kan føre til synstap, så det er viktig å identifisere og behandle øyesykdommer så tidlig som mulig. Du bør få øynene sjekket så ofte som helsepersonell anbefaler det, eller hvis du har nye synsproblemer. Og akkurat som det er viktig å holde kroppen sunn, må du også holde øynene sunne.

Øyeomsorgstips

Det er ting du kan gjøre for å holde øynene sunne og sørge for at du ser det beste:

• Spis et sunt, balansert kosthold. Kostholdet ditt bør inneholde rikelig med frukt eller grønnsaker, spesielt dype gule og grønne bladgrønnsaker. Å spise fisk høyt i omega-3 fettsyrer, som laks, tunfisk og kveite, kan også hjelpe øynene dine.
• Oppretthold en sunn vekt. Overvekt eller overvekt øker risikoen for å utvikle diabetes. Å ha diabetes gir deg høyere risiko for å få diabetisk retinopati eller glaukom.
• Få regelmessig mosjon. Trening kan bidra til å forebygge eller kontrollere diabetes, høyt blodtrykk og høyt kolesterol. Disse sykdommene kan føre til noen øye- eller synsproblemer. Så hvis du trener regelmessig, kan du redusere risikoen for å få disse øye- og synsproblemene.
• Ha på solbriller. Soleksponering kan skade øynene og øke risikoen for grå stær og aldersrelatert makuladegenerasjon. Beskytt øynene dine ved å bruke solbriller som blokkerer 99 til 100% av både UV-A og UV-B-stråling.
• Bruk beskyttende øyeslitasje. For å forhindre øyeskader, trenger du øyevern når du spiller bestemte sporter, jobber i jobber som fabrikkarbeid og konstruksjon, og gjør reparasjoner eller prosjekter i hjemmet ditt.
• Unngå røyking. Røyking øker risikoen for å utvikle aldersrelaterte øyesykdommer som makuladegenerasjon og grå stær og kan skade synsnerven.
• Kjenn din medisinske historie. Noen øyesykdommer arves, så det er viktig å finne ut om noen i familien din har hatt dem. Dette kan hjelpe deg med å avgjøre om du har høyere risiko for å utvikle en øyesykdom.
• Kjenn dine andre risikofaktorer. Når du blir eldre, har du høyere risiko for å utvikle aldersrelaterte øyesykdommer og lidelser. Det er viktig å kjenne risikofaktorer fordi du kanskje kan redusere risikoen ved å endre noen atferd.
• Hvis du bruker kontakter, ta skritt for å forhindre øyeinfeksjoner. Vask hendene godt før du setter i eller tar ut kontaktlinsene. Følg også instruksjonene om hvordan du rengjør dem ordentlig, og bytt dem ut etter behov.
• Gi øynene hvile. Hvis du bruker mye tid på å bruke en datamaskin, kan du glemme å blunke øynene og øynene dine kan bli slitne. For å redusere belastningen på øynene, prøv 20-20-20-regelen: Hvert 20. minutt ser du rundt 20 meter foran deg i 20 sekunder.

Øyetester og eksamener

Alle trenger å få testet synet for å se etter syns- og øyeproblemer. Barn har vanligvis visjonsscreening på skolen eller hos helsepersonellets kontor under en kontroll. Voksne kan også få synsundersøkelser under kontrollene. Men mange voksne trenger mer enn en visjonsscreening. De trenger en omfattende utvidet øyeundersøkelse.

Å få omfattende utvidede øyeundersøkelser er spesielt viktig fordi noen øyesykdommer kanskje ikke har advarselstegn. Eksamenene er den eneste måten å oppdage disse sykdommene i sine tidlige stadier, når de er lettere å behandle.

Eksamen inkluderer flere tester:

• En synsfeltstest for å måle sidesynet ditt (perifert). Tap av perifert syn kan være et tegn på glaukom.
• En synsskarphetsprøve, der du leser et øyekart omtrent 20 meter unna, for å sjekke hvor godt du ser på forskjellige avstander
• Tonometri, som måler øyets indre trykk. Det hjelper å oppdage glaukom.
• Utvidelse, som innebærer å få øyedråper som utvider (utvider) elevene dine. Dette gjør at mer lys kan komme inn i øyet. Din øyeomsorgsleverandør undersøker øynene dine ved hjelp av en spesiell forstørrelseslinse. Dette gir en klar oversikt over viktige vev bak på øyet, inkludert netthinnen, makula og synsnerven.

Hvis du har en brytningsfeil og trenger briller eller kontakter, vil du også ha en brytningstest. Når du har denne testen, ser du gjennom en enhet som har linser med forskjellig styrke for å hjelpe øyeomsorgspesialisten med å finne ut hvilke linser som gir deg den klareste visjonen.

I hvilken alder du skal begynne å ta disse eksamenene og hvor ofte du trenger dem, avhenger av mange faktorer. De inkluderer din alder, rase og generelle helse. For eksempel, hvis du er afroamerikaner, har du høyere risiko for glaukom, og du må begynne å få eksamenene tidligere. Hvis du har diabetes, bør du få eksamen hvert år. Ta kontakt med helsepersonell om og når du trenger disse eksamenene.