Naturlige og farmasøytiske østrogenblokkere for menn

Innhold

• Østrogen hos menn
• Naturlige østrogenblokkere
• Farmasøytiske østrogenblokkere
• Gjenopprette balanse
• Miljøøstrogener
• Vekt
• Kosthold
• Kontakt legen din
• Spørsmål og svar
• Spørsmål:
• EN:

Hormon ubalanse

Når menn eldes, reduseres testosteronnivået. Imidlertid kan testosteron som synker for mye eller for raskt, føre til hypogonadisme. Denne tilstanden, preget av kroppens manglende evne til å produsere dette viktige hormonet, kan forårsake mange symptomer, inkludert:

• tap av libido
• fall i sædproduksjon
• erektil dysfunksjon (ED)
• utmattelse

Østrogen hos menn

Østrogen, først og fremst tenkt som et kvinnelig hormon, sørger for at den mannlige kroppen fungerer som den skal. Det er tre typer østrogen:

• estriol
• estron
• østradiol

Østradiol er den primære typen østrogen som er aktiv hos menn. Det spiller en viktig rolle i å holde menns ledd og hjerner sunne. Det lar også sædceller utvikle seg riktig.

En hormonbalanse - for eksempel en økning i østrogen og en reduksjon i testosteron - skaper problemer. For mye østrogen i den mannlige kroppen kan føre til:

• gynekomasti, eller utvikling av brystvev av kvinnelig type
• kardiovaskulære problemer
• økt risiko for hjerneslag
• vektøkning
• prostata problemer

Naturlige østrogenblokkere

Disse naturlige produktene kan bidra til å blokkere østrogen:

• Villnettrot: Brenneslerot eller nesleblader brukes ofte til å lage prostata medisiner. Brennesle inneholder forbindelser som fungerer som naturlige østrogenblokkere. Å ta kosttilskudd kan regulere produksjonen av hormonet.
• Chrysin: Dette flavonoiden finnes i pasjonsblomst, honning og bipropolis. Talsmenn hevder at det blokkerer østrogen og øker testosteron, og andre hevder at det ikke er bevis.
• Maca: Maca er en cruciferous plante som har sin opprinnelse i Peru. Talsmenn sier at det har mange fordeler, inkludert forbedring av fruktbarheten og blokkering av østrogen hos menn. Selv om det inneholder mange vitaminer og næringsstoffer, er det lite vitenskapelig bevis for at det spiller en rolle i reguleringen av hormoner.
• Druekjerneekstrakt: Dette ekstraktet har vist seg å fungere som en aromatasehemmere, eller østrogenblokker, hos kvinner etter menopausen med høy risiko for brystkreft. Menn kan oppleve lignende fordeler når de tar det som et supplement.

Farmasøytiske østrogenblokkere

Enkelte farmasøytiske produkter har østrogen-blokkerende effekt hos menn. De er vanligvis designet for kvinner, og de blir stadig mer populære blant menn - og spesielt menn som ønsker å få barn.

Testosterontilskudd kan føre til sterilitet. Men reseptbelagte østrogenblokkere, som klomifen (Clomid), kan gjenopprette hormonbalansen uten å påvirke fruktbarheten.

Noen medisiner kjent som selektive østrogenreseptormodulatorer (SERM) kan også brukes til å blokkere østrogen hos menn. De markedsføres ofte for behandling av brystkreft. De kan også brukes utenfor etiketten for en rekke forhold relatert til lavt testosteron, inkludert:

• infertilitet
• lavt antall sædceller
• gynekomasti
• osteoporose

Gjenopprette balanse

Du kan ta en rekke trinn for å gjenopprette balansen i østrogennivået. For eksempel, hvis overflødig østrogen er relatert til lavt testosteron, kan du dra nytte av testosteronerstatningsterapi (TRT) i form av en østrogenblokkering.

Miljøøstrogener

Det er umulig å unngå alle miljøøstrogener. Å unngå kjøttprodukter fra dyr oppdrettet med syntetiske hormoner er imidlertid et godt sted å starte. Plastemballasje eller matbeholdere kan lekke østrogen ut i maten. Sjampo og toalettsaker som har parabener inneholder også østrogener. Hold deg unna disse produktene når det er mulig.

Vekt

Gå ned i vekt eller, enda viktigere, miste kroppsfett. Høy-fett dietter og overflødig kroppsfett er begge knyttet til overflødig østrogen.

Kosthold

Det kan også være nyttig å redusere alkoholinntaket. Alkohol forstyrrer lever- og nyrefunksjonen, som igjen påvirker kroppens evne til å regulere østrogen.

På den annen side vil du kanskje øke inntaket av korsblomstrede grønnsaker. Mat som brokkoli, grønnkål og rosenkål inneholder forbindelser som regulerer østrogen. De inneholder også sink, noe som bidrar til å øke testosteron.

Kontakt legen din

For mye østrogen kan forårsake problemer for menn, men det kan også for lite testosteron. For eksempel har du høyere risiko for å utvikle osteoporose hvis østrogennivået ditt er for lavt. Målet med østrogenblokkere skal aldri være å redusere østrogen til et usunt nivå.

Snakk med en lege hvis du er bekymret for østrogennivået. De kan nøye overvåke hormonnivåene dine med blodprøver, og diskutere alternativene for hormonbehandling med deg.

Spørsmål og svar

Spørsmål:

Hva er de mulige bivirkningene av østrogenblokkere?

EN:

Det er ingen data i medisinsk litteratur for naturmedisinene ovenfor, så det er vanskelig å si hva bivirkningene er for disse behandlingene. De overvåkes heller ikke av FDA, noe som gjør det vanskelig å vite hva som virkelig er i flasken. Når det gjelder klomifen, er bivirkningene generelt de som er beskrevet hos kvinner, som er relatert til høye østrogennivåer, som hetetokter. SERM-tamoxifen kan også forårsake hetetokter, og det er økt risiko for blodpropp, men gunstige effekter på lipider. Aromatasehemmere som anastrazol har færre bivirkninger, men noen får smerter i muskler og ledd. Hos kvinner har disse forårsaket seksuelle bivirkninger på grunn av de østrogenblokkerende egenskapene.Minst en studie viste kognitive endringer, økt tretthet og dårlig søvn.