Muskelstrekning: hva det er, symptomer, årsaker og behandling

Innhold

• Symptomer på muskelspenning
• Hva er forskjellen mellom å strekke og strekke?
• Hovedårsakene
• Hvordan behandlingen blir gjort

Muskelstrekning skjer når muskelen strekker seg for mye på grunn av overdreven innsats for å utføre en viss aktivitet, noe som kan føre til brudd på fibre som er tilstede i musklene.

Så snart strekningen oppstår, kan personen oppleve sterke smerter på skadestedet, og kan også merke nedsatt muskelstyrke og fleksibilitet. For å lindre smerte og fremme raskere muskelgjenoppretting, anbefales det å hvile den skadede muskelen og påføre is, i tillegg til bruk av betennelsesdempende medisiner eller fysioterapiøkter i noen tilfeller.

Symptomer på muskelspenning

Stretningssymptomer oppstår så snart det er overdreven tøyning eller sprekker i muskelfibre, de viktigste er:

• Alvorlig smerte på strekkstedet;
• Tap av muskelstyrke;
• Redusert bevegelsesområde;
• Redusert fleksibilitet.

I henhold til alvorlighetsgraden av skaden, kan strekningen klassifiseres i:

• 1 klasse, der det er tøyning av muskler eller senefibre, men det er ikke noe brudd. Dermed er smertene mildere og stopper etter omtrent en uke;
• Klasse 2, der det er en liten pause i muskelen eller senen, som forårsaker den mest alvorlige smerten, finner utvinning sted i 8-10 uker;
• Klasse 3, som er preget av total brudd i muskelen eller senen, forårsaker symptomer som alvorlig smerte, hevelse og varme i det skadede området, varierer utvinningen mellom 6 måneder til 1 år.

Disse to typer skader forekommer oftere i indre muskulatur, bakre og fremre lår og legg, men kan også skje i rygg og armer. Det er viktig at så snart symptomer som tyder på tøyning, konsulterer ortopeden eller fysioterapeuten slik at alvorlighetsgraden av skaden blir vurdert og den mest hensiktsmessige behandlingen er indikert.

Hva er forskjellen mellom å strekke og strekke?

Den eneste forskjellen som eksisterer mellom muskelspenning og strekk er hvor skaden oppstår:

• Muskel Stretch: skaden oppstår i de røde muskelfibrene, som ligger midt i muskelen.
• Muskel forstuing: skaden oppstår i senen eller involverer muskel-senekrysset, som er nøyaktig stedet der senen og muskelen går sammen, nær leddet.

Selv om de har samme årsak, symptomer, klassifisering og behandling, bør de ikke brukes om hverandre, siden de har forskjellige betydninger, siden skadestedet ikke er det samme.

Hovedårsakene

Hovedårsaken til tøyning og utspenning er overdreven innsats for å utføre en muskelsammentrekning, som for eksempel i løp, fotball, volleyball eller basketball. I tillegg kan det være forårsaket av plutselige bevegelser, langvarig innsats, muskeltretthet eller utilstrekkelig treningsutstyr.

For å bekrefte muskelstrekning, kan ortopeden indikere at det er utført en MR- eller ultralydundersøkelse for å kontrollere om det har vært noe strekk eller brudd på muskelfibre, i tillegg til å ta hensyn til symptomene som presenteres av personen.

Hvordan behandlingen blir gjort

Behandlingen av muskelstrekning bør angis av legen i henhold til symptomene som presenteres, resultatene av undersøkelsene og alvorlighetsgraden av skaden, ved bruk av betennelsesdempende medisiner for å lindre symptomer, og fysioterapitimer, som favoriserer bedring, vanligvis indikert. muskuløs. Det er også viktig å hvile når smertene begynner å dukke opp, og å komprimere den med kaldt vann eller is 3 til 4 ganger om dagen.

Se videoen nedenfor for mer informasjon om muskelstrekking og behandling: