Bare Essentials of Essential Hypertension

Innhold

• Hva er essensiell hypertensjon?
• Hva er risikofaktorene forbundet med essensiell hypertensjon?
• Hva er symptomene på essensiell hypertensjon?
• Hvordan vet jeg om jeg har essensiell hypertensjon?
• Normalt blodtrykk kontra unormalt blodtrykk
• Hvordan diagnostiseres essensiell hypertensjon?
• Hvordan behandles essensiell hypertensjon?
• Livsstilsendringer
• medisiner
• Hva er komplikasjonene forbundet med essensiell hypertensjon?
• Hva er de langsiktige utsiktene?

Hva er essensiell hypertensjon?

Essensiell hypertensjon er høyt blodtrykk som ikke har en kjent sekundær årsak. Det blir også referert til som primær hypertensjon.

Blodtrykk er blodkraften mot arterieveggene når hjertet ditt pumper blod gjennom kroppen din. Hypertensjon oppstår når blodkraften er sterkere enn den skal være normalt.

De fleste tilfeller av høyt blodtrykk er klassifisert som essensiell hypertensjon. Den andre typen hypertensjon er sekundær hypertensjon. Sekundær hypertensjon er høyt blodtrykk som har en identifiserbar årsak, for eksempel nyresykdom.

Hva er risikofaktorene forbundet med essensiell hypertensjon?

Genetiske faktorer antas å spille en rolle i essensiell hypertensjon. Følgende faktorer kan øke risikoen for å utvikle essensiell hypertensjon:

• kosthold
• understreke
• minimal fysisk aktivitet
• å være overvektig

Hva er symptomene på essensiell hypertensjon?

De fleste vil ikke merke noen symptomer på essensiell hypertensjon. De oppdager vanligvis at blodtrykket deres er høyt under en regelmessig medisinsk kontroll.

Essensiell hypertensjon kan begynne i alle aldre. Det forekommer oftest først i middelalderen.

Hvordan vet jeg om jeg har essensiell hypertensjon?

Blodtrykkskontroller er den beste måten å undersøke for tilstanden. Det er viktig å forstå hvordan du tar blodtrykket ditt og lese resultatene.

Blodtrykksavlesninger har to tall, vanligvis skrevet på denne måten: 120/80. Det første tallet er det systoliske trykket ditt. Systolisk trykk måler blodkraften mot arterieveggene når hjertet ditt pumper blod til resten av kroppen.

Det andre tallet måler ditt diastoliske trykk. Diastolisk trykk måler blodets kraft mot arterieveggene mellom hjerteslag, når hjertemuskelen slapper av. Lær mer om systolisk og diastolisk trykk.

Blodtrykksavlesningene dine kan svinge opp eller ned i løpet av dagen. De endres etter trening, under hvile, når du har vondt, og selv når du er stresset eller sint. Enkelte målinger av høyt blodtrykk betyr ikke nødvendigvis at du har hypertensjon. Du får ikke en diagnose av hypertensjon med mindre du har høyt blodtrykksavlesning minst to til tre forskjellige tider.

Normalt blodtrykk kontra unormalt blodtrykk

Normalt blodtrykk er mindre enn 120/80 millimeter kvikksølv (mmHg).

Forhøyet blodtrykk er høyere enn normalt blodtrykk, men ikke helt høyt nok til å være hypertensjon. Forhøyet blodtrykk er:

• systolisk trykk på 120 til 129 mmHg
• diastolisk trykk mindre enn 80 mmHg

Trinn 1 hypertensjon er:

• systolisk trykk på 130 til 139 mmHg, eller
• diastolisk trykk på 80 til 89 mmHg

Trinn 2 hypertensjon er:

• systolisk trykk høyere enn 140 mmHg, eller
• diastolisk trykk høyere enn 90 mmHg

Hvordan diagnostiseres essensiell hypertensjon?

Legen din vil teste blodtrykket ditt ved hjelp av en blodtrykksmonitor. Hvis blodtrykket ditt er høyt, kan det være lurt at du sjekker blodtrykket ditt hjemme med jevne mellomrom. Legen din vil lære deg hvordan du bruker en blodtrykksmonitor hvis de ber deg om å måle blodtrykket ditt hjemme.

Du vil registrere disse avlesningene og diskutere dem med legen din på et senere tidspunkt. Alvorlighetsgraden av ditt høye blodtrykk bestemmes av gjennomsnittet av blodtrykksavlesningene som er tatt til forskjellige tider.

Legen din kan utføre en fysisk undersøkelse for å se etter tegn på hjertesykdom. Denne undersøkelsen kan omfatte å se på øynene dine og lytte til hjertet, lungene og blodstrømmen i nakken din. Små blodkar på baksiden av øyet ditt kan indikere skade fra høyt blodtrykk. Skader her indikerer lignende skader andre steder.

Legen din kan også bestille følgende tester for å oppdage hjerte- og nyreproblemer:

• Kolesteroltest. Også kalt en lipidprofil, vil dette teste blodet ditt for kolesterolnivået.
• Ekkokardiogram. Denne testen bruker lydbølger for å lage et bilde av hjertet ditt.
• Elektrokardiogram (EKG eller EKG). En EKG registrerer hjertets elektriske aktivitet.
• Nyre- og andre organfunksjonsprøver. Disse kan inkludere blodprøver, urintester eller ultralyd for å sjekke hvordan nyrene og andre organer fungerer.

Hvordan behandles essensiell hypertensjon?

Det er ingen kur mot essensiell hypertensjon, men det finnes behandlinger.

Livsstilsendringer

Hvis du har forhøyet blodtrykk eller hypertensjon, vil legen din anbefale livsstilsendringer for å senke blodtrykket. Livsstilsendringer legen din kan anbefale inkluderer følgende:

• Tren minst 30 minutter om dagen.
• Gå ned i vekt hvis du er overvektig.
• Slutte å røyke.
• Begrens alkoholinntaket til ikke mer enn en drink om dagen hvis du er en kvinne og to drinker om dagen hvis du er en mann.
• Reduser stressnivået.
• Spis et lavt-natriumhjertesunt kosthold som er rik på kalium og fiber.

Hvis du har nyreproblemer, må du ikke øke kaliuminntaket uten legens tillatelse.

medisiner

Hvis livsstilsendringer ikke senker blodtrykksnivået nok, kan legen din foreskrive en eller flere antihypertensive medisiner. De vanligste medisinene for blodtrykk inkluderer:

• betablokkere, for eksempel metoprolol (Lopressor)
• kalsiumkanalblokkere, for eksempel amlodipin (Norvasc)
• vanndrivende midler, så som hydroklortiazid / HCTZ (Microzide)
• angiotensin-konverterende enzym (ACE) hemmere, for eksempel captopril (Capoten)
• angiotensin II reseptorblokkere (ARB), for eksempel losartan (Cozaar)
• reninhemmere, for eksempel aliskiren (Tekturna)

Hva er komplikasjonene forbundet med essensiell hypertensjon?

Jo høyere blodtrykket ditt er, jo vanskeligere har hjertet å jobbe. En sterkere blodkraft kan skade organer, blodkar og hjertemuskulatur. Dette kan til slutt føre til redusert blodstrøm gjennom kroppen din, noe som kan føre til:

• hjertefeil
• hjerteinfarkt
• åreforkalkning, eller herding av arteriene fra kolesteroloppbygging (kan føre til hjerteinfarkt)
• hjerneslag
• øyeskader
• nyreskade
• nerveskade

Hva er de langsiktige utsiktene?

Det kan hende du må prøve flere forskjellige medisiner til du finner en enkelt medisinering eller en kombinasjon av medisiner som effektivt senker blodtrykket. Det kan hende du må fortsette livsstilsendringene dine eller ta hypertensive medisiner resten av livet.

Noen mennesker er i stand til å bruke medisiner for å senke blodtrykket og deretter opprettholde det lavere trykket med en sunnere livsstil, noe som begrenser behovet for blodtrykksmedisiner.

Med sunne livsstilsvalg og medisiner er det en god sjanse for at du kan kontrollere blodtrykket. Kontroll av blodtrykket reduserer risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og hjertesvikt. Det reduserer også risikoen for skade på øyne eller nyrer. Hvis du allerede har skade på hjerte, øyne eller nyrer, hjelper behandlingen med å begrense ytterligere skade.