Munnvann: hvordan velge og bruke riktig

Forfatter: Gregory Harris

Opprettelsesdato: 7 April 2021

Oppdater Dato: 21 November 2024

Video: How To Get Rid Of Bad Breath Treatment At Home Remedy and Fix

Innhold

Hvordan bruke riktig
Må jeg bruke skylling hver dag?
Hvordan velge den beste typen
Ta vare på en bedre effekt
Test din kunnskap
Oral helse: vet du hvordan du skal ta vare på tennene?

Bruk av munnvann er veldig viktig for å opprettholde helsen til munnen, da det forhindrer problemer som hulrom, plakk, tannkjøttbetennelse og dårlig ånde, noe som gir et forfriskende pust og vakrere tenner.

Disse produktene har vanligvis forskjellige sammensetninger, med eller uten alkohol, fluor eller fluor, som er tilpasset behovene til hver persons munn, og derfor bør de, når det er mulig, ledes av tannlegen, slik at maksimal nytte oppnås.

Skyllingen må alltid brukes etter børsting, bruk av tanntråd og skraping av tungen, siden munnen må være fri for plakk og urenheter for at produktet skal virke. I tillegg, siden det er mange merker av dette produktet, er det viktig å sjekke om merket har ANVISA-godkjenning og sjekke de aktive ingrediensene i sammensetningen på etiketten.

Hvordan bruke riktig

For å bruke munnvann på riktig måte, bør munnhygiene utføres som følger:

Tanntråd mellom alle tennene. Mennesker med veldig tette tenner kan bruke tannbånd fordi det er tynnere og ikke skader;
Pensle tennene med tannbørste og tannkrem med fluor i minst 2 minutter;
Skyll munnen bare med vann å eliminere tannkrem helt;
Sett munnvannet direkte i munnen og skyll i noen sekunder, og pass på at produktet når alle munnområdene, og spytt.

Munnvann skal ikke svelges fordi det ikke er egnet for svelging, og det kan bære mikroorganismer som var i munnen, noe som kan skade magen.

Må jeg bruke skylling hver dag?

Munnvann trenger ikke å brukes hver dag, ettersom de som har størst nytte er de som har gjennomgått noen kirurgisk inngrep eller som har en periodontal sykdom, som hulrom, tannkjøttbetennelse eller sensitive tenner.

Dette skyldes at til tross for effekten av å forbedre munnens renslighet, kan overdreven bruk skade tannemaljen, noe som letter dannelsen av flekker og tørrhet i munnslimhinnen.

Hvordan velge den beste typen

Det er flere alternativer for munnvann, med forskjellige aktive prinsipper og virkemåter og effektivitet. De viktigste inkluderer:

Med alkohol: alkohol er en komponent som brukes til fortynning av munnvannsprodukter og må være trygg for konsum. Det er imidlertid å foretrekke at denne typen skylling unngås, da det forårsaker aggresjon i munnslimhinnen og slitasje på tannemaljen, i tillegg til å kunne avbalanse den orale pH, noe som kan gjøre tennene gule og tørke ut tungen. ;
Ingen alkohol: alkoholfrie skyllealternativer bruker andre typer produkter for å fortynne de aktive ingrediensene, som ikke brenner eller mishandler munnen, og som kan brukes med større sikkerhet;
Med fluor: fluoriserte produkter er ideelle for mennesker med hulrom, og bør brukes en gang om dagen for å bekjempe spredning av bakterier, og er også nyttige for å redusere følsomheten i tennene til mennesker med dette problemet;
Antiseptisk, slik som klorheksidin glukonat: antiseptisk skylling er den mest passende for de som har dårlig ånde, siden den er i stand til å eliminere bakteriene som forårsaker den ubehagelige lukten i munnen. De er også ideelle for de som har hatt eller fortsatt vil ha kirurgi, da det reduserer risikoen for å få en infeksjon. Imidlertid bør denne typen antiseptisk middel bare brukes i 1 uke, som tannlegen har indikert, fordi den kan forårsake skade og flekker på tennene, da den er kraftig.

Så, for å velge det ideelle munnvannet og vite hvordan du bruker det, er det viktig å søke tannlegevurderingen, som kan indikere den beste typen, mengden daglig bruk og hvor lenge fordi det for det meste ikke er behov for for daglig bruk av munnvann.

Ta vare på en bedre effekt

Noen tips for at munnvann skal fungere godt og ikke forårsake uønskede effekter inkluderer:

Bruk om nattenhelst etter munnhygiene med børste og tanntråd, for en mer varig effekt. Selv om noen bruker det to ganger om dagen, er det bare nok å bruke det en gang om dagen for riktig munnhygiene.
Tanntråd og børsting tenner, ettersom bruk av skylling alene ikke er nok til å eliminere bakterier og urenheter. Sjekk ut trinnene for å pusse tennene ordentlig.
Ikke fortynn produktet med vann, fordi det til tross for at det er en strategi som brukes av noen mennesker for å redusere forbrenningen av skyllingen, endrer og reduserer effekten av de aktive ingrediensene;
Folk som har tannbleking bør foretrekke gjennomsiktige skyllinger og uten fargestoffer, forhindrer flekker fra å vises;
For barn skal munnvann være alkoholfritt og fluorfritt, men alle typer er kontraindisert før 3 år.

Personer som har diabetes, bør bruke munnvann bare en gang om dagen før de går i dvale, fordi bruk i større mengder kan favorisere tørr munn, et vanlig symptom hos disse menneskene, men som kan bli verre på grunn av bruken av munnvann. Bruk av munnvann anbefales spesielt hvis du har hulrom, plakk, tannkjøttbetennelse eller hvis du har gjennomgått en tannprosedyre som tannutvinning eller kirurgi i munnen, da det kan øke hastigheten på helbredelsen og fullstendig gjenoppretting.

Ta en titt på noen av de naturlige oppskriftene og finn ut hvordan mat kan bidra til å bekjempe dårlig ånde i denne videoen som er utarbeidet av ernæringsfysiologen vår: