Geoterapi: hva det er, fordeler og hvordan det gjøres

Innhold

• Hvordan gjøres
• Hovedfordelene

Geoterapi, også kjent som innpakning med leire eller leireomslag, er en alternativ medisinsteknikk som bruker varm leire for å redusere muskelsmerter og spenninger. Denne terapien fungerer ikke bare av varmen fra den varme leiren, men også på grunn av de antiinflammatoriske egenskapene til materialet, noe som bidrar til å eliminere årsaken til smerten.

Noen situasjoner der leireomslag kan være nyttig er ryggsmerter, smerter i bena, å slappe av etter en muskelsammentrekning eller for å lette strekk. Imidlertid er innpakning med leire kontraindisert ved senebetennelse, sår i huden, nylig slag, mindre enn 48 timer og åreknuter.

Hvordan gjøres

Selv om geoterapi er en teknikk som kan gjøres på noen klinikker, kan den også brukes hjemme, spesielt for å slappe av. For å forberede en wrap med leire, bør du kjøpe 1 pakke med 1 kg grønn medisinsk leire, på apotek eller helsekostbutikker, og bland med varmt vann til det blir en homogen blanding. Spred deretter leiren rundt nakken og ryggen, og dekk til med en plastfilm eller plastpose for å holde varmen lenger.

Det anbefales å holde denne utviklingen med leire i 20 til 30 minutter, og å fjerne den, bare vask regionen med vann ved romtemperatur. De som har tørr hud bør bruke fuktighetskrem på regionen fordi leire har en tendens til å tørke ut huden.

For mer kroniske problemer og mer alvorlige smerter anbefales det imidlertid å gjøre behandlingen med en profesjonell spesialist i området, som vil vurdere situasjonen og anbefale den beste behandlingsformen.

Hovedfordelene

De viktigste fordelene med geoterapi, som er gitt av den medisinske leire grøtomslag, er:

• Fremme sirkulasjon på applikasjonsstedet ved å varme opp regionen;
• Eliminer giftstoffer ved å øke lokal temperatur, lokal blodsirkulasjon og fremme svette;
• Lindring av kroniske smerter, spesielt ved behandling mot leddgikt og muskelsammentrekninger;
• Bekjemp inflammatorisk kviser (i dette tilfellet, bruk kald leire og under veiledning av en profesjonell);
• Lys fregner når hvit leire brukes;
• Bekjemp bein smerter;
• Bekjemp inflammatorisk smerte.

Geoterapi er veldig gunstig for helsen på grunn av følgende terapeutiske handlinger som medisinsk leire ser ut til å ha: antiseptisk, smertestillende, avgiftende, mineraliserende, termisk og energisk balansering, betennelsesdempende, bakteriedrepende og helbredende. Oppdag andre fordeler med leire behandlinger.