Alt du trenger å vite om Emu Oil

Innhold

• Hva er emu-olje laget av?
• Hva er i emu olje?
• Emu-olje er rik på:
• Hva kan du bruke emu olje til?
• 1. Fukt ansiktet, kroppen og huden din
• 2. Gå ned i vekt og senk kolesterolet
• 3. Forhindre aldring av hud
• 4. Reduser betennelse
• 5. Forbedre sår, arr og solskader
• Hvor du kan kjøpe emu-olje og hva du skal se etter
• Bivirkninger av emu olje
• Bunnlinjen

Hva er emu-olje laget av?

Emu-olje er laget av fettet til en emu. Emuen er en flygeløs fugl, hjemmehørende i Australia, som ligner på struts. I følge The New York Times produserer en fugl omtrent 250 gram olje. De fleste bønder skaffer seg bare emus for fettet, men noen prøver å bruke så mye av fuglen som mulig, fra kjøtt til hud, som er laget til skinn. Hvorvidt emu-oljen din kommer fra en etisk kilde, avhenger av produsenten.

Emu olje har fått oppmerksomheten til de helhetlig tenkende. Noen mennesker rapporterer om fordeler av oljen på huden og den generelle helsen, men andre opplever at den ikke er for forskjellig fra andre oljer. Les videre for å lære fordelene og bruken av emu-olje.

Hva er i emu olje?

Den største fordelen med emuolje er hvordan den absorberer seg i huden. På grunn av de mindre partiklene har emu-oljen økt forbedring og bæreevne: Den trenger dypere inn i huden din og bærer andre ingredienser med seg.

Emu-olje er rik på:

• oljesyre (42 prosent)
• palmitinsyre (21 prosent)
• linolsyrer (21 prosent)
• antioksidanter

Disse forbindelsene kan bidra til å bekjempe betennelse, tørr hud, høyt kolesterol og mer.

Hva kan du bruke emu olje til?

Du kan bruke emu-olje som aktuell behandling eller bæreolje. Å blande den med kremer og kremer kan hjelpe huden din til å absorbere ingrediensene bedre. Du kan også ta emuolje som et oralt tilskudd i form av kapsler for betennelse og kolesterol. Emu-olje er imidlertid ikke en kur for alle, og det er viktig å vite at forskningen på fordelene pågår.

1. Fukt ansiktet, kroppen og huden din

Som en okklusiv fuktighetskrem gjør emu olje en fantastisk jobb med å forbedre fuktigheten og forhindre vanntap. Faktisk kan en lotion med emu-olje som base trenge inn og hjelpe huden din bedre enn ren emu-olje. Studier antyder også at emuolje kan ha færre bivirkninger for personer med dermatitt og eksem.

2. Gå ned i vekt og senk kolesterolet

Sammen med kalorirestriksjon og trening, kan emu-olje bidra til å redusere overvekt. Du kan bytte fiskeoljekapsler for emu-oljekapsler, spesielt hvis du er følsom for sjømat. Selv om det er lite forskning på emuolje for vekttap og kolesterol, er det nok av bevis på effektiviteten til fettsyrer.

3. Forhindre aldring av hud

I tillegg til fuktighetsgivende evner, har emu olje positive effekter på kollagenproduksjonen. Kollagen er en av forbindelsene som holder huden din elastisk, lubben og rynkefri. Emu oljes antioksidantegenskaper kan også målrette mot aldringstegn forårsaket av oksidativt stress.

Ett sted aldring starter er rundt øynene. Se etter en øyebehandling med emuolje, koffein og vitamin K. En studie fra 2015 undersøkte effekten av disse ingrediensene på 11 kvinner, som ble instruert om å bruke en pute belagt i det ene øyet. Etter fire uker viste øyet som ble behandlet falming av mørke ringer, forbedret elastisitet og færre linjer.

4. Reduser betennelse

Oralt sett er emu-olje en annen kilde til fettsyrer som kan bidra til bedre fordøyelseshelse. De betennelsesdempende egenskapene til emu-olje kan også være fordelaktig for mage-tarm-sykdommer, så som inflammatorisk tarms sykdom.

Cellestudier antyder at inntak av emuolje kan være til nytte:

• absorberende funksjon
• magetømming
• tarmovergang
• tarm, ledd og generell betennelse

5. Forbedre sår, arr og solskader

Bruk kremer med emuolje for å helbrede kutt, brannskader eller blåmerker. Linolsyre i emu-olje har positive effekter som kan til og med:

• øke hårsekkene i sårområder
• gi beskyttende fordeler ved arrdannelse
• lette aldersflekker
• redusere kviser arr

De fleste studier på sårheling har blitt utført på mus og marsvin, men resultatene tyder på at bruk av emuolje etter betennelsesstadiene kan bidra til helbredelse.

Hvor du kan kjøpe emu-olje og hva du skal se etter

Kostnaden for emuolje varierer for tiden fra $ 9 til $ 20 online, avhengig av merke. Emu-olje av høy kvalitet kan vare i omtrent ett til to år, avhengig av hvordan du oppbevarer den. Å holde den i kjøleskapet kan bidra til å forlenge holdbarheten.

For tiden i USA er mest jordbruksproduksjon av gårdsbruk, noe som betyr at bøndene selv også håndterer salg. American Emu Association har en liste over sertifiserte medlemmer som driver etisk landbruk. Du kan også kontakte gårdene for å spørre om de bruker hele fuglen, fra kjøtt til hud.

Kjøp alltid emuolje fra en anerkjent kilde for å fremme etisk jordbruk og unngå forurensning. Forurensninger kan forårsake utilsiktede bivirkninger som hudirritasjon, spesielt ved langvarig bruk.

Bivirkninger av emu olje

Det er ingen kjent fare for bruk av emuolje over lengre tid. Det anbefales å unngå å legge emuolje på giftige stoffer på huden din, for eksempel olje fra giftig eføy eller eik. Fordi emu olje er en forsterker som trenger inn i huden, kan dette forsinke helbredelse.

Bunnlinjen

Folk som ønsker å innlemme mer helhetlige og naturlige ingredienser i sin rutine, vil kanskje se på emu-olje. Emu-olje er en attraktiv ingrediens for aktuell anvendelse, spesielt for hudforhold som eksem, arr og tørr hud. Imidlertid er det begrenset med data om emu-olje er mer fordelaktig enn andre kilder til fettsyrer.

Snakk med lege, ernæringsfysiolog eller et annet medisinsk yrke hvis du er bekymret for dosering og bruk. Ikke bruk emu-olje som erstatning for medisinsk behandling som legen din har foreskrevet.