Vekttap 3 kg på 3 dager

Innhold

• Rask vekttap-meny - 3 kg på 3 dager
• For å avgifte kroppen og starte dietten, se videoen og se de beste ingrediensene for å lage en avgiftningssuppe.
• Se andre tips for å gå ned i vekt:

Denne dietten bruker artisjokk som grunnlag for vekttap, da det er veldig lite kalorier og rik på næringsstoffer. I tillegg har den mye fiber, noe som forbedrer tarmtransitt, noe som er en annen faktor som gjør vekttap vanskelig.

Ethvert kosthold bør gjøres under individuell ernæringsrådgivning, spesielt hvis det er et helseproblem som er forbundet, slik som anemi, diabetes eller spiseforstyrrelser, for eksempel bulimi eller anoreksi.

Dette artisjokkdietten hjelper til med å redusere cellulitter og avlaste vannretensjon, i tillegg til å rense og avgifte blodet, favoriserer denne grønnsaken levermetabolisme og aktiverer produksjon av galle.

Rask vekttap-meny - 3 kg på 3 dager

De som trenger å gå ned i vekt raskt, kan følge følgende meny i 3 dager på rad:

Denne dietten skal bare gjøres i 3 dager, for ikke å forårsake ernæringsmangel. I løpet av de tre dagene av dietten er det også viktig å unngå veldig intense fysiske aktiviteter.

Den eliminerte vekten kan variere i henhold til stoffskiftet og startvekten til hver enkelt. Jo nærmere idealvekten, jo vanskeligere er det å gå ned i vekt. Finn ut hvor mange kilo du trenger å gå ned på: Hvordan vite hvor mange kilo jeg trenger å gå ned.

For å avgifte kroppen og starte dietten, se videoen og se de beste ingrediensene for å lage en avgiftningssuppe.

Se andre tips for å gå ned i vekt:

• Hibiscus te for lett vekttap
• 5 medisinplanter for vekttap
• Lær hvordan du gjør dietten for rask metabolisme