Effektene av søvnapné på kroppen

Innhold

• Luftveiene
• Endokrine systemet
• Fordøyelsessystemet
• Sirkulatoriske og kardiovaskulære systemer
• Nervesystemet
• Fortplantningssystem
• Andre systemer
• Ta bort

Søvnapné er en tilstand der pusten din pauser flere ganger mens du sover. Når dette skjer, vekker kroppen din deg for å gjenoppta pusten. Disse flere søvnforstyrrelsene forhindrer deg i å sove godt, slik at du føler deg ekstra sliten om dagen.

Søvnapné gjør mer enn å gjøre deg trøtt. Når det ikke behandles, kan det bidra til hjertesykdom, diabetes og andre langsiktige helserisiko.

Søvnapné skjer når luftveiene blokkeres eller kollapser om natten. Hver gang pusten din starter på nytt, kan du slippe ut et høyt snork som vekker både deg og din sengepartner.

Mange helsemessige forhold er knyttet til søvnapné, inkludert fedme og høyt blodtrykk. Disse forholdene, kombinert med mangel på søvn, kan skade mange forskjellige systemer i kroppen din.

Luftveiene

Ved å frata kroppen din oksygen mens du sover, kan søvnapné forverre symptomene på astma og kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). Det kan hende at du er kortpustet eller har mer problemer med å trene enn vanlig.

Endokrine systemet

Personer med søvnapné er mer sannsynlig å utvikle insulinresistens, en tilstand der cellene ikke reagerer like godt på hormonet insulin. Når cellene ikke tar inn insulin som de burde, stiger blodsukkernivået, og du kan utvikle type 2-diabetes.

Søvnapné har også vært assosiert med metabolsk syndrom, en klynge av risikofaktorer for hjertesykdommer som inkluderer høyt blodtrykk, høyt LDL-kolesterolnivå, høyt blodsukkernivå og en større enn normal midjeomkrets.

Fordøyelsessystemet

Hvis du har søvnapné, er det mer sannsynlig at du har fettlever, sykdommer i leveren og høyere nivåer av leverenzymer enn normalt.

Apné kan også forverre halsbrann og andre symptomer på gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), som kan forstyrre søvnen din enda mer.

Sirkulatoriske og kardiovaskulære systemer

Søvnapné har vært knyttet til fedme og høyt blodtrykk, noe som øker belastningen på hjertet ditt. Hvis du har apné, er det mer sannsynlig at du har en unormal hjerterytme som atrieflimmer, noe som kan øke risikoen for hjerneslag. Hjertesvikt er også mer vanlig hos personer med søvnapné.

Nervesystemet

En type søvnapné, kalt sentral søvnapné, er forårsaket av forstyrrelser i hjernens signaler som gjør at du kan puste. Denne typen søvnapné kan også forårsake nevrologiske symptomer som nummenhet og prikking.

Fortplantningssystem

Søvnapné kan redusere ønsket om sex. Hos menn kan det bidra til erektil dysfunksjon og påvirke din evne til å få barn.

Andre systemer

Andre vanlige symptomer på søvnapné inkluderer:

• tørr munn eller ondt i halsen om morgenen
• hodepine
• problemer med å ta hensyn
• irritabilitet

Ta bort

Søvnapné kan forstyrre nattesøvnen og sette deg i fare for flere alvorlige sykdommer, men det er måter å kontrollere det på. Behandlinger, for eksempel kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) og orale apparater, hjelper til med å holde oksygen i lungene mens du sover. Å miste vekt kan også forbedre symptomer på søvnapné samtidig som du reduserer risikoen for hjertesykdom.