Hvordan helbrede og forhindre tørre hender

Innhold

• 10 rettsmidler for tørre hender
• 1. Fukt
• 2. Bruk hansker
• 3. Reduser stress
• 4. Vurder medisiner
• 5. Spør legen din om UV-lysbehandling
• 6. Behandle dem over natten
• 7. Spør om reseptkrem
• 8. Påfør hydrokortisonkrem
• 9. Bruk en våt bandasje
• 10. Påfør en kraftig fuktighetskrem
• Hvordan forhindre tørre hender
• Årsaker til tørre hender
• Vær
• Når skal du søke hjelp?
• Bunnlinjen

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

Å ha tørre hender er vanlig. Selv om det ikke teknisk sett er en farlig tilstand, kan det være veldig irriterende.

I de fleste tilfeller er tørre hender forårsaket av miljøforhold. Vær kan for eksempel føre til tørre hender. Hyppig håndvask, eksponering for kjemikalier og visse medisinske tilstander kan også tørke ut huden på hendene.

Når det er sagt, er det flere måter å holde din tørste hud hydrert, uansett årsak. Lær mer om midler mot tørrhet, måter å forhindre det og hva som forårsaker det i utgangspunktet.

10 rettsmidler for tørre hender

For å bekjempe tørre hender, prøv noen av følgende midler:

1. Fukt

Påfør en fuktighetsgivende krem ​​eller krem ​​av høy kvalitet flere ganger om dagen. Lotioner og kremer hjelper deg med å gjenopprette fuktighet og forsegle den tilbake i huden.

2. Bruk hansker

Hvis hendene dine ofte er nedsenket i vann, for eksempel mens du vasker opp, bør du vurdere å bruke hansker. Hansker hjelper til med å forhindre at vannet striper huden fra de naturlige oljene.

3. Reduser stress

Det høres kanskje gal ut, men det kan være en liten sammenheng mellom stress og eksem. Så hvis du merker at hendene dine går i haywire fra tørr hud forårsaket av eksem, må du ta deg tid til egenomsorg for å redusere stress.

4. Vurder medisiner

Hvis du har alvorlig eksem, kan det være nødvendig med medisiner for å gi huden din en sjanse til å gro. Legen din kan foreskrive steroider som du kan bruke på huden din, eller til og med et antibiotikum du vil ta gjennom munnen.

5. Spør legen din om UV-lysbehandling

I noen tilfeller av alvorlig psoriasis kan ultrafiolett (UV) terapi også hjelpe huden til å helbrede seg selv. Du bør imidlertid snakke med legen din før du prøver noen form for UV-terapi.

6. Behandle dem over natten

Et av de beste midlene for tørre hender er å pusse dem om natten med krem ​​eller en petroleumsbasert fuktighetskrem, som vaselin. Dekk deretter hendene med et par myke hansker eller sokker. Å fange fuktighetskremen hjelper deg med å absorbere mer i huden din, og du våkner med babyglatte hender.

7. Spør om reseptkrem

For hud som er veldig tørr og skjellende, kan legen din anbefale spesiell krem ​​som inneholder melkesyre eller urea. Disse ingrediensene hjelper deg med å bli kvitt den tørre og skjellete huden.

8. Påfør hydrokortisonkrem

I noen tilfeller kan tørr hud forverres til en tilstand som kalles dermatitt, der huden blir betent og rød. I disse tilfellene kan en lotion som inneholder hydrokortison være den mest nyttige. Hydrokortison kan bidra til å berolige irritert hud.

9. Bruk en våt bandasje

Hud som har sprukket av tørrhet, må behandles før den kan helbredes helt. Legen din kan anbefale en våt bandasje når huden din leges.

10. Påfør en kraftig fuktighetskrem

For dyp fuktighet, plukk opp en fuktighetskrem som opprinnelig var beregnet på dyr. Ja virkelig! Produkter som Bag Balm, som er utviklet for å bidra til å helbrede de tøffe sprekkene i kuens jur, kan trenge gjennom huden for å virkelig holde den fuktig.

Hvordan forhindre tørre hender

Hvis dine tørre hender er forårsaket av arbeidsforholdene dine, bør du vurdere å ha med deg en liten flaske lotion slik at du kan bruke fuktighetskrem på nytt hele dagen. Se etter fuktighetskrem som inneholder ingredienser som:

• glyserin
• jojoba olje
• kakao smør
• aloe

Hvis du jobber et sted som krever hyppig håndvask, for eksempel et sykehus eller en restaurant, snakk med sjefen din om å installere lotionpumper på veggene. Hvis de allerede eksisterer, bruk dem godt.

Du bør også unngå overdreven varme, for eksempel fra håndtørker. I likhet med kalde forhold kan varme ytterligere tørke ut huden.

Årsaker til tørre hender

Vær

I kaldere måneder er det vanlig at huden din blir tørr. Klimaendringer, spesielt kaldt vær uten mye fuktighet i luften, kan føre til at hendene tørker ut. Redusert fuktighet i luften trekker fuktighet fra huden.

Når skal du søke hjelp?

Hvis tørre hender er forårsaket av eksem eller annen hudtilstand, kan du utvikle komplikasjoner som infeksjon eller til og med deformerte negler.

Visse symptomer kan indikere et alvorlig problem. Disse inkluderer:

• misfarging av huden
• blør
• ekstrem rødhet
• drenering fra åpne hudområder
• opphovning

Hvis dine tørre hender ikke blir bedre med hjemmebehandlinger, eller hvis du har noen av symptomene ovenfor, bør du søke hjelp fra en medisinsk fagperson.

Bunnlinjen

I de fleste tilfeller er tørre hender en normal del av livet. De kan vanligvis behandles enkelt med fuktighetskrem. Hvis tørre hender ikke forbedres med hjemmemedisiner, eller hvis du viser andre symptomer, som blødning eller infeksjon, må du oppsøke lege.