Fingersmerter: 6 hovedårsaker (og hva du skal gjøre)
Innhold
Smerter i fingerleddene er en relativt vanlig type smerte som ofte bare oppstår når du beveger fingeren, noe som kan påvirke langfingerleddene, leddet nærmest hånden eller alt samtidig.
Selv om det er mer vanlig hos eldre på grunn av aldring og naturlig slitasje på leddene, kan denne typen smerte også forekomme hos unge mennesker, hovedsakelig på grunn av slag på hender eller føtter som kan oppstå når du spiller sportssport, som basketball eller fotball, for eksempel. eksempel.
Hvis smertene oppstår som et slag, kan det vanligvis lindres ved å påføre is på området. Men hvis smertene tar mer enn 2 eller 3 dager å forbedre seg, bør du gå til sykehuset for å identifisere skadetypen og starte den mest hensiktsmessige behandlingen. Når det gjelder eldre, bør smerte alltid vurderes av en allmennlege eller revmatolog for å forstå om det er en leddsykdom som trenger spesifikk behandling.
1. Slag
Dette er hovedårsaken til smerter i fingerleddene hos unge mennesker og kan lett identifiseres, siden det oppstår etter ulykker i sport eller trafikk. For eksempel er det i fotball veldig vanlig å ha fotskader som gir smerter når du beveger tærne. I basketball er denne typen skader hyppigere på fingrene.
Vanligvis ledsages denne typen skade av plutselig leddsmerter og hevelse, som avtar over tid, men som kan forverres av fingrene.
Hva å gjøre: når skaden ikke er veldig alvorlig, kan smertene lindres ved å hvile leddet og påføre is i 10 til 15 minutter, 3 til 4 ganger om dagen. Imidlertid, hvis smertene ikke forbedres eller forverres i to dager, bør du gå til sykehuset for å vurdere skaden og identifisere om det er en annen mer passende behandling. Se mer om hvordan du bruker forkjølelse til å behandle denne typen skader.
2. Leddgikt
Artritt er derimot den hyppigste årsaken til smerter i fingerleddene hos eldre mennesker, da denne sykdommen oppstår med den progressive slitasje på brusken som dekker leddene.
Generelt er de første berørte leddene fingrene, da de brukes mye i forskjellige daglige aktiviteter, men sykdommen kan også oppstå i føttene, spesielt hos personer som har måttet bruke føttene gjentatte ganger, som i løpende idrettsutøvere eller fotballspillere, for eksempel.
Hva å gjøre: Selv om påføring av is hjelper til med å lindre leddsmerter, er det viktig at hvis det er mistanke om leddgikt, konsulter en revmatolog for å finne ut om det finnes en annen form for behandling som også kan hjelpe, for eksempel fysioterapi eller bruk av noe anti- betennelsesmidler. Ta en titt på noen øvelser som hjelper til med å lindre leddgikt.
3. Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom kan mistenkes når det oppstår smerter i leddene i fingrene, spesielt når det forekommer hos relativt unge mennesker som ikke har en historie med håndskader og som ikke bruker gjentatte ganger av leddene.
Dette syndromet forårsaker prikkende smerter i fingrene, som også kan ledsages av vanskeligheter med å holde gjenstander, mangel på følsomhet eller svak hevelse i fingrene.
Hva å gjøre: mange tilfeller må behandles med mindre operasjoner for å dekomprimere nerven som komprimeres i håndleddet. Imidlertid kan andre strategier, som å bære et armbånd og gjøre tøyningsøvelser med hendene, også bidra til å lindre ubehag, og forsinke behovet for kirurgi. Se hva som er de beste øvelsene for dette syndromet.
4. Tenosynovitt
Tenosynovitt er preget av tilstedeværelse av betennelse i en sene, som genererer symptomer som smerte og en følelse av svakhet i den berørte regionen. Dermed, hvis tenosynovitt dukker opp nær leddet, kan det forårsake smerte som stråler ut til det stedet, noe som gjør det vanskelig å bevege fingrene.
Denne typen skader er vanligere hos mennesker som gjør gjentatte bevegelser med hendene eller føttene, og avhengig av årsaken kan det helbredes eller bare være mulig å lindre symptomene, noe som forbedrer personens livskvalitet.
Hva å gjøre: Vanligvis stilles diagnosen av revmatologen eller ortopeden, og derfor er behandlingen allerede indikert av legen i henhold til årsaken. Imidlertid inkluderer noen generelle retningslinjer som hjelper til med å lindre symptomer, hvile det berørte området og påføre is. I tillegg kan massering eller inntak av medisiner foreskrevet av legen din også hjelpe. Lær mer om tenosynovitt og behandlingsalternativer.
5. Slipp
Utseendet til gikt i leddene skjer når det sirkulerer en overdreven mengde urinsyre i kroppen, som ender opp med å krystallisere og avleire stedene mellom leddene, forårsaker hevelse og smerte, spesielt når du prøver å bevege det berørte leddet.
Fordi de er mindre, er leddene i fingrene, både føttene og hendene, vanligvis de første som blir berørt, men personer med gikt kan også ha problemer med andre ledd, spesielt hvis de ikke spiser et tilstrekkelig kosthold for å redusere mengden av urinsyre i kroppen.
Hva å gjøre: det anbefales å følge en diett for å redusere mengden urinsyre i kroppen, det vil si å redusere inntaket av rødt kjøtt, sjømat og mat rik på proteiner, som ost eller linser, for eksempel. Imidlertid, i krisetider, kan legen også anbefale bruk av betennelsesdempende midler for å lindre leddsmerter og hevelse. Se mer om gikt, hvordan du spiser og andre former for behandling.
6. Lupus
Dette er en autoimmun sykdom som får kroppens egne forsvarsceller til å ødelegge sunt vev, og kan derfor påvirke vevet i leddene, noe som fører til betennelse, smerte og vanskeligheter med å bevege leddene.
Generelt er smerter i leddene i fingrene et første tegn på lupus, som deretter kan presentere andre mer karakteristiske symptomer, for eksempel utseendet til et rødaktig, sommerfuglformet sted i ansiktet. Se andre mulige symptomer på lupus.
Hva å gjøre: avhengig av symptomene som presenteres, kan behandlingen innebære bruk av immunsuppressive medisiner for å redusere virkningen av immunsystemet på celler og kortikosteroider. Det er imidlertid alltid viktig å ha regelmessige konsultasjoner med en immunallergolog eller en endokrinolog for å vurdere symptomene som oppstår og justere behandlingen.
For Deg
Hva er Hypersomnia og hvordan man behandler det
