Ikke gå i endring

Innhold

• Anmeldelse for

Du har et godt liv - eller i det minste trodde du at du gjorde det. Det var før vennen din kunngjorde at hun fikk en varm ny jobb, med opsjoner. Eller nabofolket flyttet til et mer eksklusivt nabolag. Snart lurer du på om du skal skanne stillingsoppføringene. Og hvorfor føles hjemmet ditt plutselig litt - lite? Det er en verden i rask bevegelse, og vi føler alle presset om å holde tritt.

"Vi beveger oss så fort at vi ikke har tid til å tenke. Vi reagerer bare på livet rundt oss," sier Beth Rothenberg, en profesjonell forretningstrener og livsstilskonsulent i Los Angeles. "Og det som skjer med mange som belaster seg fremover uten å tenke, er at de en dag innser at jeg har mer penger, et større hus, men jeg er ikke fornøyd."

Med så mange direkte og indirekte meldinger om å forbedre jobbene våre, hjemmene våre og livene våre fra guruer, bøker, slektninger og til og med våre egne krevende selv, hvordan vet vi når vi skal stille disse stemmene og være fornøyde der vi er? Det er enklere enn det kan virke. "Nøkkelen til å ta valg som vil gi deg lykke, er å definere verdiene dine," sier Rothenberg, "og deretter vurdere om en beslutning er i tråd med disse verdiene."

Før du tar en bit av et fristende eple, revurder hva som virkelig er viktig for deg, sier Rothenberg. Når du har definert kravene dine for et beriket liv, vil du kunne skille den derring-do fra den stumme. Og neste gang et skip ser ut til å passere deg, kan du bare være glad for å vinke til den som er om bord.

Nøklene til din lykke

Før du gjør en endring: Skriv ned tre eller fire av dine største verdier i livet. Dette bør være dine retningslinjer når du vurderer viktige endringer. "Hvis en av verdiene dine tilfeldigvis er å jobbe i en kreativ atmosfære, for eksempel, vil en jobb i et ikke-kreativt miljø, uansett utbetalingen, bare ikke tilfredsstille et av dine mest vitale behov," sier Beth Rothenberg. Og når livet ditt ikke er balansert på en måte som er viktig for deg, lider ditt generelle velvære. Verdier er svært personlige og individuelle: Din kan inkludere å bruke så mye tid som mulig med familien; gi et betydelig bidrag på et valgt felt; eller ha sikkerhet og god fritid.

Neste: Bestem hvorfor hver verdi er viktig for deg, og vurder deretter hvordan du ville føle det hvis du godtok en endring som ikke oppfylte denne verdien. Kanskje det er verdt å ofre tid til å gå en grad for en bedre karriere. Eller kanskje huset på bakken ikke ser så storslått ut ved siden av den ekstra timen du må merke på pendelen din.

Er du en endring-a-holic?

Er du tiltrukket av endring av feil grunner? Spør deg selv.

1. Går du ofte med på å gjøre noe du egentlig ikke vil?

Mange mennesker har vanskelig for å si nei til noen, selv når det er bedre for deres følelsesmessige helse.

2. Har du noen gang takket ja til et tilbud om å forbedre din CV eller tjene mer penger og vært elendig i det?

Hvis prestisje og penger er høyt blant verdiene dine, kan en slik jobb tilfredsstille deg. Men mange utsetter lykke og tenker at de vil tjene penger nå for å gjøre det de vil senere. Dessverre kommer "senere" noen ganger for sent.

3. Er mer tid til deg selv eller familien din en verdi du har problemer med å opprettholde?

De fleste oppgir disse blant sine verdier. Det er viktig å spørre deg selv hva som skjer når du ikke lever disse verdiene. Er byttet verdt det? Kan du inngå noen kompromisser (kutte ned noen timer på jobb eller gjøre flere ærend til lunsj) for å få det livet du ønsker?

4. Har du noen gang jobbet hardt mot et mål - og følt deg skuffet etter at du oppnådde det?

Mange reagerer på retorikk for å sette seg mål, men er ikke fornøyd når de oppnår dem. Ofte er det fordi de ikke først tenkte på om målene deres møtte verdiene.

Anmeldelse for