Injiserbare og ikke-kirurgiske OA-behandlinger: Doctor Discussion Guide

Innhold

• Dine symptomer
• Det du allerede gjør for å behandle OA
• Livsstilsendringer
• Medisiner
• Injiserbare behandlinger

Oversikt

For noen mennesker er kirurgi det eneste alternativet for å lindre smertene ved slitasjegikt (OA) i kneet. Imidlertid er det også flere ikke-kirurgiske behandlinger og livsstilsendringer som kan gi lindring.

Å finne det beste alternativet krever en åpen diskusjon med legen din. Vurder å diskutere følgende emner ved neste avtale. Det kan være en eller flere måter du kan administrere OA i kneet uten å måtte operere.

Dine symptomer

Når det gjelder symptomene dine og hvordan du føler deg, vet ingen bedre enn deg. En klar forståelse av symptomene du opplever og alvorlighetsgraden kan komme langt i å hjelpe legen din med å komme med en behandlingsplan.

Alvorlighetsgraden av symptomene dine vil også hjelpe legen din å vite om ikke-kirurgiske behandlinger vil fungere for deg.

En av de beste måtene å sikre at du forteller legen din alt de trenger å vite om symptomene dine, er å skrive dem ned. Hold oversikt over symptomene dine i dagene frem til avtalen. Legg merke til:

• alvorlighetsgraden av smertene dine på en skala fra 1 til 10
• der du føler smerte
• hvilken type smerte du opplever, og være så detaljert som mulig
• andre symptomer du opplever, for eksempel varme, rødhet eller hevelse
• aktivitetene som gjør symptomene dine verre og eventuelle begrensninger du har
• hva letter smertene dine
• hvordan symptomene dine påvirker det daglige livet ditt

Sørg også for å ta opp eventuelle symptomer du har fra medisinene du tar.

Legen din bør vite om du opplever noen følelsesmessig nød relatert til OA eller noen behandling du også får. For noen kan smerten ved OA og dens innvirkning på deres evne til å gjøre de tingene de føre til følelser av angst og depresjon. Dette må behandles med legen din.

Det du allerede gjør for å behandle OA

Diskuter med legen din alt du allerede gjør for å behandle OA. Still deg selv følgende spørsmål, og diskuter svarene dine med legen din:

• Har du gjort noen livsstilsendringer for å prøve å administrere OA?
• Tar du medisiner eller kosttilskudd?
• Hjelper medisiner eller kosttilskudd i det hele tatt med symptomene dine?

Livsstilsendringer

Flere og flere leger anbefaler livsstilsendringer for å behandle OA. Å innlemme trening kan være en av de mest effektive måtene å behandle knesmerter på. Å styrke musklene dine gjennom trening kan redusere smerte og stivhet og forbedre bevegelsesområdet ditt. Det kan også redusere skaden på leddene.

Å spise et sunnere kosthold er en annen livsstilsendring som er verdt å diskutere med legen din. Flere studier har knyttet vekt til OA i kneet. De har funnet ut at å miste bare noen få kilo kan forbedre mengden skade på brusk i kneet drastisk. Det anslås at 1 pund kroppsvekt tilsvarer 3 til 6 pund trykk på kneleddene.

Å innlemme antiinflammatorisk mat i kostholdet ditt kan også lindre OA-symptomer.

Be legen din om råd om å gå ned i vekt basert på dine spesifikke behov. Søk også forslag til hvilke matvarer du skal innlemme i kostholdet ditt og hvilke du skal unngå.

I noen tilfeller kan en persons aktiviteter hjemme og på jobb bidra til deres symptomer og utviklingen av OA. Snakk med legen din om ergoterapi og om de føler at du kan ha nytte av en evaluering med en ergoterapeut. En profesjonell kan vurdere dine aktiviteter og lære deg måter å beskytte leddene dine mot skade og smerte.

Medisiner

Enkelte reseptfrie medisiner, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) og paracetamol (Tylenol), kan gi effektiv lindring av smerte og betennelse.

For alvorlige smerter, kan legen din anbefale reseptbelagte medisiner. Spør legen din om bruk av medisiner for å behandle symptomene dine. Sørg for å forhøre deg om eventuelle bivirkninger.

Det er også viktig å fortelle legen din om medisiner eller kosttilskudd du allerede tar for OA eller en annen tilstand. Noen medisiner og kosttilskudd forstyrrer hverandre.

Injiserbare behandlinger

Injiserbare behandlinger for OA i kneet er verdt å diskutere med legen din hvis du ikke får nok lindring gjennom medisiner og livsstilsendringer.

Kortikosteroidinjeksjoner kan gi rask lindring av smertene dine, og varer hvor som helst fra flere dager til flere måneder. Injeksjonene inneholder en kombinasjon av kortison og lokalbedøvelse som injiseres i kneleddet.

Et annet alternativ kan være viskostilskudd. Dette innebærer å injisere et gelignende stoff kalt hyaluronsyre (HA) i leddvæsken i kneet. HA hjelper leddet til å bevege seg fritt og bedre absorbere støtet på leddet når du beveger deg.

Leger diskuterer bruken av blodplaterik plasma (PRP) -injeksjoner og stamcellebehandling for å behandle OA i kneet, men fordelene er ikke bekreftet med store studier. De kortsiktige resultatene virker lovende i noen studier, men ikke i andre. Det gjenstår å se om dette kommer til å bli en vanlig behandlingsform i fremtiden.

Still legen din følgende spørsmål hvis du vurderer injiserbare midler for å behandle OA:

• Er jeg en passende kandidat for injiserbare behandlinger?
• Hva er de mulige bivirkningene av hver type?
• Er det noen spesielle forholdsregler å vurdere?
• Hvor lenge kan jeg forvente at smertelindringen varer?

Sammen med legen din kan du komme med en effektiv plan for å behandle knesmerter ved hjelp av ikke-kirurgiske metoder.