Hvordan lindre solbrenthet

Innhold

• Hvordan lindre smerten ved solbrenthet
• Hvordan forhindre solbrenthet

Noen tips for å redusere solbrenthet inkluderer å ta kalde dusjer og hydrere huden din. I tillegg kan det være interessant å bruke en kald kompress på brennstedet for å lindre smerte og ubehag.

I tilfelle smertene ikke forsvinner over tid, eller hvis brannsmerter er veldig alvorlige, anbefales det å gå til hudlegen for å anbefale en krem ​​eller krem ​​som kan bidra til å regenerere huden. Et alternativ er Caladryl, en fuktighetsgivende krem ​​som lett finnes på apotek, bare bruk kremen på de mest smertefulle områdene 2 til 3 ganger om dagen for å se resultatene.

Det er også viktig å vedta strategier for å unngå solbrenthet, for eksempel å drikke rikelig med vann, ha på seg hatt eller lue og bruke solkrem daglig.

Hvordan lindre smerten ved solbrenthet

Det er mulig å lindre smertene forårsaket av solbrenthet gjennom naturlige tiltak, for eksempel:

• Å ta kaldt bad;
• Å bruke fuktighetsgivende kremer på huden og holder den godt hydrert;
• Å gjøre kaldt vann komprimerer på brennstedet i 15 minutter, da denne prosedyren reduserer hevelse og gir øyeblikkelig smertelindring;
• Å legge til 200 g havreflak i et badekar med kaldt vann og hold deg inne i den i omtrent 20 minutter, ettersom havren er i stand til å gi næring og beskytte huden, siden den har egenskaper som hjelper til med å fornye hudcellene;
• Påfør kompresser med avkjølt grønn te i de mest berørte områdene, for eksempel ansikt og lår;
• Ta på agurkskiver eller potet i de brente områdene, siden de har regenerative egenskaper som raskt vil gi lettelse.

Ved alvorlige etseskader, der i tillegg til at huden er veldig rød, har personen feber, smerter og ubehag, anbefales det å gå til legevakten eller hudlegen slik at andre tiltak kan iverksettes for å lindre smerten og tilhørende symptomer . Kjenn noen hjemmemedisiner for solbrenthet.

Hvordan forhindre solbrenthet

For å unngå solbrenthet er det viktig å unngå å bli i solen når solen er sterkest, vanligvis mellom kl. 10 og 16, og bruke solkrem som passer til hudtypen og som må ha en solbeskyttelsesfaktor på minst 30. I tillegg anbefales det å bruke en hette eller hatt og solbriller når du blir utsatt for solen, og drikker rikelig med vann for å unngå dehydrering.

Det er også viktig å kontinuerlig fukte huden, enten direkte i vannet eller ved hjelp av en spray, for å forhindre at den tørker ut. Det er også viktig å merke seg at soleksponering bør gjøres i moderasjon, da det øker sannsynligheten for sykdommer, som hudkreft, som hovedsakelig rammer mennesker med hud eller lette øyne.

Sjekk ut disse og andre tips om hvordan du behandler forbrenning i følgende video: