Diabetes type 2

Innhold

• Sammendrag
• Hva er type 2 diabetes?
• Hva forårsaker diabetes type 2?
• Hvem er i fare for type 2-diabetes?
• Hva er symptomene på type 2-diabetes?
• Hvordan diagnostiseres type 2-diabetes?
• Hva er behandlingene for type 2-diabetes?
• Kan type 2 diabetes forebygges?

Sammendrag

Hva er type 2 diabetes?

Type 2 diabetes er en sykdom der blodsukkeret, eller blodsukkeret, er for høyt. Glukose er din viktigste energikilde. Det kommer fra maten du spiser. Et hormon kalt insulin hjelper glukosen å komme inn i cellene dine for å gi dem energi. Hvis du har diabetes, lager ikke kroppen din nok insulin eller bruker ikke insulin godt. Glukosen forblir i blodet ditt og ikke nok går inn i cellene dine.

Over tid kan det føre til helseproblemer å ha for mye glukose i blodet. Men du kan ta skritt for å håndtere diabetes og prøve å forhindre disse helseproblemene.

Hva forårsaker diabetes type 2?

Type 2-diabetes kan være forårsaket av en kombinasjon av faktorer:

• Overvekt eller overvekt
• Ikke å være fysisk aktiv
• Genetikk og familiehistorie

Type 2-diabetes starter vanligvis med insulinresistens. Dette er en tilstand der cellene dine ikke reagerer normalt på insulin. Som et resultat trenger kroppen din mer insulin for å hjelpe glukosen inn i cellene. Først lager kroppen din mer insulin for å prøve å få celler til å svare. Men over tid kan ikke kroppen din lage nok insulin, og blodsukkernivået stiger.

Hvem er i fare for type 2-diabetes?

Du har høyere risiko for å utvikle type 2 diabetes hvis du

• Er over 45 år. Barn, tenåringer og yngre voksne kan få type 2-diabetes, men det er mer vanlig hos middelaldrende og eldre mennesker.
• Har prediabetes, noe som betyr at blodsukkeret er høyere enn normalt, men ikke høyt nok til å bli kalt diabetes
• Hadde diabetes i svangerskapet eller fødte en baby som veier 9 kg eller mer.
• Har en familiehistorie av diabetes
• Er overvektig eller har fedme
• Er svart eller afroamerikansk, latinamerikansk / latino, amerikansk indianer, asiatisk amerikaner eller stillehavsøyer
• Er ikke fysisk aktiv
• Har andre tilstander som høyt blodtrykk, hjertesykdom, hjerneslag, polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller depresjon
• Har lavt HDL (godt) kolesterol og høye triglyserider
• Ha acanthosis nigricans - mørk, tykk og fløyelsaktig hud rundt nakken eller armhulene

Hva er symptomene på type 2-diabetes?

Mange mennesker med type 2-diabetes har ingen symptomer i det hele tatt. Hvis du har dem, utvikler symptomene seg sakte over flere år. De kan være så milde at du ikke merker dem. Symptomene kan inkludere

• Økt tørst og vannlating
• Økt sult
• Trøtthet
• Tåkesyn
• Nummenhet eller prikking i føtter eller hender
• Sår som ikke gro
• Uforklarlig vekttap

Hvordan diagnostiseres type 2-diabetes?

Din helsepersonell vil bruke blodprøver for å diagnostisere type 2-diabetes. Blodprøvene inkluderer

• A1C-test, som måler gjennomsnittlig blodsukkernivå de siste 3 månedene
• Fasting plasma glucose (FPG) test, som måler ditt nåværende blodsukkernivå. Du må faste (ikke spise eller drikke noe unntatt vann) i minst 8 timer før testen.
• Random plasma glucose (RPG) test, som måler ditt nåværende blodsukkernivå. Denne testen brukes når du har diabetessymptomer og leverandøren ikke vil vente på at du skal faste før du har testen.

Hva er behandlingene for type 2-diabetes?

Behandling for type 2-diabetes innebærer å håndtere blodsukkernivået. Mange er i stand til å gjøre dette ved å leve en sunn livsstil. Noen mennesker kan også trenge å ta medisiner.

• En sunn livsstil inkluderer å følge en sunn matplan og få regelmessig fysisk aktivitet. Du må lære å balansere det du spiser og drikker med fysisk aktivitet og diabetesmedisin, hvis du tar noe.
• Legemidler mot diabetes inkluderer orale medisiner, insulin og andre injiserbare medisiner. Over tid vil noen mennesker trenge å ta mer enn en type medisin for å kontrollere diabetes.
• Du må sjekke blodsukkeret regelmessig. Din helsepersonell vil fortelle deg hvor ofte du trenger å gjøre det.
• Det er også viktig å holde blodtrykket og kolesterolnivået nær målene leverandøren setter deg. Sørg for å få screeningtestene dine regelmessig.

Kan type 2 diabetes forebygges?

Du kan ta skritt for å forhindre eller forsinke type 2-diabetes ved å gå ned i vekt hvis du er overvektig, spiser færre kalorier og er mer fysisk aktiv. Hvis du har en tilstand som øker risikoen for type 2-diabetes, kan behandling av denne tilstanden redusere risikoen for å få type 2-diabetes.

NIH: Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer

• 3 viktige forskningshøydepunkter fra NIHs diabetesavdeling
• Snu ting: En 18-åring er inspirerende råd for å håndtere type 2-diabetes
• Viola Davis om å konfrontere prediabetes og bli sin egen helseperson