Kryoterapi: hva det er, hva det er til og hvordan det gjøres

Innhold

• Hva er den til
• Hvordan det gjøres
• Når ikke angitt

Kryoterapi er en terapeutisk teknikk som består i å påføre kulde på stedet og tar sikte på å behandle betennelse og smerter i kroppen, redusere symptomer som hevelse og rødhet, siden det fremmer vasokonstriksjon, redusert lokal blodstrøm, reduserer permeabiliteten til celler og ødem.

Til tross for at det er mye brukt i behandling og forebygging av skader, kan kryoterapi også utføres for estetiske formål, ved bruk av spesifikke enheter, for eksempel å bekjempe lokalisert fett, cellulitt og sagging.

Hva er den til

Kryoterapi er indikert i flere situasjoner, og det kan hjelpe både i behandling av smittsomme eller muskelskader og i forebygging og i behandling av estetiske situasjoner. Dermed er de viktigste indikasjonene for kryoterapi:

• Muskelskader, som forstuinger, slag eller blåmerker på huden;
• Ortopediske skader, som ankel, kne eller ryggrad;
• Betennelse i muskler og ledd;
• Muskelsmerter;
• Mild forbrenning;
• Behandling av skader forårsaket av HPV, anbefales av gynekologen.

Kryoterapi og termoterapi, som bruker varme i stedet for kulde, kan brukes sammen i henhold til skaden. Lær i følgende video hvordan du velger mellom varme eller kalde kompresser for å behandle hver skade:

I tillegg kan kryoterapi utføres for estetiske formål, fordi ved å påføre kulde i regionen som skal behandles, er det mulig å redusere permeabiliteten til cellene og blodstrømmen på stedet, i tillegg til å bekjempe rynker og uttrykkslinjer, i tillegg for også å fremme økningen i fettmetabolisme, bekjempe lokalisert fett, slapphet og cellulitt. Lær mer om estetisk kryoterapi.

Hvordan det gjøres

Kryoterapi bør brukes med veiledning fra en fysioterapeut eller hudlege, i henhold til behandlingsretningslinjene, og kan gjøres på forskjellige måter, for eksempel knust is eller stein, pakket inn i en klut, med termiske poser, geler eller spesifikke enheter, hovedsakelig i tilfellet med kryoterapi for estetiske formål.

Du kan også gjøre et neddypningsbad med isvann, bruk av spray eller til og med med flytende nitrogen. Uansett hvilken teknikk som velges, må bruken av is stoppes i tilfelle alvorlig ubehag eller tap av følelse. Tidspunktet for isens kontakt med kroppen skal aldri overstige 20 minutter, for ikke å brenne huden.

Når ikke angitt

Ettersom det er en metode som forstyrrer blodsirkulasjonen, stoffskiftet og nervefibrene i huden, må kontraindikasjonene for bruk av is respekteres fordi når teknikken brukes uhensiktsmessig, kan den skade personens helse, forverrende hudsykdommer og dårlig sirkulasjon, for eksempel.

Derfor anbefales ikke denne typen behandling når det er:

• Hudskader eller sykdommer, som psoriasis, fordi overdreven kulde kan irritere huden ytterligere og svekke helbredelsen;
• Dårlig blodsirkulasjon, som alvorlig arteriell eller venøs insuffisiens, fordi denne prosedyren reduserer sirkulasjonen av kroppen på stedet der den blir brukt, og dette kan være skadelig for de som allerede har en endret sirkulasjon;
• Immunsykdom forbundet med forkjølelse, for eksempel Raynauds sykdom, kryoglobulinemi eller til og med allergier, for eksempel, da is kan utløse en krise;
• Besvimelse eller koma-situasjon eller med en slags forsinkelse i forståelsen, ettersom disse menneskene kanskje ikke kan informere når kulden er veldig intens eller forårsaker smerte.

I tillegg, hvis symptomene på smerte, hevelse og rødhet i den behandlede lemmen ikke forbedres med kryoterapi, bør ortopeden konsulteres, slik at årsakene kan undersøkes og behandlingen rettes til hver person, og bruken kan assosieres. betennelsesdempende medisiner, for eksempel.