Cowboys And Aliens Star Olivia Wilde's Workout

Innhold

• Anmeldelse for

Den mye etterlengtede sommeraksjonens storfilm Cowboys og Aliens er på kino i dag! Mens Harrison Ford og Daniel Craig kan være de mannlige hovedrollene i filmen, Olivia Wilde får også mye oppmerksomhet for rollen sin. Og med god grunn - Wilde er helt nydelig i rollen, og vi kunne ikke la være å legge merke til hvor passe hun ser ut. Les videre for treningen hennes!

Olivia Wilde-treningen

1. Mye cardio. Wilde kom opprinnelig i god form for sin rolle i filmen Tron, da hun trente med en personlig trener nesten hver dag i uken. For å gjøre kroppen klar for Trons svarte body, gjorde Wilde en time med cardio fem til seks dager i uken.

2. Vektløfting. Cardio er flott for å øke hjertehelsen og brenne kalorier, men for å virkelig tone opp, gjorde Wilde mye vektløfting med treneren sin. Hun trente styrketreninger tre ganger i uken for å bygge muskelmasse.

3. Kampsport. I tillegg til kondisjonstreningen og vekttreningene, fikk Wilde actionhelten sin på ved å drive med kampsport og slåss tre ganger i uken. Hun er en tøff kvinne når det gjelder trening!

Alle disse treningene lønner seg sikkert - hun ser bra ut i Cowboys and Aliens!

Anmeldelse for