Hvordan protestere trygt under COVID-19-pandemien

Innhold

• Anmeldelse for

Først, la oss være klare på at deltakelse i protester bare er en av mange måter å støtte Black Lives Matter på. Du kan også donere til organisasjoner som støtter BIPOC -lokalsamfunn, eller utdanne deg selv om emner som implisitt skjevhet for å bli en bedre alliert. (Mer her: Hvorfor velværeproffer trenger å være en del av samtalen om rasisme)

Men hvis du vil gjøre stemmen din hørt under en protest, vet at det finnes måter å redusere risikoen for å fange – eller spre – COVID-19. For det meste betyr dette å praktisere mange av de samme forhåndsreglene du har fulgt de siste månedene: hyppig håndvask og desinfisering, desinfisering av ofte berørte overflater, bruk av ansiktsmaske og sosial distansering-og ja, sistnevnte er sannsynligvis være spesielt vanskelig ved en protest. Hvis du er i stand til det, prøv å holde minst 10 til 15 fot avstand mellom deg selv og andre, foreslår styresertifisert familiemedisinlege James Pinckney II, MD "Anta at den fremmede som står ved siden av deg sprer viruset," legger til Stephen Berger, MD, ekspert på infeksjonssykdommer og grunnlegger av Global Infectious Diseases and Epidemiology Network (GIDEON).

Imidlertid vil effektiv sosial distansering sannsynligvis være urealistisk ved de fleste protester. Så det er mye viktigere å sørge for at du følger så mange andre COVID-19-sikkerhetstiltak som mulig. Ja, du er sannsynligvis lei av å bli bedt om å bruke en ansiktsmaske, men seriøst, bare gjør det. Flere eksperter er enige om at den store bruken av ansiktsmasker ved protester ser ut til å være hovedårsaken til at det er det har ikke vært en økning i COVID-19-tilfeller knyttet til disse samlingene.

"Vi finner ut at [andre] sosiale arrangementer og sammenkomster, disse festene der folk ikke har på seg masker, er vår viktigste smittekilde," sa Erika Lautenbach, direktør for Whatcom County Health Department i Washington. NPR av den lokale COVID-19-situasjonen. Men under protester i fylket hennes har "nesten alle" en maske, sa hun. "Det er virkelig et bevis på hvor effektive masker er for å forhindre spredning av denne sykdommen."

I tillegg til å bruke en ansiktsmaske og praktisere generell god hygiene, foreslår Rona Silkiss, M.D., en øyelege ved Silkiss Eye Surgery, å bruke vernebriller til en protest.

"Med store folkemengder er det mer sannsynlig at COVID-19 smitter gjennom slimhinner, for eksempel øyne, nese og munn," forklarer hun. Beskyttelsesbriller (tenk: briller, vernebriller, vernebriller) kan potensielt tjene som en barriere og forhindre at viruset kommer inn gjennom disse slimhinnene, sier hun. Ikke bare kan vernebriller bidra til å beskytte deg mot COVID-19, men det kan også tjene som en "kritisk synsbesparende barriere" mot skade fra flygende gjenstander, gummikuler, tåregass og pepperspray, legger Dr. Silkiss til. (Relatert: Sykepleiere marsjerer med demonstranter av svart liv og gir førstehjelp)

Det er heller ikke en dårlig idé å vurdere å bli testet for COVID-19 etter å ha deltatt i en protest. "Vi ønsker virkelig [de som deltar i protester] å vurdere å bli evaluert og bli testet [for COVID-19], og åpenbart gå derfra, fordi jeg tror det er et potensial, dessverre, for [en protest] å være en [superspreading] -arrangement, "sa Robert Redfield, MD, direktør for Centers for Disease Control and Prevention (CDC) på en nylig kongresshøring, ifølge Bakken.

Noen eksperter påpeker imidlertid at det ikke nødvendigvis er så enkelt som å ta en COVID-19-test umiddelbart etter å ha deltatt i en protest. "Det er vanskelig og anbefales ikke å teste alle demonstranter," sier Khawar Siddique, M.D., en nevro-ryggradskirurg ved DOCS Spine and Orthopetics. "I stedet bør du bli testet hvis du har kjent eksponering (direkte dråpeeksponering i mer enn 15 minutter innen 6 fot fra noen som er infisert) og hvis du utvikler noen symptomer (tap av smak/lukt, feber, frysninger, luftveissymptomer som hoste/ kortpustethet) "innen 48 timer etter at du deltok i protesten, forklarer han.

"Testing uten symptomer anbefales ikke i de fleste situasjoner fordi testresultatet bare er bra for den dagen," tilføyer Amber Noon, MD, en smittsom ekspert i Broomfield, Colorado. "Du kan fortsatt utvikle symptomer i løpet av de neste dagene [etter å ha blitt testet]."

Så når og hvis du blir testet etter å ha deltatt i en protest, er til syvende og sist opp til deg. Mange eksperter hevder at det er godt å ta feil på siden av forsiktighet og bli testet etter å ha deltatt i en protest, uansett om du opplever symptomer eller kan bekrefte kjent eksponering for viruset.

"Ingen vet egentlig når de skal testes, for det kan ta flere dager å oppdage antigenet (viruset) eller utvikle antistoffene mot viruset," innrømmer Dr. Siddique. Men igjen, hvis du har kjent eksponering for viruset og begynner å utvikle koronavirussymptomer innen 48 timer etter en protest, er dette klare indikatorer for å bli testet, sier han. "Det viktigste er deg må isolere deg selv til du blir testet hvis du tror du har viruset. "(Se: Når, akkurat, bør du isolere deg selv hvis du tror du har koronaviruset?)

Husk at det å beskytte deg selv og andre rundt deg ved protester betyr at flere mennesker er friske og i stand til å fortsette kampen for rasemessig rettferdighet og likestilling - og det er en lang vei fremover.

Informasjonen i denne historien er nøyaktig fra pressetiden. Ettersom oppdateringer om coronavirus COVID-19 fortsetter å utvikle seg, er det mulig at noe informasjon og anbefalinger i denne historien har endret seg siden den første publiseringen. Vi oppfordrer deg til å sjekke inn regelmessig med ressurser som CDC, WHO og din lokale folkehelseavdeling for de mest oppdaterte dataene og anbefalingene.

Anmeldelse for