Hvordan ta B-kompleks vitamintilskudd

Innhold

• Hva er den til
• Hvordan ta
• Mulige bivirkninger
• Hvem skal ikke bruke

B-komplekset er et viktig vitamintilskudd for kroppens normale funksjon, indikert for å kompensere for mangelfull mangel på B-vitaminer. Noen B-vitaminer som lett finnes på apotek er Beneroc, Citoneurin og B-kompleks fra EMS eller Medquímica laboratorium, for eksempel .

Tilskudd av vitamin B-kompleks kan finnes kommersielt i form av sirup, dråper, ampuller og piller, og kan kjøpes på apotek til en pris som kan variere mye, på grunn av de forskjellige emballasjestørrelsene som er tilgjengelige.

Hva er den til

B-vitaminene er indisert for behandling av mangler på disse vitaminene og deres manifestasjoner, slik som nevritt, graviditet og amming. Kjenn symptomene på mangel på B-vitaminer.

I dermatologi kan de brukes til å forbedre den generelle tilstanden til furunkulose, dermatitt, endogent eksem, seborrhea, lupus erythematosus, lichen planus, behandling av negldeformasjoner og frostskader.

I pediatri kan de brukes til å øke appetitten og til å behandle tilfeller av svakhet, dårlig fordøyelse og vekttap, spesielt hos premature spedbarn, cøliaki og melkeskorpe.

I tillegg er vitamin B-komplekse kosttilskudd også indikert for å behandle underernæringsforhold, gjenopprette tarmflora, i diabetiske og ulcerative dietter, i tilfeller av stomatitt, glossitt, kolitt, cøliaki, kronisk alkoholisme, leverkoma, anoreksi og asteni.

Se hvilke årsaker som kan være årsaken til asteni, og vet hva du skal gjøre.

Hvordan ta

Den anbefalte dosen avhenger mye av doseringen av B-komplekset som brukes, den farmasøytiske formen vitaminene er i og manglene til hver person.

Generelt er den anbefalte dosen for å sikre sunne nivåer av B-vitaminer hos voksne 5 til 10 mg vitamin B1, 2 til 4 mg vitamin B2 og B6, 20 til 40 mg vitamin B3 og 3 til 6 mg vitamin B5, pr. dag.

Hos spedbarn og barn blir dråper vanligvis foreskrevet, og den anbefalte dosen er 2,5 mg vitamin B1, 1 mg vitamin B2 og B6, 10 mg vitamin B3 og 1,5 mg vitamin B5.

Mulige bivirkninger

De vanligste bivirkningene som kan oppstå når du bruker kosttilskudd med B-vitaminer er diaré, kvalme, oppkast og kramper.

I tillegg, selv om det er mer sjeldent, kan det fortsatt forekomme overfølsomhetsreaksjoner, nevropatiske syndromer, inhibering av amming, kløe, ansiktsrødhet og prikking.

Hvem skal ikke bruke

Tilskudd av vitamin B-kompleks bør ikke brukes til personer med overfølsomhet overfor noen av komponentene som er tilstede i formelen, personer med Parkinsons som bruker levodopa alene, under 12 år og gravide og ammende kvinner uten medisinsk råd.