5 tips for å styrke svake negler

Innhold

• 1. Bruk fuktighetskrem
• 2. Bruk spikerforsterkere
• 3. Bruk bare acetonfri neglelakkfjerner
• 4. Beskytt hendene dine med hansker
• 5. Spis et balansert kosthold

For å styrke svake og sprø negler, kan du bruke en neglestyrkende base, beskytte hendene dine hver dag med hansker under husarbeid eller for eksempel øke forbruket av noen matvarer.

Svake negler kan lett behandles, og behandlingen kan medføre endringer i spisevaner, gode hygienevaner og liten daglig neglepleie, men det kan ta litt tid å oppnå de forventede resultatene, noe som krever at du tar vare på neglene dine hver dag.

Neglesvekkelsen kan skyldes forskjellige faktorer, ofte forårsaket av skadelige vaner for neglen, for eksempel å bite neglene eller sette neglene i kontakt med kjemikalier, for eksempel vaskemiddel, uten å beskytte dem, eller ved mangel på noen vitaminer i mat. Sjekk hovedårsakene til svake negler.

Så, for å gjøre neglene sterkere og vakrere, er det noen tips du kan følge som:

1. Bruk fuktighetskrem

Påføring av en god fuktighetskrem på hender og negler bidrar til å holde neglen hydrert, noe som gjør dem sterkere og vakrere. I tillegg er det også noen spesifikke kremer som hjelper deg med å behandle svake og sprø negler, som du finner i apotek og skjønnhetsprodukter.

2. Bruk spikerforsterkere

For behandling av svake og sprø negler er det også noen neglestyrkende baser og spesifikke oljer, som hjelper til å gi næring og styrke neglene. Disse produktene må påføres daglig på den rene neglen uten emalje.

Det er viktig å være oppmerksom på sammensetningen av disse basene og oljene, det anbefales å gi preferanse til produkter som inneholder vitamin B5, mineraler og kalsium som bidrar til å styrke og beskytte neglen.

3. Bruk bare acetonfri neglelakkfjerner

Å bruke neglelakkfjerner uten aceton er også viktig å ta når neglene er svake og sprø, fordi aceton er et kjemikalie som kan være aggressivt mot negler som allerede er skjøre.

I tillegg bør du også redusere antall ganger du går til salongen for å gjøre neglene eller antall ganger du lakker neglen din med emalje, da dette bare etterlater neglene dine mer følsomme og skjøre.

4. Beskytt hendene dine med hansker

Beskytt hendene dine hver dag med hansker når du gjør husarbeid som oppvask eller rengjøring av huset, der du trenger å holde hendene i kontakt med vann eller rengjøringsprodukter, da det er mulig å forhindre negler i å bli svake eller sprø.

5. Spis et balansert kosthold

Å øke forbruket av noen matvarer som gelatin, melk, egg, mørke bladgrønnsaker som grønnkål, hvetekim, spinat, avokado, søtpotet eller lever, kan bidra til å styrke neglene dine, noe som gjør dem sterkere, vakre og mindre sprø, siden de er matvarer rik på vitamin A, pantotensyre eller vitamin B5, jern, kalsium og protein.

I tillegg hjelper disse matvarene også med å fylle på vitaminer og næringsstoffer som mangler i kroppen, noe som er en av hovedårsakene til svake og sprø negler.