Kokosolje for forkjølelsessår

Innhold

• Oversikt
• Hvordan bruke kokosnøttolje til forkjølelsessår
• Er det effektivt?
• Risiko og bivirkninger
• Andre midler mot forkjølelsessår
• Ta bort

Oversikt

Kokosolje er en av de kraftige ingrediensene som har blitt brukt mye medisinsk i tusenvis av år. En av kokosnøttoljens mindre kjente bruksområder er et potensielt middel mot forkjølelsessår.

Kokosolje inneholder triglyserider med middels kjede som har sterke antivirale, soppdrepende og antibiotiske egenskaper, som alle kan fremme helbredelse og forhindre sekundære infeksjoner i sår forårsaket av virusinfeksjoner.

Kokosolje har også antiseptiske egenskaper som kan redusere ubehag. Det er også veldig fuktighetsgivende, slik at det kan berolige området og redusere synlige symptomer.

Kaldesår, som også kalles “feberblærer”, er små, væskefylte blemmer som ser ut til å være gruppert i grupper på eller rundt leppene dine. En crusted scab vil dannes over blærene etter at de går i stykker. Forkjølelsessår kan spres fra person til person. De er forårsaket av det ekstremt vanlige herpes simplex-viruset.

Hvordan bruke kokosnøttolje til forkjølelsessår

Kokosolje kan brukes lokalt og tas internt for å behandle forkjølelsessår. For best resultat, bruk organisk, ubehandlet kokosnøttolje.

For å bruke det lokalt, start med en liten mengde smeltet kokosnøttolje. Påfør den direkte på området med en bomullsdott eller vattpinne, og gni den forsiktig inn i blemmer. Vask hendene umiddelbart etter at du har berørt blærene.

Du kan konsumere kokosnøttolje internt ved å spise den rett eller legge den til maten. Du kan smelte den i kaffe, eller bruke den som matolje.

Er det effektivt?

Det er begrenset forskning på kokosnøttolje som brukes spesielt for forkjølelsessår, men det er flere studier som viser forskjellige helsemessige fordeler av kokosnøttolje og hvor effektiv den kan være i visse behandlinger.

Kokosolje inneholder både monolaurin og laurinsyre, to ingredienser som har kraftige antivirale, antimikrobielle og antibakterielle egenskaper. Studier har funnet at disse ingrediensene er effektive i bekjempelse av visse virus, inkludert herpes.

Jomfru kokosnøttoljes antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper kan også redusere hevelse og forbedre helbredelsen.

Selv når du behandler forkjølelsessår med kokosnøttolje, vil det ta litt tid for dem å gro. Den første breakout varer vanligvis lengst, rundt to uker. Påfølgende utbrudd kan vare i omtrent en uke, selv om kokosnøttolje og andre behandlinger kan barbere en til tre dager av hver.

Risiko og bivirkninger

Kokosolje er trygt for de fleste å bruke lokalt. De med sensitiv hud kan imidlertid oppleve hudirritasjon eller kviser. På grunn av dette, bruk den på en liten hudflate for å teste den før du bruker den på en mer utbredt basis.

Det er flere risikoer forbundet med inntak av kokosnøttolje. Kokosolje er et fett. Det kan føre til fordøyelsesproblemer, spesielt hvis du ikke er vant til å konsumere den rett eller i store mengder. Hvis du velger å konsumere det, må du gjøre det med måte, som med noe fett.

Noen bevis viser også at inntak av kokosnøttolje kan være dårlig for hjertesykdommen på grunn av det høye antallet mettet fett. På grunn av dette, bruk kokosnøttolje bare i små mengder noen ganger. Hvis du prøver å redusere kolesterolnivået, velg hjertefriske oljer i flytende form ved romtemperatur.

Andre midler mot forkjølelsessår

I tillegg til reseptbelagte medisiner og reseptfrie antivirale medisiner (som begge kan være effektive), finnes det en rekke andre “naturlige” midler som kan brukes til å helbrede og redusere forkjølelsessymptomer.

Aloe vera gel er et godt eksempel. Noen tidlige undersøkelser har funnet bevis for at ren aloe vera som brukes lokalt, kan berolige ubehaget forårsaket av forkjølelsessår takket være dets betennelsesdempende og helbredende egenskaper.

Sitronmelisse er et annet naturlig middel som kan bidra til å behandle forkjølelsessår på grunn av dets antivirale og antiinflammatoriske effekter. Et medlem av myntefamilien, sitronmelisse eller en sitronmelisseinfusjon kan redusere hevelse og rødhet forbundet med forkjølelsessår, og forbedre utseendet. Hvis forkjølelsessår er på leppene dine, kan du bruke en leppepomade som inneholder denne ingrediensen for å holde leppene fuktige også. Bruk et produkt som inneholder minst 1% sitronmelisse og ingen irriterende ingredienser.

Du kan bruke en av disse ingrediensene lokalt på forkjølelsessår sammen med kokosnøttoljen.

Ta bort

Kokosoljens antivirale, antiseptiske og betennelsesdempende egenskaper er det som gjør det mest effektivt som et potensielt forkjølelsessmiddel. Å bruke det lokalt flere ganger om dagen er den beste måten å få de mest umiddelbare resultatene, uten det mettede fettet du får fra å innta det. Du kan kombinere den med reseptfrie antivirale behandlinger, eller andre naturlige midler som aloe vera eller sitronmelisse, for å få raskere helbredelse så mye som mulig.