6 vanndrivende teer for hevelse og væskeretensjon

Innhold

• 1. Persille te
• 2. Løvetannste
• 3. Horsetail te
• 4. Hibiscus te
• 5. Fennikelte
• 6. Grønn te
• Vær forsiktig når du bruker vanndrivende te

Alle typer te er litt vanndrivende, da de øker vanninntaket og følgelig urinproduksjonen. Imidlertid er det noen planter som ser ut til å ha en sterkere vanndrivende virkning, som er i stand til å stimulere kroppen til å eliminere væskeretensjon, og hjelper til med å tømme luften.

Vanndrivende te er også et flott naturlig alternativ for å fullføre behandlingen av urininfeksjoner, da de fremmer eliminering av urin, og hjelper til med å rense urinveiene. Imidlertid er idealet å alltid bruke te under oppsyn av legen som veileder behandlingen, for å sikre at ingen planter påvirker effekten av reseptbelagte medisiner, for eksempel antibiotika.

1. Persille te

Persille te er en av de mest populære hjemmemedisinene for å hjelpe til med væskeretensjon, og faktisk har studier gjort med denne planten hos dyr vist at den er i stand til å øke mengden produsert urin ^[1].

I tillegg inneholder persille flavonoider som ifølge en annen studie ^[2]er forbindelser som er i stand til å binde adenosin A1-reseptorer, redusere virkningen av dette stoffet og øke urinproduksjonen.

Ingredienser

• 1 gren eller 15 g fersk persille med stilker;
• 1/4 sitron;
• 250 ml kokende vann.

Forberedelsesmodus

Vask og hakk persille. Tilsett deretter persille i vannet og la den stå i 5 til 10 minutter. Til slutt sil, la det varme og drikke flere ganger om dagen.

Ideelt sett bør persille te ikke brukes av gravide kvinner, eller av personer som er i behandling med antikoagulantia eller andre diuretika.

2. Løvetannste

Løvetann er en annen populær plante for å øke urinproduksjonen og eliminere væskeretensjon. Denne planten fungerer som et naturlig vanndrivende middel fordi den er rik på kalium, en type mineral som virker på nyrene ved å øke urinproduksjonen.

Ingredienser

• 15 g løvetannblader og røtter;
• 250 ml kokende vann.

Forberedelsesmodus

Tilsett vannet i en kopp og legg deretter røttene og la stå i 10 minutter. Sil og drikk 2 til 3 ganger om dagen.

Bruken av denne planten bør ikke gjøres under graviditet, og heller ikke av personer med problemer i gallegangene eller tarm okklusjonen.

3. Horsetail te

Horsetail te er et annet naturlig vanndrivende middel som er mye brukt i tradisjonell medisin, og selv om det er få nylige studier gjort med denne planten, en gjennomgang laget i 2017 ^[3], sier at den vanndrivende effekten av hestehale kan sammenlignes med den for hydroklortiazidmedisinen, som er et vanndrivende middel produsert i laboratoriet.

Ingredienser

• 1 ts hestehale;
• 250 ml kokende vann.

Forberedelsesmodus

Legg makrellen i koppen med kokende vann og la den stå i 5 til 10 minutter. Sil deretter, la den varme og drikke 3 ganger om dagen.

Selv om det er tvil om muligheten for at hestehale øker eliminering av mineraler i urinen, anbefales det å bruke denne planten bare 7 dager på rad for å unngå ubalansen i mineraler. I tillegg bør denne teen ikke brukes av gravide eller ammende kvinner.

4. Hibiscus te

Forbruk av hibiskuste ser ut til å øke mengden produsert urin betydelig, ifølge en studie på rotter ^[4], har en effekt som ligner på noen syntetiske diuretika produsert i laboratoriet, slik som furosemid og hydroklortiazid.

I tillegg en annen etterforskning ^[5], også laget hos rotter, konkluderte med at sammensetningen av antocyaniner, flavonoider og klorogensyre i hibiskus ser ut til å regulere aktiviteten til aldosteron, et hormon som styrer urinproduksjonen.

Ingredienser

• 2 ss fulle av tørkede hibiskusblomster;
• 1 liter vann i begynnelsen av koking.

Forberedelsesmodus

Tilsett hibiskus i varmt vann og la den stå i 10 minutter, dekket ordentlig. Sil og drikk hele dagen.

Selv om det er veldig trygt, bør denne planten unngås under graviditet og amming.

5. Fennikelte

Fennikel er en plante som tradisjonelt brukes til å behandle blæreproblemer og til og med høyt blodtrykk på grunn av den vanndrivende effekten, noe som øker urinproduksjonen og eliminerer overflødig væske i kroppen.

Ingredienser

• 1 ts fennikelfrø;
• 1 kopp kokende vann.

Forberedelsesmodus

Tilsett frøene i kokende vann i en kopp og la den stå i 5 til 10 minutter. Sil deretter og drikk opptil 3 ganger om dagen.

Dette er en veldig trygg plante som kan brukes på voksne og barn. Når det gjelder gravide og ammende kvinner, anbefales det at du kun bruker te under veiledning av fødselslege på grunn av mangel på studier.

6. Grønn te

Grønn te er rik på koffein, som er et stoff med en naturlig vanndrivende kraft. Selv om en kopp te kanskje ikke inneholder den nødvendige mengden koffein, kan drikke opptil 3 kopper om dagen øke urinproduksjonen og bidra til å eliminere overflødig væske som er akkumulert i kroppen.

Ingredienser

• 1 ss grønne teblader;
• 1 kopp kokende vann.

Forberedelsesmodus

Legg de grønne tebladene i en kopp og tilsett deretter vannet, og la det stå i 3 til 5 minutter. Sil deretter, la det varme og drikke opptil 3 ganger om dagen. Avhengig av hvor lenge te har hvilt, jo større mengde koffein, desto større er bitter smak. Dermed anbefales det å la den stå i 3 minutter og deretter prøve den hvert 30. sekund, til du finner poenget med den beste smaken.

Fordi den inneholder koffein, bør denne te unngås hos barn, gravide og ammende. I tillegg bør det også unngås av personer med vanskeligheter med å sovne, spesielt på slutten av dagen eller om natten.

Vær forsiktig når du bruker vanndrivende te

Bruk av alle typer te bør alltid ledes av en urteleger eller en helsepersonell med kunnskap innen medisinplanter.

Ideelt sett bør ikke vanndrivende te brukes av personer som allerede bruker syntetiske diuretika, som furosemid, hydroklortiazid eller spironolakton. I tillegg bør de også unngås av pasienter med nyreproblemer, hjertesykdom eller lavt blodtrykk.

Når det gjelder vanndrivende te, er det også veldig viktig å unngå bruk i mer enn 7 dager, spesielt uten veiledning fra en profesjonell, siden noen kan øke eliminering av viktige mineraler i urinen, noe som kan forårsake ubalanse i kroppen.