Tranebærte: de viktigste fordelene og hvordan den lages

Innhold

• Fordeler med bjørnebær te
• Hvordan tilberede bjørnebær te
• 1. Blackberry te ved infusjon
• 2. Blackberry leaf tea ved avkok
• Hvem skal ikke bruke

Blackberry te har antioksidant, helbredende, slimhinne- og antimikrobielle egenskaper, på grunn av tilstedeværelsen av tanniner, C-vitamin, jern, kalsium, mineralsalter og fettsyrer. Derfor er det mye brukt som hjemmemedisin, da det kan gi flere helsemessige fordeler, som for eksempel behandling av sår hals, betent tannkjøtt og anemi.

I tillegg, når det tilberedes ved avkok, kan bladte fortsatt brukes til å behandle sår og som et naturlig munnvann.

Selv om bjørnebærte kan konsumeres hver dag, har flere fordeler og hjelp til behandling av noen sykdommer, bør forbruket ikke erstatte behandlingen som er angitt av legen, det er bare et supplement.

Fordeler med bjørnebær te

Blackberry leaf te har flere helsemessige fordeler, for eksempel:

1. Øk immuniteten;
2. Fremskynde sårheling;
3. Forbedre tilfeller av anemi;
4. Bekjemp betennelse i luftveiene, slik som hals og stemmebånd;
5. Behandle utslett i munnen, slik som herpes;
6. Reduser intens menstruasjonsflyt;
7. Forbedre tarmtransitt;
8. Bekjemp diaré;
9. Reduser ubehag i munnen;
10. Unngå karies.

I tillegg kan denne teen brukes til å redusere risikoen for brystkreft, spiserør og munn, da den er rik på antioksidanter som reduserer mengden av frie radikaler i kroppen, ofte ansvarlig for utseendet til disse sykdommene.

Andre fordeler som kan nevnes er de med bjørnebærfrukten, fordi det hjelper å gå ned i vekt, forhindrer aldring og kan brukes som skjær. Finn ut andre helsemessige fordeler med bjørnebær.

Hvordan tilberede bjørnebær te

Denne drikken kan tilberedes i konvensjonell form ved infusjon, det vil si at vannet kokes og deretter tilsettes bladene og blir liggende der i noen minutter, eller ved avkok, der bladene kokes sammen med vannet. I begge former opprettholdes fordelene med planten, men i avkoket er egenskapene mer konsentrerte.

1. Blackberry te ved infusjon

Brombærteen i konsentrasjonen oppnådd ved infusjonen kan brukes på daglig basis for å ha terapeutiske effekter slik som behandling av sår hals eller for eksempel å redusere symptomer på forkjølelse.

Ingredienser:

• 2 ts bjørnebærblader;
• 1 kopp kokende vann.

Forberedelsesmodus:

Bland bjørnebærbladene med kokende vann, og la denne blandingen hvile i 10 minutter, og sil deretter. For bedre bruk av phytonutrients, anbefales det å konsumere varmt.

2. Blackberry leaf tea ved avkok

Tranebærte laget av avkok er mer konsentrert og har et høyere tannininnhold, og brukes mye for å styrke immunforsvaret, behandle hudsår, redusere menstruasjonsstrømmen og redusere influensasymptomer.

Ingredienser:

• 3 ts bjørnebærblad;
• 1 kopp vann.

Forberedelsesmodus:

Ta vannet og morbærbladene til ilden og la dem koke i 10 minutter. Sil deretter og server mens den fremdeles er varm.

Hvem skal ikke bruke

Til tross for at det har mange fordeler, er denne drikken kontraindisert for personer som er allergiske mot bjørnebærfrukt, gravide, ammende kvinner og de som har lett irritabel mage eller tarm.

Den som bruker daglige medisiner, bør konsultere legen som er ansvarlig for behandlingen, før de bruker denne teen, da noen stoffer kan samhandle med visse medisiner og forårsake bivirkninger.