Cervicogenic Headache

Innhold

• Hva er symptomer på cervikogen hodepine?
• Hva forårsaker cervicogenic hodepine?
• Hvordan behandle og håndtere cervicogenic hodepine
• Medisiner
• Fysioterapi
• Kirurgi eller injeksjon
• Forebygging
• Outlook

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

Cervikogen hodepine kan etterligne migrene, så det kan være vanskelig å skille cervikogen hodepine fra migrene. Den primære forskjellen er at en migrene hodepine er forankret i hjernen, og en cervicogen hodepine er forankret i livmorhalsen (nakken) eller bunnen av hodeskallen.

Noen hodepine er forårsaket av øynene, stress, tretthet eller traumer. Hvis du føler at det oppstår hodepine, kan du kanskje isolere årsaken. Cervikogen hodepine er forskjellig fordi de er forårsaket av problemer med nerver, bein eller muskler i nakken. Selv om du kan føle vondt i hodet, begynner det ikke der. I stedet blir smerten du føler henvist smerte fra et annet sted i kroppen din.

Hva er symptomer på cervikogen hodepine?

I tillegg til bankende hodesmerter, kan symptomer på cervikogen hodepine omfatte:

• smerter på den ene siden av hodet eller ansiktet
• en stiv nakke
• smerter rundt øynene
• smerter mens du hoster eller nyser
• hodepine med visse nakkestillinger eller bevegelse

Cervikogen hodepine kan også forårsake symptomer som ligner på migrene, for eksempel lysfølsomhet, støyfølsomhet, uklart syn og urolig mage.

Hva forårsaker cervicogenic hodepine?

Fordi cervikogen hodepine oppstår fra problemer i nakken, kan forskjellige forhold utløse denne typen smerte. Disse inkluderer degenerative tilstander som slitasjegikt, en nedsatt plate i nakken eller en piskeslagskade. Å falle ned eller spille sport kan også forårsake skade på nakken og utløse disse hodepine.

Cervikogen hodepine kan også oppstå på grunn av din holdning mens du sitter eller står på jobben. Hvis du er sjåfør, tømrer, frisør eller noen som sitter ved et skrivebord, kan du uten å vite det skyve haken fremover, som beveger hodet ut foran kroppen. Dette kalles cervical protraction. Å sitte eller stå i denne stillingen i lange perioder kan legge press eller stress på nakken og bunnen av hodeskallen, og utløse cervikogen hodepine.

Å sovne i en vanskelig posisjon (for eksempel med hodet for langt foran eller bak, eller til den ene siden) kan også forårsake denne typen hodepine. Dette kan skje hvis du sover i en stol eller mens du sitter oppe i sengen. En komprimert eller klemt nerve i eller i nærheten av nakken er en annen årsak til cervikogen hodepine.

Hvordan behandle og håndtere cervicogenic hodepine

Cervikogen hodepine kan være svekkende og tilbakevendende, men flere teknikker kan hjelpe deg med å håndtere smerte og forhindre ytterligere forekomster.

Legen din vil først bekrefte at du har cervikogen hodepine. Legen din kan legge press på forskjellige deler av nakken eller bunnen av hodet for å avgjøre hvor smertene dine kommer, og for å se om et bestemt sted utløser hodepine. Legen din kan også se om annen nakkeposisjon fremkaller hodepine. Hvis en av disse tingene forårsaker hodepine, betyr dette at hodepinen er livmorhalskreft.

Medisiner

Siden betennelse og andre problemer med nerver, muskler, sener eller ledd kan forårsake hodepine, kan legen anbefale orale reseptfrie medisiner eller foreskrive en oral medisin for å lindre smerte. Disse inkluderer:

• aspirin eller ibuprofen (Motrin)
• paracetamol (Tylenol)
• et muskelavslappende middel for å lette muskeltettheten og redusere spasmer
• et kortikosteroid

Fysioterapi

Legen din kan også anbefale fysioterapi for å styrke svake nakkemuskler og forbedre bevegeligheten i leddene dine. Legen din kan også anbefale alternative behandlinger for å redusere nerve-, ledds- eller muskelsmerter i nakken. Disse inkluderer massasjeterapi, spinal manipulasjon gjennom kiropraktisk omsorg, kognitiv atferdsterapi, akupunktur og avslapningsteknikker. Andre alternativer for å håndtere smerte inkluderer:

• unngå aktiviteter som forverrer smerte
• påføring av is eller varme i 10 til 15 minutter, flere ganger om dagen
• ved hjelp av en nakkebøyle når du sover oppreist for å forhindre at du bøyer nakken fremover
• trene på god holdning når du sitter, står eller kjører (stå eller sitte høyt med skuldrene bak, og ikke lene hodet for langt fremover)

Kirurgi eller injeksjon

I sjeldne tilfeller er det behov for ryggkirurgi for å lindre cervikogen hodepine på grunn av nervekompresjon.

Legen din kan også diagnostisere (og behandle) cervikogen hodepine med en nerveblokk. Dette innebærer å injisere et bedøvende middel og / eller et kortikosteroid i eller nær nervene bak på hodet. Hvis hodepinen stopper etter denne prosedyren, bekrefter dette et problem med nervene i eller i nærheten av nakken. Noen ganger bruker leger bildebehandlingstester for å ta bilder av innsiden av nakken for å se etter problemer med ledd eller bløtvev. Disse testene kan omfatte en røntgen, en CT-skanning eller en MR.

Forebygging

Noen forekomster av cervikogen hodepine kan ikke forebygges. Dette er tilfelle med hodepine som skyldes en tilstand som slitasjegikt, som har en tendens til å komme inn med alderen. Noen av de samme strategiene for å håndtere smerte kan også forhindre disse hodepine. Øv for eksempel god holdning når du sitter eller kjører. Ikke sov med hodet støtt for høyt på en pute. I stedet må du holde nakken og ryggraden på linje, og bruk en nakkebøyle hvis du sover i en stol eller sitter oppreist. Unngå også kollisjoner mellom hode og nakke når du driver med sport for å forhindre skade på livmorhalsen.

Outlook

Hvis ubehandlet, kan cervikogen hodepine bli alvorlig og svekkende. Hvis du har en tilbakevendende hodepine som ikke reagerer på medisiner, må du oppsøke lege. Utsiktene for cervikogen hodepine varierer og avhenger av den underliggende nakken. Det er imidlertid mulig å lindre smerte og gjenoppta en aktiv livsstil med medisiner, hjemmemedisiner, alternative terapier og muligens kirurgi.