Vennligst ikke misforstå meg fordi jeg har borderline personlighetsforstyrrelse

Innhold

• Da jeg først ble diagnostisert med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD), skrev jeg nervøst inn tilstanden i Amazon for å se om jeg kunne lese meg opp om den. Hjertet mitt sank da et av de beste resultatene var en selvhjelpsbok om å "ta livet ditt tilbake" fra noen som meg.
• Det kan være ekstremt bekymringsfullt
• Det kan være traumatisk
• Det kan være veldig krenkende
• Det unnskylder ikke oppførselen

Da jeg først ble diagnostisert med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD), skrev jeg nervøst inn tilstanden i Amazon for å se om jeg kunne lese meg opp om den. Hjertet mitt sank da et av de beste resultatene var en selvhjelpsbok om å "ta livet ditt tilbake" fra noen som meg.

Den fulle tittelen på boken, "Slutt å gå på eggeskall: Å ta livet ditt tilbake når noen du bryr deg om har grenseoverskridende personlighetsforstyrrelse" av Paul Mason og Randi Kreger, svir fortsatt. Det spør leserne om de føler seg “manipulert, kontrollert eller løyet for” av noen med BPD. Andre steder har jeg sett folk kalle alle mennesker med BPD voldelige. Når du allerede føler deg som en byrde - som mange mennesker med BPD gjør - gjør språk som dette vondt.

Jeg kan se hvorfor folk som ikke har BPD har vanskelig for å forstå. BPD er preget av raskt svingende stemninger, en ustabil følelse av selvtillit, impulsivitet og mye frykt. Det kan få deg til å handle uregelmessig. Et øyeblikk kan du føle at du elsker noen så intenst at du vil tilbringe livet ditt med dem. Neste øyeblikk skyver du dem bort fordi du er overbevist om at de kommer til å dra.

Jeg vet at det er forvirrende, og jeg vet at det kan være vanskelig å ta vare på noen med BPD. Men jeg tror at med en bedre forståelse av tilstanden og dens implikasjoner for den som administrerer den, kan dette være lettere. Jeg lever med BPD hver dag. Dette er hva jeg skulle ønske at alle visste om det.

Det kan være ekstremt bekymringsfullt

En personlighetsforstyrrelse er definert av “Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition”i forhold til måten en persons langvarige tankemønstre, følelser og oppførsel forårsaker vanskeligheter i deres daglige liv. Som du kanskje forstår, kan en alvorlig psykisk lidelse være utrolig bekymringsfull. Personer med BPD er ofte veldig engstelige, spesielt om hvordan vi blir oppfattet, om vi blir likt og i forventning om å bli forlatt. Å kalle oss "voldelige" på toppen av det, tjener bare til å øke stigma og få oss til å føle oss verre med oss ​​selv.

Dette kan føre til hektisk oppførsel for å unngå denne forventede forlatelsen. Å skyve kjære bort i en forebyggende streik kan ofte virke som den eneste måten å unngå å bli skadet. Det er vanlig at de med BPD stoler på mennesker, uansett hvilken kvalitet forholdet har. Samtidig er det også vanlig at noen med BPD er trengende og stadig søker oppmerksomhet og validering for å berolige usikkerhet. Atferd som dette i ethvert forhold kan være sårende og fremmedgjørende, men det gjøres av frykt og desperasjon, ikke ondskap.

Det kan være traumatisk

Årsaken til den frykten er ofte traumer. Det er forskjellige teorier om hvordan personlighetsforstyrrelser utvikler seg: Det kan være genetisk, miljømessig, relatert til hjernekjemi, eller en blanding av noen eller alle. Jeg vet at tilstanden min har sine røtter i emosjonelt misbruk og seksuelt traume. Frykten min for forlatelse startet i barndommen og har bare blitt verre i mitt voksne liv. Og jeg har utviklet en serie usunne mestringsmekanismer som et resultat.

Det betyr at jeg synes det er veldig vanskelig å stole på. Det betyr at jeg slår ut når jeg tror noen forråder meg eller forlater meg. Det betyr at jeg bruker impulsiv atferd for å prøve å fylle tomheten jeg føler - det være seg ved å bruke penger, gjennom alkoholbinges eller selvskading. Jeg trenger validering fra andre mennesker for å føle at jeg ikke er så forferdelig og verdiløs som jeg tror jeg er, selv om jeg ikke har noen følelsesmessig varighet og ikke klarer å holde på den valideringen når jeg får det.

Det kan være veldig krenkende

Alt dette betyr at det å være nær meg kan være ekstremt vanskelig. Jeg har tappet romantiske partnere fordi jeg har trengt en tilsynelatende endeløs tilførsel av forsikring. Jeg har ignorert andre menneskers behov fordi jeg har antatt at hvis de vil ha plass, eller opplever en endring i humør, handler det om meg. Jeg har bygget opp en vegg når jeg har trodd at jeg er i ferd med å bli skadet. Når ting går galt, uansett hvor små de egentlig er, er jeg tilbøyelig til å tenke at selvmord er det eneste alternativet. Jeg har bokstavelig talt vært jenta som prøver å drepe seg selv etter et samlivsbrudd.

Jeg forstår at dette for noen mennesker kan se ut som manipulasjon. Det ser ut som jeg sier at hvis du ikke blir hos meg, hvis du ikke gir meg all oppmerksomheten jeg trenger, vil jeg skade meg selv. På toppen av det er det kjent at mennesker med BPD har vanskelig for å lese nøyaktig hva folk føler for oss. En persons nøytrale respons kan oppfattes som sinne, og mates inn i ideene vi allerede har om oss selv som dårlige og verdiløse. Det ser ut som jeg sier at hvis jeg gjør noe galt, kan du ikke bli sint på meg, ellers gråter jeg. Jeg vet alt dette, og jeg forstår hvordan det ser ut.

Det unnskylder ikke oppførselen

Saken er at jeg kanskje gjør alle disse tingene. Jeg kan skade meg selv fordi jeg ante at du var irritert over at jeg ikke hadde vasket opp. Jeg kan gråte fordi du ble venn med en pen jente på Facebook. BPD er hyperemosjonell, uberegnelig og irrasjonell. Så vanskelig som jeg vet det kan være å ha noen i livet ditt, det er 10 ganger vanskeligere å ha det. Å være konstant bekymret, redd og mistenksom er utmattende. Gitt mange av oss er også helbredelse fra traumer på samme tid gjør det enda vanskeligere.

Men det unnskylder ikke denne oppførselen fordi den forårsaker smerte for andre. Jeg sier ikke at personer med BPD aldri er fornærmende, manipulerende eller ekkel - hvem som helst kan være de tingene. BPD disponerer ikke disse egenskapene i oss. Det gjør oss bare mer sårbare og redde.

Det vet vi også. For mange av oss er det som hjelper oss å fortsette, håpet om at ting blir bedre for oss. Gitt tilgang til det, kan behandlinger fra medisiner til samtaleterapier ha en reell fordel. Å fjerne stigmaet rundt diagnosen kan hjelpe. Det hele begynner med litt forståelse. Og jeg håper du kan forstå.

Tilly Grove er frilansjournalist i London, England. Hun skriver vanligvis om politikk, sosial rettferdighet og hennes BPD, og ​​du kan finne at hun tvitrer omtrent det samme @femmenistfatale. Nettstedet hennes er tillygrove.wordpress.com.