5 bøker som vil endre måten du behandler huden din på

Innhold

• 1. Skin Cleanse: Det enkle, naturlige programmet for klar, rolig glad hud
• 2. Hei glød: 150+ enkle naturlige skjønnhetsoppskrifter for en ny, ny du
• 3.Make It Up: The Essential Guide to DIY Makeup and Skin Care
• 4. Eat Pretty: Ernæring for skjønnhet, inne og ute
• 5. Ikke mer skitne blikk: Sannheten om dine skjønnhetsprodukter - og den ultimate guiden til trygg og ren kosmetikk

Vi pleier å ignorere huden vår helt til den gir oss problemer. Men så er det helt krig. Hudpleie og nådeløse problemområder etterlater oss forferdet og lei. Å finne riktig skjønnhetsrutine kan være mer frustrerende enn nettdating.

I stedet for å behandle huden din som fienden (eller i beste fall en upålitelig venn) vil disse bøkene hjelpe deg med å ta bedre vare på huden din og faktisk føle deg bra i den. De vil også hjelpe deg med å forenkle din daglige rutine, slik at du kan spare tid og penger.

Få en sunn og glødende hud med disse fem nyttige, øyevennlige bøkene.

1. Skin Cleanse: Det enkle, naturlige programmet for klar, rolig glad hud

“Skin Cleanse” av Adina Grigore, grunnlegger av S.W. Grunnleggende, er din håndbok for grunnleggende, avslappet hudpleie. Grigore tror bestemt på enkle rutiner og ingredienser: Mindre er absolutt mer når det kommer til hva du slather på kroppen din.

Fra å føre en matdagbok og spore hudens utseende, til å eliminere alle produktene dine i løpet av kort tid, vil Grigore lære deg hvordan du lytter til kroppen din og oppdager hvilke produkter, matvarer og rutiner som virkelig er best for deg. Denne boken vil gi deg en sammenkoblet rutine og en bedre forståelse av næringsstoffene som støtter sunn, lykkelig hud. Den vil også lære deg hvordan du kan lytte til kroppen din og ta hensyn til hva den faktisk trenger, ikke hva som er trendy eller hva skjønnhetsmagasiner forkynner.

I stedet for å presse en tilpasning i alle størrelser eller "kurerer hud", gir denne boken deg verktøyene til å eksperimentere med hudpleierutinen din og oppdage hva som fungerer for deg.

2. Hei glød: 150+ enkle naturlige skjønnhetsoppskrifter for en ny, ny du

Du trenger ikke å gå til et eksklusivt spa eller skure i hyllene for luksuriøse skjønnhetsprodukter. "Hello Glow" er full av mer enn 150 DIY-oppskrifter som du kan lage hjemme med enkle ingredienser som er enkle å finne. Denne boken vil avsløre skjønnhetsproduktene som gjemmer seg på kjøkkenet ditt, og lære deg hvordan du kan lage overbærende og praktiske produkter for ansiktet, kroppen og håret ditt.

Mens det er mange oppskrifter på velvære, er boken også full av hjemmelaget daglig skjønnhetsmessige ting som en skummende honningrens, ansiktsservietter etter trening og forfall kroppssmør. "Hello Glow" vil gi deg selvtilliten til å lage dine egne produkter og åpne deg for nye behandlinger. Selvpleie føltes eller så aldri så bra ut.

3.Make It Up: The Essential Guide to DIY Makeup and Skin Care

Hvis du noen gang har følt deg frustrert over at sminke ikke ble laget for deg, eller den aldri gjorde akkurat det du ville, er denne boka noe for deg. “Make It Up” gjør det enkelt å lage din egen tilpassede sminke som perfekt matcher huden din og yter feilfritt etter dine behov. Marie Rayma bryter sammen hvordan du formulerer dine egne produkter, inkludert mineralpulverfundament, krem ​​rødme, mascara, leppestift og mer. Du vil heller ikke sitte fast med kjedelige nyanser. Rayma inkluderer ressurser som hjelper deg med å skaffe naturlige ingredienser til livlige fargetoner, slik at du kan lage et hvilket som helst utseende du ønsker uten bekymring.

4. Eat Pretty: Ernæring for skjønnhet, inne og ute

Mat huden din! Vi vet alle at det vi spiser betyr noe, men det er spesielt viktig for å støtte ditt største organ: huden din. "Eat Pretty" bryter ned de essensielle næringsstoffene som huden din trenger for ikke bare å fungere ordentlig, men også for å se best mulig ut.

Jolene Hart, en tidligere skjønnhetsredaktør slått sertifisert skjønnhets- og helsetrener, gjør det enkelt å få i seg næringsstoffene du trenger med eksempler på mat og sesongoppskrifter. I stedet for bare å fortelle deg at du skal spise visse matvarer og styre unna andre, forklarer Hart hvordan næringsstoffene gir næring til huden din og vitenskapen bak mer enn 85 "skjønnhetsmat."

Denne boken er ikke en rask, regimentert kostholdsbok. I stedet er det et verktøysett for å oppdage maten som støtter din naturlige skjønnhet. Hart gjør en god jobb med å oppmuntre deg til å spise et godt balansert kosthold og belaste deg på et bredt utvalg av frukt og grønnsaker daglig, i stedet for å fokusere på ting å eliminere. "Eat Pretty" lærer deg hvordan du behandler huden din godt fra innsiden og utsiden. Det hjelper også at hele boka i seg selv er, vel, ganske pen.

5. Ikke mer skitne blikk: Sannheten om dine skjønnhetsprodukter - og den ultimate guiden til trygg og ren kosmetikk

Produktene på sokkelen din er kanskje ikke så sikre som du tror de er. Den gjennomsnittlige kvinnen bruker 12 skjønnhetsprodukter hver dag for til sammen 168 unike ingredienser! Til tross for hva de fleste av oss tror, ​​er det ikke et myndighetsorgan som overvåker kosmetiske produkter og tester dem nøye for sikkerhet.

Produkter på markedet kan inneholde irriterende eller giftige kjemikalier. “No More Dirty Looks” avslører sannheten bak hvordan skjønnhetsindustrien opererer og ingrediensene som fyller produktene våre. Journalistene Alexandra Spunt og Siobhan O'Connor undersøkte de uregulerte produktene på markedet og avmystifiserte hva som virkelig er gjemt bak de dristige markedsføringskravene. Boken fordeler ingrediensene du skal se etter og gir deg den informasjonen du trenger for å finne trygge, effektive produkter som du kan føle deg god om å bruke.