Hva du trenger å vite om helsemessige fordeler ved Bhringraj Oil

Innhold

• Hva er bhringraj olje?
• Bhringraj olje til hårbruk og fordeler
• Hårvekst
• Flassreduksjon
• Kan sakte grå
• Andre fordeler med bhringraj olje
• Kan fremme avslapning og søvn
• Kan bidra til å forhindre urinveisinfeksjoner
• Lever avgiftning
• Hjelper med å berolige betent hud
• Kan behandle hodepine
• Nøytraliserer giftingsslangegift
• Kan forbedre Alzheimers relaterte hukommelsestap
• Bhringraj bivirkninger og forsiktighetsregler
• Hvordan bruke bhringraj olje
• Hvor å få bhringraj olje
• Ta bort

Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Hva er bhringraj olje?

Bhringraj olje kommer fra en plante kjent på engelsk som "falsk tusenfryd." Urten er i solsikkefamilien og vokser best på fuktige steder inkludert Thailand, India og Brasil.

Blader fra bhringraj-anlegget blir blandet og oppvarmet med en bærerolje for å produsere bhringraj-olje. Bhringraj kan også finnes i kapsel- eller pulverform.

I Ayurveda, en indisk tradisjon som tar sikte på å balansere og helbrede kroppen gjennom ernæring, sies bhringraj å fremme hårvekst, styrke hår og forhindre gråning og flass.

En studie fra 2011 fant det Eclipta alba ekstrakt (Bhringraj) er effektivt mot bekjempelse av bakterier og sopp. Dette betyr at det kan være nyttig i behandling av visse bakterieinfeksjoner.

Bhringraj olje til hårbruk og fordeler

Det finnes forskning som støtter påstanden om at bhringraj olje kan fremme hårvekst og forbedre flass, selv om mye av det har blitt utført på mus, så mer menneskelige baserte studier er nødvendige. Bhringraj olje antas å ha følgende fordeler for hår:

Hårvekst

En studie fra 2008 som ble gjort på albino-rotter av menn, viste at bruk av bhringraj olje økte antall hårsekker, og faktisk var mer effektivt enn minoxidil (Rogaine) til å forhindre håravfall. Denne studien må gjentas hos mennesker for at den skal være avgjørende, selv om den viser løfte.

Bhringraj inneholder også vitamin E, som er kjent for å bekjempe frie radikaler som kan hindre hårvekst.

Flassreduksjon

Bhringraj olje har antimikrobielle og soppdrepende egenskaper som kan bidra til å redusere flass. Oljen har også betennelsesdempende egenskaper, noe som kan hjelpe psoriasis eller andre hudirritasjoner i hodebunnen. Det sies også å forbedre sirkulasjonen til hodebunnen.

Kan sakte grå

Selv om grått hår stort sett er genetisk, anekdotisk sett, rapporterer noen at bhringraj-olje kan bremse eller forhindre gråprosessen. Grått hår er ofte kjent som et tap av pigment (melanin). De mørkende egenskapene til Bhringraj av kan hjelpe håret vises mindre grå.

Andre fordeler med bhringraj olje

Bhringraj olje er rik på vitaminer og mineraler. Det inneholder

• vitamin E
• Vitamin d
• magnesium
• kalsium
• jern

Det er lite forskning som støtter disse påstandene, men ayurvedisk lære og anekdotiske bevis tyder på at bhringraj kan ha effekter på kroppen utover bare hårets helse.

Kan fremme avslapning og søvn

Magnesium er kjent for sine avslappende egenskaper og kan fremme muskelavslapping, søvn, og det kan også forbedre humøret.

Kan bidra til å forhindre urinveisinfeksjoner

De antimikrobielle egenskapene til bhringraj kan hjelpe til med å behandle UTIs, som oftest er forårsaket av bakterieinfeksjoner.

Lever avgiftning

Juicen fra bladene på bhringraj-planten (falsk tusenfryd) brukes som lever-tonic i ayurvedisk medisin. Noen studier viser at urten kan hjelpe med generering av leverceller.

Hjelper med å berolige betent hud

Bhringraj olje er fuktighetsgivende og kan hjelpe med å slukke tørr hud. Bhringraj er en betennelsesdempende, så når den brukes lokalt på huden kan det hjelpe å behandle hudbetennelse som psoriasis, dermatitt og noen former for kviser.

Kan behandle hodepine

Magnesium er også kjent for å forhindre hodepine og migrene.

Nøytraliserer giftingsslangegift

En studie fra 2014 viste at bhringraj var effektiv til å nøytralisere de dødelige effektene av gnageranggift når juice fra planten blir inntatt.

Kan forbedre Alzheimers relaterte hukommelsestap

En annen studie fra 2014 fant at når bhringraj (referert til i studien med dets vitenskapelige navn, Eclipta alba) ble kombinert med ashwagandha (også en urt), det økte "mitokondriell aktivitet" i hjernen til rotter som fikk Alzheimers indusert hjerne.

Bhringraj bivirkninger og forsiktighetsregler

Noen anekdotiske bevis tyder på at Bhringraj kan forårsake frysninger, spesielt når den tas oralt. Ikke inntak bhringraj muntlig før du diskuterer dosering med lege.

Hvis du ikke har brukt oljen før på huden din, kan du gjøre en hudplasterprøve ved å bruke en liten mengde på underarmen og vente minst 30 minutter på tegn på en reaksjon som kan inkludere kløe, svie, hevelse eller rødhet.

Hvordan bruke bhringraj olje

For helse og hårvekst i hodebunnen, masser bhringraj olje inn i hodet med fingertuppene og la oljen synke inn i en time. Dusj, og hvis håret ditt fremdeles føles fet, bør du sjampo to ganger.

Du kan også lage en hårmaske ved å blande bhringraj-pulver med vann, olje eller til og med yoghurt, bruke den på tørt hår i omtrent 30 minutter og deretter skylle.

For å behandle grått hår og kanskje midlertidig mørkere fargen, bør du vurdere denne oppskriften: Bland 1 teskje bhringraj og 2 ss kokosnøttolje over svak varme. Masser blandingen inn i håret og hodebunnen. Vask det ut etter 1 time. Gjenta 2 til 3 ganger i uken.

Hvor å få bhringraj olje

Bhringraj-olje er tilgjengelig i visse spesialitetsmedisiner eller dagligvarebutikker, og det er en ingrediens i mange hårfrie håroljer. Oljen er også allment tilgjengelig online, og kommer også i pulver- og kapselform.

Handle bhringraj-produkter på nettet.

Ta bort

Planten bhringraj, også kjent som "falsk tusenfryd", blir en olje når dens botaniske ekstrakter blandes med en bærerolje.

Bhringraj kan forhindre håravfall, flass og gråning, selv om flere menneskelige studier er nødvendige. Det kan også være nyttig å reversere leverskader; bekjempelse av hukommelsestap, hodepine og toksisitet for slangebitt; og fremme følelser av avslapning.