De beste helsebloggene for menn i 2020

Innhold

• Mark's Daily Apple
• MenAlive
• Snakker om menns helse
• The Good Men Project
• Turek-klinikken
• Menns helse
• Gapin Institute
• The Everyday Man
• Labyrint Menns helse
• En ballsy følelse av svulst
• L'Homme Noir
• The Black Men's Health Project
• Henry Health

Å vite nøyaktig hva du bør - {textend} og ikke bør - {textend} gjøre for din egen helse er ikke alltid lett. Det er for mye informasjon, ikke nok tid på dagen, og mange råd som kanskje ikke passer til din livsstil.

Å finne det som fungerer best for deg - {textend} når det gjelder kondisjon, mat, ernæring, stresshåndtering, sex, aldring, tarmhelse og hjernehelse - {textend} er mye lettere når du vet hvor du skal lete.

Derfor samlet vi de beste bloggene rettet mot menns helse. Med klar informasjon, praktiske tips og råd som oppmuntrer leserne til å bli deres egne helseforkjempere, er dette de beste ressursene å informere og inspirere.

Mark's Daily Apple

Et vell av dykkedyktige blogginnlegg med fokus på ernæring, vekttap, treningsøkt og generell livsstil for menn - {textend} spesielt eldre menn - {textend} som ønsker å finjustere helse og velvære for å opprettholde og forbedre helsen. Bloggen er babyen til Mark Sisson, en gående og snakkende talsmann for en paleo / primal livsstil. Det er lagt vekt på å velge riktig mat, bevegelsestype og livsstilsendringer for å oppmuntre til betydelig positiv innvirkning på helse og velvære.

MenAlive

Ekspertinnsikt, øvelser og råd for å håndtere sinne, stress og helseproblemer - {textend} inkludert "mannlig overgangsalder" - {textend} på en produktiv, ikke-giftig måte. Nettstedet er spesielt bra for å hjelpe menn med å håndtere stress og andre emosjonelle utfordringer og overgang fra mindre sunne tilnærminger til velvære. Det gjør en god jobb med å filtrere det skitne badevannet uten å kaste maskulinitetsbarnet.

Snakker om menns helse

Denne bloggen gir generell menns helse- og velværeinformasjon gjennom linsen til å lære våre sønner funksjonelle tilnærminger til fysisk, mental og følelsesmessig velvære. Det er en flott ressurs for menn - {textend} uansett hvor gamle barna deres er - {textend} som jobber for å balansere personlig helse og egenomsorg med kravene til oppmerksomt farskap.

The Good Men Project

Dette er et nettsted for menn som er klare til å bevege seg utover "giftig maskulinitet" og omfavne en mer helhetlig og åpen tilnærming til velvære og forhold. Den er fylt med et bredt utvalg av artikler om hvordan menn kan forbedre helsen og tilknytningen, inkludert temaer som kjønnsspørsmål, foreldre, generell velvære og til og med politikk. Ikke la den siste plage deg, skjønt - {textend} de er helse først, politikk et sekund.

Turek-klinikken

Menn med bekymringer om deres seksuelle helse, alt fra fruktbarhet til erektil dysfunksjon til aldring, vil finne forskningsdrevne artikler om spesifikke spørsmål om menns seksuelle helse og ytelse, inkludert hva du kan for å forbedre situasjonen. Dette er et utmerket eksempel på hvordan menn kan lære å stille ut all støy om seksualitet og forventninger - {textend} og bli bemyndiget til å lære mer om sine egne kropper.

Menns helse

Dette er den elektroniske komponenten i det allestedsnærværende Men's Health magazine. Den adresserer problemer som sport, seksualitet, kosttilskudd og testikkelkreft. Du finner informative artikler med sterke introduksjoner til disse og mange andre emner. Det er et utmerket utgangspunkt for alt du har lurt på eller bekymret deg for.

Gapin Institute

Dr. Tracy Gapin tar en familieorientert tilnærming til velvære, og understreker at god helse handler like mye om dine nærmeste som for deg. Blogginnlegg dekker emner som spenner fra kjepphest dietter til prostatakreft. Hvis du ikke har tid til å lese, kan du lytte til podcastbiblioteket hans som tar en avrundet tilnærming til helseemner.

The Everyday Man

I stedet for å fokusere utelukkende på helse, tilbyr dette nettmagasinet for den unge, kule og fasjonable mannen en blanding av alle ting som mote, fitness og livsstil. Nettstedet har en hippe stemning som har tiltrukket et stort publikum siden lanseringen i 2012. Health & Fitness-delen er fullpakket med treningsøktips, produktanmeldelser og informasjon om de nyeste treningsapparatene.

Labyrint Menns helse

Menn som er bekymret for deres seksuelle og reproduktive helse, vil finne medisinsk informasjon fra et team av eksperter ledet av Dr. Michael A. Werner, FACS, en stipendiatutdannet urolog. Sykepleierutøvere, personlige trenere og lærere om seksuell helse avrunder teamet og tilbyr informasjon om alt fra dysfunksjon i bekkenbunnen til den mulige sammenhengen mellom sink og testosteronproduksjon.

En ballsy følelse av svulst

Justin Birckbichlers personlige blogg om hans testikkelkrefthistorie er innsiktsfull, men likevel ofte humoristisk. Denne bloggen ble opprettet for å fremme mer bevissthet om menns helse, spesielt testikkelkreft. Du finner lenker til menns helseressurser, samt veldig kult kreftbevissthet!

L'Homme Noir

L'Homme Noir beskriver seg selv som en guide for den svarte mannen fra det 21. århundre. Det gir kommentarer om aktuelle begivenheter, forhold, mote, tekniske artikler og økonomi, spesielt rettet mot tusenvis av menn i farger. Ikke forvent det vanlige her. Du finner unike, gjennomtenkte brikker om hva det vil si å være mandig, eller hvordan stereotyper feiltolker svarte menns styrker og egenskaper. Bloggen tar sikte på å gjøre leserne til "bedre, mer intelligente menn."

The Black Men's Health Project

Det er relativt lite forskning og data om svarte menns helse i USA. The Black Men's Health Project har som mål å endre det gjennom Black Men's Health Survey. Prosjektet søker 10.000 svarte mannlige deltakere for å diskutere helse- og sosiale opplevelser på undersøkelsen. Resultatene vil bidra til å identifisere hvilke strategier som kan løse rasemessige forskjeller i helse som påvirker svarte menn over hele landet.

Henry Health

Henry Health er en oppstart for mental helseteknologi som ble lansert i 2018 for å gjøre mental helse tilgjengelig og praktisk for minoriteter i USA. Grunnlagt av Oliver Sims og Kevin Dedner, tilbyr det kulturelt responsiv teleterapi, som er terapi utført nesten ved hjelp av forskjellige teknologier. Henry Health planlegger å utvikle et nettverk av nettsamfunn der du kan komme sammen via teknologi med mennesker som har like opplevelser. Du kan møte online, kommunisere, bruke ressurser og få tilgang til terapi.

Hvis du har en favorittblogg du vil nominere, kan du sende oss en e-post på [email protected].