10 fordeler med amming for babyens helse

Innhold

• 1. Gi alle næringsstoffene til babyen
• 2. Gjør fordøyelsen lettere
• 3. Reduser kolikk
• 4. Forhindre anemi
• 5. Unngå diaré
• 6. Styr immunforsvaret
• 7. Utvikle nervesystemet
• 8. Forhindre fedme
• 9. Vær alltid klar til å bli fortært
• 10. Forhindre allergi

I tillegg til å mate babyen med alle næringsstoffene den trenger for å vokse sunt, har morsmelk viktige fordeler for å sikre babyens helse, da det styrker immunforsvaret og favoriserer veksten og utviklingen, da den er rik på proteiner og næringsstoffer laget spesielt for hver stadium av det nyfødte liv.

Brystmelk er den eneste maten en baby trenger opp til 6 måneders alder, og det er ikke nødvendig å supplere maten med annen mat eller væsker, ikke engang vann. Se 10 vanlige spørsmål om morsmelk.

1. Gi alle næringsstoffene til babyen

Brystmelk produseres på en balansert måte, og inneholder tilstrekkelige nivåer av proteiner, karbohydrater, fett og vann for å favorisere babyens vekst og utvikling. Idealet er at han suger all melken fra det ene brystet før han går videre til det andre, siden han mottar alle næringsstoffene i fullfôringen.

2. Gjør fordøyelsen lettere

Brystmelk fordøyes lett av babyens tarm, noe som favoriserer tilstrekkelig absorpsjon av næringsstoffer og øker hyppigheten av mating, noe som gir mer kalorier og mat til babyen. Når barnet bruker morsmelkerstatninger i form av spedbarn, blir fordøyelsen tregere, da ingen kunstig melk er like god som morsmelken.

3. Reduser kolikk

Den enkle fordøyelsen av morsmelk hjelper også til å forhindre problemer som gass og tarmkolikk, i tillegg til at den inneholder stoffer som er ansvarlige for å beskytte og reparere tynntarmen hos den nyfødte.

4. Forhindre anemi

Brystmelk inneholder en type jern som absorberes sterkt av babyens tarm, i tillegg til at den inneholder vitamin B12 og folsyre, viktig for produksjonen av røde blodlegemer, celler som er ansvarlige for transport av oksygen i blodet. Se alle næringsstoffene i morsmelken.

5. Unngå diaré

Brystmelk er rik på bakterier som befolker den nyfødte tarmen og utgjør tarmfloraen, og fungerer som en beskyttende barriere som også hjelper til med fordøyelse og regulering av tarmtransitt.

6. Styr immunforsvaret

Fordi den er rik på antistoffer produsert av moren, er morsmelk en naturlig form for forsvar for babyen, og beskytter barnet mot problemer som astma, lungebetennelse, influensa, ørepine og tarmproblemer. Dette hjelper til med å forhindre alvorlige sykdommer i det nyfødte tidlige livet, og hvis han blir syk, øker mors kropp mengden proteiner og forsvarsceller i melken, noe som letter babyens gjenoppretting.

7. Utvikle nervesystemet

Brystmelk er rik på DHA, en type godt fett som deltar i dannelsen av nevroner og fremmer hukommelse, læring og oppmerksomhet. DHA er en av komponentene i omega-3, et viktig næringsstoff også for å forhindre nevrologiske problemer som ADHD, Alzheimers og demens. Lær om andre fordeler med omega-3.

8. Forhindre fedme

På grunn av sin betennelsesdempende effekt har barn som ammer i barndommen en lavere risiko for å få problemer som fedme, diabetes og hjerteproblemer gjennom hele livet.

9. Vær alltid klar til å bli fortært

I tillegg til å være den beste maten for babyen, er morsmelken alltid klar, ved riktig temperatur og fri for forurensning som kan forårsake diaré og infeksjoner hos nyfødte.

10. Forhindre allergi

Babyer som ammes utelukkende til 6 måneder, har mindre sannsynlighet for å utvikle matallergier, spesielt allergier mot melk, soya, fisk og skalldyr, egg og peanøtter. Vet hva hva du ikke skal spise når du ammer for å unngå problemer for babyen.