Ryggsmerter og inkontinens: Hva kan jeg gjøre?

Innhold

• Er ryggsmerter et symptom på inkontinens?
• Hva sier forskningen?
• Hva er årsakene og risikofaktorene for ryggsmerter og inkontinens?
• Kan ryggsmerter og inkontinens være et resultat av en annen tilstand?
• Hvordan diagnostiseres UI?
• Hva er behandlingsmuligheter for ryggsmerter og inkontinens?
• Ryggsmerte
• Inkontinens
• Hva er utsiktene?
• Hvordan kan ryggsmerter og inkontinens forebygges?
• Forebyggingstips
  

Er det en forbindelse?

Urininkontinens (UI) er ofte et symptom på en underliggende tilstand. Behandling av denne tilstanden kan rette opp symptomene dine på brukergrensesnitt og andre relaterte bivirkninger.

Inkontinens kan være forårsaket av:

• hyppige urinveisinfeksjoner (UTI)
• forstoppelse
• svangerskap
• fødsel
• prostatakreft

Ryggsmerter har også blitt studert som årsak for brukergrensesnitt. Forskere tror aktivering av muskler i magen din kan utløse ryggsmerter. Disse musklene kan påvirke din evne til å holde eller frigjøre urin.

Imidlertid er det behov for mer forskning for å avgjøre om ryggsmerter er en årsak eller et symptom på brukergrensesnittet.

Fortsett å lese for mer informasjon om brukergrensesnittet og dets mulige forbindelse til ryggsmerter.

Er ryggsmerter et symptom på inkontinens?

Sammenhengen mellom ryggsmerter og symptomer på brukergrensesnitt er uklar. Noen mennesker opplever ryggsmerter eller trykk som kan forårsake episoder med inkontinens, men forskere har ennå ikke funnet årsakene.

For det meste avhenger symptomer på brukergrensesnitt av typen du har. UI-typene og symptomene inkluderer:

• Stressinkontinens: Denne typen brukergrensesnitt er forårsaket av plutselig trykk på blæren. Dette presset kan være fra latter, nysing, trening eller løfting av tunge gjenstander.
• Oppfordre inkontinens: Personer med denne typen brukergrensesnitt opplever en plutselig, alvorlig trang til å urinere. Og de klarer ikke å kontrollere urintapet. Personer med denne typen inkontinens må kanskje tisse ofte.
• Overløpsinkontinens: Når blæren ikke tømmes helt, kan du oppleve dribling eller drypp av urin.
• Funksjonell inkontinens: En fysisk eller psykisk svekkelse kan påvirke din evne til å komme på et toalett i tide til å tisse.
• Total inkontinens: Hvis du ikke klarer å holde urin eller forhindre urin, kan du ha total inkontinens.
• Blandet inkontinens: Når du blir berørt av mer enn en type brukergrensesnitt, kan du ha blandet inkontinens. For eksempel er det ikke uvanlig at en person har både stress og tranginkontinens.

Hva sier forskningen?

Forskere studerer hvordan ryggsmerter eller ryggproblemer kan påvirke eller forårsake inkontinens. Så langt er forskningen ikke klar. Men noen få studier har belyst mulige sammenhenger.

En brasiliansk studie publisert i 2015, utforsket sammenhengen mellom korsryggsmerter og brukergrensesnitt. Denne studien ble imidlertid utført i en befolkning med en gjennomsnittsalder på 80. Resultatene var ikke avgjørende, og det er mulig at den avanserte alderen til deltakerne i studien påvirket urinhelsen deres.

I en av kvinnene ett år etter fødselen fant forskerne at ryggsmerter og brukergrensesnitt er vanlige. Denne studien viste at ryggsmerter er vanligere og mer sannsynlig å forstyrre kvinnens daglige liv enn brukergrensesnittet.

Kvinner som var overvektige, var i en avansert morsalder eller hadde vaginal fødsel under fødsel, var mer sannsynlig å oppleve symptomer på brukergrensesnitt. Studien fant ingen sammenheng mellom kvinner som opplevde ryggsmerter og deres episoder av brukergrensesnitt.

Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om det er en substantiell sammenheng mellom de to symptomene.

Hva er årsakene og risikofaktorene for ryggsmerter og inkontinens?

Visse risikofaktorer øker sjansene for å oppleve symptomer på både ryggsmerter og inkontinens. Disse risikofaktorene inkluderer:

• Fedme: Å bære ekstra vekt legger ekstra press på ryggen. Ekstra vekt øker også trykket på blæren og nærliggende muskler. Dette kan føre til stressinkontinens, og over tid kan ekstra stress svekke blæremuskulaturen.
• Alder: Ryggsmerter blir vanligere med alderen. Likeledes mister musklene som påvirker blærekontroll styrken når du blir eldre.
• Andre sykdommer: Noen tilstander, som leddgikt og diabetes, kan forårsake både ryggsmerter og inkontinens. Personer med visse psykologiske tilstander, som angst og depresjon, er også mer sannsynlig å oppleve ryggsmerter.

Kan ryggsmerter og inkontinens være et resultat av en annen tilstand?

Selv om det er sjeldent, er en lidelse som kan forårsake ryggsmerter og brukergrensesnitt cauda equina syndrom (CES). CES påvirker bunten av nerverøtter på slutten av ryggmargen. Disse nerverøttene sender og mottar signaler fra hjernen din og kontrollerer den nedre halvdelen av kroppen din og bekkenorganene.

Når nerverøttene er komprimert, kutter trykket av følelse og kontroll. Nervene som kontrollerer blæren og tarmene er spesielt utsatt for tap av kontroll forårsaket av denne lidelsen.

En bristet plate kan også legge press på nerverøttene. Denne platen og trykket på nerverøttene kan føre til ryggsmerter.

Og en form for leddgikt kalt ankyloserende spondylitt (AS) kan forårsake ryggsmerter. Denne tilstanden forårsaker betennelse i ryggraden. Betennelsen kan føre til ubehag og kronisk alvorlig smerte.

Hvordan diagnostiseres UI?

Den eneste måten å diagnostisere den underliggende årsaken til både ryggsmerter og brukergrensesnitt er å oppsøke legen din og få en full medisinsk eksamen. Undersøkelsen kan hjelpe legen din til å avgjøre om symptomene dine er relatert til en egen tilstand som trenger oppmerksomhet.

Under eksamen er det viktig at du detaljerer symptomer, når du opplever dem og hvordan du lindrer dem.

Etter denne første diagnosefasen kan legen din bestille flere tester. Disse testene kan omfatte bildebehandlingstester som røntgen og blodarbeid. Testene kan eliminere årsaker til symptomene dine.

Hvis legen din ikke kan få en diagnose, kan de henvise deg til en urolog eller en spesialist i ryggsmerter.

Hva er behandlingsmuligheter for ryggsmerter og inkontinens?

Behandling for ryggsmerter og brukergrensesnitt er avhengig av å finne en underliggende årsak. Når du og legen din forstår hva som forårsaker symptomene dine, kan du lage en plan for å håndtere symptomene dine.

Ryggsmerte

Vanlige behandlinger for ryggsmerter inkluderer:

• reseptfrie eller reseptbelagte smertestillende medisiner
• livsstilsendringer, for eksempel å få en ny madrasspute
• trening
• fysioterapi

I alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Inkontinens

Førstelinjebehandlinger for brukergrensesnitt kan omfatte:

• trene blæren i å holde urin i lengre perioder
• endre vannlatingstrategier, inkludert å tømme blæren to ganger i ett baderom for å tømme blæren
• planlegge toalettpauser
• gjør bekkenbunnsmuskeløvelser
• tar reseptbelagte medisiner for å slappe av blæremuskulaturen

I noen tilfeller kan legen din anbefale å bruke et medisinsk utstyr, for eksempel en urinrørsinnsats eller vaginal pessar, for å støtte blæren og forhindre lekkasje.

Intervensjonelle terapier kan også hjelpe:

• bulking materiale injeksjoner rundt urinrøret for å holde den lukket og redusere lekkasje
• botulinumtoksin type A (Botox) injeksjoner for å slappe av blæremuskelen
• nervestimulatorimplantater for å hjelpe til med blærekontroll

Hvis du ikke har funnet suksess på andre måter, kan legen din anbefale kirurgi.

Hva er utsiktene?

Ditt syn på livet med ryggsmerter og brukergrensesnitt, avhenger av om du og legen din kan identifisere hva som forårsaker symptomene. Hvis du finner årsaken, kan symptomene dine behandles.

I andre tilfeller kan symptomene være langsiktige.

Det kan være vanskelig å finne årsaken til symptomene dine. Og å identifisere det kan ta tid. Men permanent lindring fra symptomer er verdt innsatsen.

Hvordan kan ryggsmerter og inkontinens forebygges?

Hvis du opplever sjeldne anfall av ryggsmerter og brukergrensesnitt, kan du kanskje redusere risikoen for en annen episode.

Imidlertid er din beste forsvarslinje at legen din diagnostiserer tilstanden og setter opp en behandlingsplan.

Forebyggingstips

• Trening: Regelmessig trening kan bidra til å forhindre svake ryggmuskler, noe som reduserer risikoen for ryggsmerter. Tilsvarende kan trening øke bekkenbunnsmusklene. Sterkere bekkenmuskler gjør det lettere å holde urin.
• Oppretthold en sunn vekt: Overvekt kan forårsake både ryggsmerter og brukergrensesnitt.
• Spis et smart kosthold: Å spise et balansert kosthold med mye fiber, magert protein, frukt og grønnsaker kan hjelpe deg med å opprettholde vekten og drivstofføvelsen. På samme måte reduserer et sunt kosthold risikoen for forstoppelse. Forstoppelse kan forårsake både smerter i korsryggen og inkontinens.