Astragalus: En gammel rot med helsemessige fordeler

Innhold

• Hva er Astragalus?
• Kan øke immunforsvaret ditt
• Kan forbedre hjertefunksjonen
• Kan lindre bivirkninger av cellegift
• Kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået
• Kan forbedre nyrefunksjonen
• Andre potensielle helsemessige fordeler
• Bivirkninger og interaksjoner
• Doseringsanbefalinger
• Bunnlinjen

Astragalus er en urt som har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin i århundrer.

Det har mange påståtte helsemessige fordeler, inkludert immunforsterkende, anti-aldrende og betennelsesdempende effekter.

Astragalus antas å forlenge levetiden og brukes til å behandle et bredt utvalg av plager, som tretthet, allergi og forkjølelse. Det brukes også mot hjertesykdom, diabetes og andre tilstander.

Denne artikkelen gjennomgår de mange potensielle fordelene med astragalus.

Hva er Astragalus?

Astragalus, også kjent som huáng qí eller milkvetch, er mest kjent for bruk i tradisjonell kinesisk medisin (,).

Selv om det er over 2000 arter av astragalus, brukes bare to primært i kosttilskudd - Astragalus membranaceus og Astragalus mongholicus ().

Spesielt blir plantens rot laget i mange forskjellige former for kosttilskudd, inkludert flytende ekstrakter, kapsler, pulver og te.

Astragalus blir noen ganger også gitt som en injeksjon eller av IV i sykehusmiljø.

Roten inneholder mange aktive planteforbindelser, som antas å være ansvarlige for dens potensielle fordeler (,).

For eksempel kan dets aktive forbindelser bidra til å styrke immunforsvaret og redusere betennelse ().

Det er fremdeles begrenset forskning på astragalus, men den har bruk for behandling av forkjølelse, sesongmessige allergier, hjertesykdommer, nyresykdom, kronisk utmattelse og mer (,).

Astragalus er et urtetilskudd som har blitt brukt i århundrer i tradisjonell kinesisk medisin. Det påstås å forbedre immunforsvaret og redusere betennelse. Det brukes også til å behandle hjertesykdommer, nyresykdom og mer.

Kan øke immunforsvaret ditt

Astragalus inneholder gunstige planteforbindelser som kan forbedre immunforsvaret ditt.

Immunsystemets primære rolle er å beskytte kroppen din mot skadelige inntrengere, inkludert bakterier, bakterier og virus som kan forårsake sykdom ().

Noen bevis viser at astragalus kan øke kroppens produksjon av hvite blodlegemer, som er cellene i immunforsvaret ditt som er ansvarlige for å forebygge sykdom (,).

I dyreforsøk har astragalusrot vist seg å bidra til å drepe bakterier og virus hos mus med infeksjoner (,).

Selv om forskning er begrenset, kan det også bidra til å bekjempe virusinfeksjoner hos mennesker, inkludert forkjølelse og leverinfeksjon (,,).

Selv om disse studiene er lovende, er det behov for mer forskning for å bestemme effektiviteten av astragalus for å forebygge og behandle infeksjoner.

Astragalus kan bidra til å forbedre immunforsvaret ditt for å forhindre og bekjempe bakterie- og virusinfeksjoner, inkludert forkjølelse.

Kan forbedre hjertefunksjonen

Astragalus kan bidra til å forbedre hjertefunksjonen hos de med visse hjertesykdommer.

Det antas å utvide blodårene og øke mengden blod som pumpes fra hjertet ditt ().

I en klinisk studie fikk pasienter med hjertesvikt 2,25 gram astragalus to ganger daglig i to uker, sammen med konvensjonell behandling. De opplevde større forbedringer i hjertefunksjonen sammenlignet med de som fikk standardbehandling alene ().

I en annen studie fikk pasienter med hjertesvikt 60 gram astragalus per dag av IV sammen med konvensjonell behandling. De hadde også mer signifikante forbedringer i symptomene enn de som fikk standardbehandling alene ().

Imidlertid har andre studier på pasienter med hjertesvikt ikke vist noen fordeler for hjertefunksjonen ().

I tillegg antyder noen studier at astragalus kan redusere symptomer på myokarditt, en betennelsestilstand i hjertet. Likevel er funnene blandede ().

Selv om forskningsresultatene er blandede, kan astragalus bidra til å forbedre hjertefunksjonen hos pasienter med hjertesvikt og redusere symptomer på myokarditt.

Kan lindre bivirkninger av cellegift

Kjemoterapi har mange negative bivirkninger. Ifølge noen studier kan astragalus bidra til å lindre noen av dem.

For eksempel fant en klinisk studie på personer som gjennomgår cellegift at astragalus gitt av IV reduserte kvalme med 36%, oppkast med 50% og diaré med 59% ().

Tilsvarende har flere andre studier vist fordelene med urten mot kvalme og oppkast hos personer som gjennomgår cellegift for tykktarmskreft ().

I tillegg viste en klinisk studie at 500 mg astragalus ved IV tre ganger i uken kan forbedre ekstrem tretthet forbundet med cellegift. Imidlertid syntes astragalus bare å være nyttig den første uken av behandlingen ().

Når det gis intravenøst ​​på sykehus, kan astragalus bidra til å lindre kvalme og oppkast hos de som gjennomgår cellegift.

Kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået

De aktive forbindelsene i astragalusrot kan bidra til å senke blodsukkernivået hos personer med type 2-diabetes.

Faktisk er det blitt identifisert som den mest foreskrevne urten for å hjelpe med diabetesbehandling i Kina (,).

I dyre- og prøverørstudier har astragalus vist seg å forbedre metabolismen av sukker og redusere blodsukkernivået. I en dyreforsøk førte det også til vekttap (,,).

Selv om det er behov for mer forskning, viser studier på mennesker så langt til lignende effekter.

For eksempel har studier vist at inntak av 40–60 gram astragalus per dag har potensial til å forbedre blodsukkernivået etter faste og etter måltider hos personer med type 2-diabetes når det tas daglig i opptil fire måneder ().

Studier indikerer at astragalustilskudd kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået hos mennesker med type 2-diabetes. Imidlertid er det behov for mer forskning.

Kan forbedre nyrefunksjonen

Astragalus kan støtte nyrehelsen ved å forbedre blodstrømmen og laboratoriemarkører for nyrefunksjonen, for eksempel tiltak av protein i urinen.

Proteinuri er en tilstand der unormale mengder protein finnes i urinen, noe som er et tegn på at nyrene kan bli skadet eller ikke fungerer normalt ().

Astragalus har vist seg å forbedre proteinuri i flere studier som involverer personer med nyresykdom ().

Det kan også bidra til å forhindre infeksjoner hos personer med nedsatt nyrefunksjon ().

For eksempel reduserte 7,5-15 gram astragalus tatt daglig i tre til seks måneder risikoen for infeksjon med 38% hos personer med en nyresykdom som kalles nefrotisk syndrom. Imidlertid er det behov for flere studier for å bekrefte denne effekten ().

Noen studier antyder at astragalus kan bidra til å forbedre nyrefunksjonen hos de med nyresykdom. Det kan også forhindre infeksjoner hos de med nedsatt nyrefunksjon.

Andre potensielle helsemessige fordeler

Det er mange foreløpige studier på astragalus som indikerer at urten kan ha andre potensielle fordeler, inkludert:

• Forbedrede symptomer på kronisk utmattelse: Noen bevis viser at astragalus kan bidra til å forbedre tretthet hos personer med kronisk utmattelsessyndrom når det kombineres med andre urtetilskudd (,).
• Anticancer effekter: I prøverørstudier har astragalus fremmet apoptose, eller programmert celledød, i forskjellige typer kreftceller (,,).
• Forbedrede sesongmessige allergisymptomer: Selv om studier er begrensede, fant en klinisk studie at 160 mg astragalus to ganger daglig kan redusere nysing og rennende nese hos personer med sesongmessige allergier ().

Foreløpig forskning har funnet at astragalus kan være gunstig for å redusere symptomer på kronisk utmattelse og sesongmessige allergier. Testrørstudier antyder at det også kan ha krefteffekter.

Bivirkninger og interaksjoner

For de fleste tolereres astragalus godt.

Imidlertid har mindre bivirkninger blitt rapportert i studier, som utslett, kløe, rennende nese, kvalme og diaré (, 37).

Når det gis av IV, kan astragalus ha mer alvorlige bivirkninger, for eksempel uregelmessig hjerterytme. Det skal bare administreres ved IV eller injeksjon under medisinsk tilsyn ().

Selv om astragalus er trygt for folk flest, bør følgende personer unngå det:

• Gravide og ammende kvinner: Det er for tiden ikke nok forskning for å demonstrere at astragalus er trygt mens du er gravid eller ammer.
• Personer med autoimmune sykdommer: Astragalus kan øke immunforsvarets aktivitet. Vurder å unngå astragalus hvis du har en autoimmun sykdom, som multippel sklerose, lupus eller revmatoid artritt ().
• Personer som tar immunsuppressive medisiner: Siden astragalus kan øke aktiviteten til immunforsvaret ditt, kan det redusere effekten av immunsuppressive medisiner ().

Astragalus kan også ha effekter på blodsukkernivået og blodtrykket. Bruk derfor denne urten med forsiktighet hvis du har diabetes eller har problemer med blodtrykket ditt ().

Astragalus tolereres generelt godt, men bør unngås hvis du er gravid eller ammer, har en autoimmun sykdom eller tar immunsuppressive medisiner.

Doseringsanbefalinger

Astragalusrot finnes i mange forskjellige former. Kosttilskudd er tilgjengelige som kapsler og flytende ekstrakter. Roten kan også males til et pulver, som kan brygges til te ().

Avkok er også populært. Disse er laget ved å koke astragalusroten for å frigjøre dens aktive forbindelser.

Selv om det ikke er noen offisiell enighet om den mest effektive formen eller doseringen av astragalus, er 9-30 gram per dag typisk (38).

I tillegg viser forskning at følgende orale doser er nyttige for spesifikke forhold:

• Hjertesvikt: 2–7,5 gram pulverisert astragalus to ganger daglig i opptil 30 dager, sammen med konvensjonell behandling ().
• Kontroll av blodsukker: 40–60 gram astragalus som avkok i opptil fire måneder ().
• Nyresykdom: 7,5–15 gram pulverisert astragalus to ganger daglig i opptil seks måneder for å redusere risikoen for infeksjoner ().
• Kronisk utmattelsessyndrom: 30 gram astragalusrot laget til avkok med flere andre urter ().
• Sesongmessige allergier: To 80 mg kapsler astragalus ekstrakt daglig i seks uker ().

Basert på forskningen synes orale doser på opptil 60 gram per dag i opptil fire måneder å være trygge for folk flest. Imidlertid er det ingen studier for å bestemme sikkerheten ved høye doser på lang sikt.

Det er ingen offisiell enighet om anbefalte doser astragalus. Doseringene varierer avhengig av tilstanden.

Bunnlinjen

Astragalus kan forbedre immunforsvaret og symptomer på kronisk utmattelse og sesongmessige allergier.

Det kan også hjelpe mennesker med visse hjertesykdommer, nyresykdom og type 2-diabetes.

Selv om det ikke finnes noen doseringsanbefaling, ser det ut til å være opptil 60 gram daglig i opptil fire måneder å være trygt for folk flest.

Diskuter alltid bruken av kosttilskudd med helsepersonell først.