Spør eksperten: Spørsmål du ikke visste om å stille om sex etter overgangsalderen

Innhold

• Hvordan vil overgangsalderen påvirke sexlysten min? Blir det annerledes etter overgangsalderen også?
• Hva får sex til å være smertefull etter overgangsalderen? Kan det forebygges?
• Er smertefull sex etter overgangsalderen vanlig?
• Hva om jeg har en annen tilstand som får meg til å oppleve smertefull sex? Vil det forverres med overgangsalderen? Eller forbli den samme?
• Hva slags behandling er tilgjengelig for smertefull sex i overgangsalderen?
• Finnes det andre typer komplementære terapier som kan bidra til å forbedre sexlivet mitt etter overgangsalderen?
• Hvordan snakker jeg med partneren min om hva jeg kan forvente? Hva om de har spørsmål jeg ikke kan svare på?

Hvordan vil overgangsalderen påvirke sexlysten min? Blir det annerledes etter overgangsalderen også?

Tap av østrogen og testosteron i overgangsalderen forårsaker endringer i kroppen din og kjønnsdriften. Fallende østrogennivå kan føre til tørrhet i skjeden, hetetokter, nattesvette og humørsvingninger. Det kan påvirke kvinnelig opphisselse, kjøring og fysisk nytelse.

Hva får sex til å være smertefull etter overgangsalderen? Kan det forebygges?

Samleie kan være smertefullt på grunn av tap av østrogen i skjedevevet. Det er redusert blodtilførsel til skjeden, noe som kan redusere vaginal smøring. Tynning av skjedeveggene kan føre til atrofi, som får skjeden til å bli mindre elastisk og tørr. Dette fører til smerter under samleie.

Det er et vanlig problem, men ikke alle kvinner opplever tørrhet i skjeden. Regelmessig samleie og vaginal aktivitet kan holde skjedemuskulaturen tonet, stimulere blodstrømmen og bidra til å bevare elastisiteten.

Er smertefull sex etter overgangsalderen vanlig?

Ja. Cirka 10 prosent av kvinnene i USA opplever lav seksuell lyst. Det er rapportert i studier med en hastighet på 12 prosent blant kvinner i midtlivet, og 7 prosent hos kvinner i alderen 65 år eller eldre.

Hva om jeg har en annen tilstand som får meg til å oppleve smertefull sex? Vil det forverres med overgangsalderen? Eller forbli den samme?

Potensielt. Tap av hormoner kan påvirke andre kroppsorganer.

Avhengig av den underliggende tilstanden, kan østrogentap påvirke urinveiene. Som et resultat kan du få hyppigere urinveisinfeksjoner, eller oppleve genital prolaps og inkontinens. Østrogentap kan også forverre andre vaginale lidelser som vaginitt, vulvitt eller lavforstyrrelser.

Hva slags behandling er tilgjengelig for smertefull sex i overgangsalderen?

Det er forskjellige metoder tilgjengelig for å håndtere smertefull samleie.

Regelmessig seksuell aktivitet opprettholder et sunt vaginalt miljø og elastisitet ved å øke blodstrømmen. Smøremidler og fuktighetskrem som KY og Replens kan gi lindring under samleie.

Reseptbelagte behandlinger inkluderer vaginal østrogen, som er tilgjengelig som en krem, vaginal ring eller tablett. Denne formen for østrogen påføres lokalt i skjeden og er tryggere enn systemiske former for østrogen.

Orale former av østrogen inkluderer konjugerte østrogener (Premarin) og østradiol (Estrace). De gir systemisk lindring fra symptomer på overgangsalderen. Risikoen ved denne formen for behandling bør diskuteres med legen din. Østrogen kan også leveres via en lapp.

Ikke-østrogenbaserte medisiner som forbedrer vaginal tykkelse inkluderer ospemifen (Osphena), en daglig pille og prasteron (Intrarosa), en vaginalt levert steroidinnsats.

Finnes det andre typer komplementære terapier som kan bidra til å forbedre sexlivet mitt etter overgangsalderen?

Soyøstrogener, naturlige urter og kremer. Andre modaliteter som kan forbedre sexlivet ditt inkluderer regelmessig trening, å få syv til åtte timers søvn hver natt og spise riktig mat. Sexterapi og oppmerksomhet har også vist seg å være vellykket hos mange par.

Hvordan snakker jeg med partneren min om hva jeg kan forvente? Hva om de har spørsmål jeg ikke kan svare på?

Ha en oppriktig diskusjon med partneren din om hvordan overgangsalderen påvirker deg. Hvis du opplever tretthet, tørrhet i skjeden eller mangel på lyst, kan kommunikasjon med partneren din bidra til å redusere angsten for ytelse.

Fortell partneren din hva som er behagelig og hva som er vondt. Prøv å diskutere det med din primærlege eller OB-GYN. Libido nedgang og smertefull samleie er vanlig. Mange ganger kan helsepersonell hjelpe deg med å behandle deg. Medisiner og alternative behandlinger kan hjelpe.