Brenning i tungen: hva det kan være og hvordan man behandler det

Innhold

• 1. Spise varm, sur eller krydret mat eller drikke
• 2. Tørr munn
• 3. Mangel på vitamin B
• 4. Gjærinfeksjon
• 5. Brennende munn syndrom
• Når skal du gå til legen

En brennende eller brennende følelse på tungen er et relativt vanlig symptom, spesielt etter å ha drukket en veldig varm drink, for eksempel kaffe eller varm melk, som ender med å brenne tungen. Imidlertid kan dette symptomet vises uten noen åpenbar grunn, og kan indikere et helseproblem som ernæringsmangel, irritasjon i munnen eller bare indikere et tørt munnsyndrom, for eksempel.

Således, når det brenner seg i tungen plutselig og tar mer enn 2 til 3 dager å forsvinne, er det tilrådelig å konsultere en tannlege eller til og med en allmennlege for å vurdere munnhulen og identifisere årsaken, og starte den mest passende behandlingen.

1. Spise varm, sur eller krydret mat eller drikke

Dette er den viktigste årsaken til tungeforbrenning som dukker opp hos nesten alle mennesker, minst en gang i livet. Forbrenningen oppstår fordi hvis du spiser noe veldig varmt, kan temperaturen ende opp med å føre til svie på tungen, leppene, tannkjøttet eller kinnene. I tillegg kan sure matvarer, som sitrusfrukter eller veldig krydret mat, skade tungen og forårsake en brennende følelse. Mesteparten av tiden er denne forbrenningen mild, men den kan forårsake ubehag og tap av følelse i opptil 3 dager.

Hva å gjøre: For å lindre symptomene, bør kald mat og drikke foretrekkes, slik at maten blir varmere etter at symptomene forsvinner. Så en god teknikk er å la maten avkjøles før den spises, for eksempel. Du bør også unngå å tilsette krydret mat og sure frukter, for eksempel kiwi, ananas eller grapefrukt. I tillegg må god munnhygiene opprettholdes, og hvis du er veldig alvorlig, kontakt en allmennlege.

2. Tørr munn

Tørrhet i munnen oppstår når spyttkjertlene ikke klarer å produsere nok spytt for å holde munnslimhinnen og tungen fuktig. Når dette skjer, er en brennende eller prikkende følelse på tungen normal.

Noen av de vanligste årsakene til tørr munn inkluderer problemer med spyttkjertler eller bruk av noen medisiner. I tillegg kan sykdommer som kompromitterer immunforsvaret, som Sjögrens syndrom, AIDS og diabetes, også føre til tørr munn, og hormonelle forandringer, mer vanlig hos kvinner, kan også forårsake tørr munn, så det er mulig at noen mennesker har tungeforbrenning i bestemte perioder i livet, for eksempel under menstruasjon. Kjenn til hovedårsakene til tørr munn og hva du skal gjøre.

Hva å gjøre: når munnen føles veldig tørr, bør du øke vannforbruket eller tygge sukkerfritt tyggegummi, for eksempel for å stimulere spyttproduksjonen. Imidlertid, når tørrhet varer i lang tid, bør en allmennlege konsulteres for å identifisere årsaken og sette i gang den mest hensiktsmessige behandlingen.

3. Mangel på vitamin B

Mangelen på B-vitaminer forårsaker vanligvis en liten betennelse i munnslimhinnen, noe som fører til at det brenner på tungen, tannkjøttet og kinnene. Mangelen på mineraler som jern og sink kan imidlertid også forårsake samme type symptomer.

Denne typen mangel er mer vanlig hos mennesker som ikke har et variert kosthold eller som følger en mer begrenset livsstil med matvarer, for eksempel vegetarianere eller veganere. Se hvilke matvarer som er rikest på vitamin B, sink eller jern.

Hva å gjøre: idealet er å alltid følge et veldig variert kosthold, men hvis det er mistanke om vitaminmangel, bør du konsultere legen din for å gjøre en blodprøve og starte den nødvendige tilskuddet.

4. Gjærinfeksjon

Gjærinfeksjon, kjent som candidiasis, kan også vises på tungen, spesielt når du ikke har tilstrekkelig munnhygiene. Når dette skjer, er det vanlig å få en kriblende eller brennende følelse på tungen, samt andre tegn som dårlig ånde og en hvitaktig tunge. Se andre tegn på oral candidiasis.

Hva å gjøre: infeksjon kan vanligvis kontrolleres med tilstrekkelig munnhygiene, minst to ganger om dagen. Men hvis den ikke forsvinner om en uke, bør du konsultere en tannlege eller allmennlege, da det kan være nødvendig å bruke noe soppdrepende middel for å behandle infeksjonen.

5. Brennende munn syndrom

Dette er et relativt sjeldent syndrom der den brennende følelsen på tungen, leppene, ganen og andre områder av munnen vises uten noen åpenbar grunn og kan vare i flere år. I tillegg kan andre tegn oppstå, som prikking og endringer i smak, spesielt hos kvinner over 60 år.

Årsakene til dette syndromet er foreløpig ikke kjent, men overflødig stress, angst og depresjon ser ut til å være faktorer som øker risikoen for å utvikle det.

Hva å gjøre: når det er mistanke om dette syndromet, bør en lege konsulteres for å bekrefte diagnosen og utelukke andre muligheter. Legen kan anbefale munnvann og rettsmidler, som lavdose trisykliske antidepressiva, benzodiazepiner eller krampestillende midler. Behandlingen vil avhenge av personens fysiske undersøkelse, analyse og sykehistorie.

Når skal du gå til legen

Vanligvis forsvinner den brennende følelsen på tungen på kort tid, opprettholder riktig munnhygiene og drikker minst 2 liter vann per dag. Det anbefales imidlertid å gå til legen hvis:

• Den brennende følelsen forblir i mer enn 1 uke;
• Det er vanskeligheter med å spise;
• Andre tegn dukker opp, for eksempel hvite plaketter på tungen, blødning eller intens dårlig lukt.

I disse tilfellene bør en tannlege eller allmennlege konsulteres for å identifisere riktig årsak og starte den mest hensiktsmessige behandlingen.

Se også hva som kan forårsake tungesmerter og hva du skal gjøre.