Jernmangelanemi: hva det er, symptomer og behandling

Innhold

• Symptomer på jernmangelanemi
• Hvordan diagnosen stilles
• Behandling for jernmangelanemi

Jernmangelanemi er en type anemi som oppstår på grunn av mangel på jern i kroppen, noe som reduserer mengden hemoglobin og følgelig røde blodlegemer, som er blodcellene som er ansvarlige for å transportere oksygen til alle vev i kroppen. Dermed er det symptomer som svakhet, motløshet, lett tretthet, blek hud og svimmelhet, for eksempel.

Behandlingen av jernmangelanemi er laget av jerntilskudd i omtrent 4 måneder og en diett rik på jernholdige matvarer, for eksempel svarte bønner, kjøtt og spinat.

Denne sykdommen er alvorlig og kan sette en persons liv i fare når hemoglobinnivået er under 11 g / dL for kvinner og 12 g / dL for menn. Dette er potensielt alvorlig fordi det kan forhindre deg i å få nødvendig kirurgi.

Symptomer på jernmangelanemi

Opprinnelig presenterer jernmangelanemi subtile symptomer som ikke alltid blir lagt merke til av personen, men når mangelen på jern i blodet blir verre, blir symptomene tydeligere og hyppigere, og er:

• Tretthet;
• Generalisert svakhet;
• Søvnighet;
• Vanskeligheter med å trene;
• Svimmelhet;
• Svimmel eller svimmel
• Hud og slimhinne blekhet i øynene;
• Konsentrasjonsvansker;
• Minne bortfaller;
• Hodepine;
• Svake og sprø negler;
• Tørr hud;
• Smerter i bena;
• Hevelse i anklene;
• Hårtap;
• Mangel på appetitt.

Jernmangelanemi er lettere å skje hos kvinner og barn, mennesker med vegetariske vaner eller som ofte gir bloddonasjoner.

For å finne ut risikoen for anemi, velg symptomene du kan oppleve i følgende symptomtest:

1. 1. Mangel på energi og overdreven tretthet
2. 2. Blek hud
3. 3. Manglende disposisjon og lav produktivitet
4. 4. Konstant hodepine
5. 5. Enkel irritabilitet
6. 6. Uforklarlig trang til å spise noe rart som murstein eller leire
7. 7. Tap av hukommelse eller konsentrasjonsvansker

Hvordan diagnosen stilles

Diagnosen jernmangelanemi stilles ved hjelp av en fullstendig blodtelling, hvor mengden hemoglobin og verdiene til RDW, VCM og HCM blir observert, som er indekser som er tilstede i blodtellingen, i tillegg til målingen av serum jern, ferritin, transferrin og metning transferrin.

Hovedparameteren som brukes til å bekrefte anemi er hemoglobin, som i disse tilfellene er:

• Mindre enn 13,5 g / dL for nyfødte;
• Mindre enn 11 g / dL for babyer opp til 1 år og gravide;
• Mindre enn 11,5 g / dL for barn;
• Mindre enn 12 g / dL for voksne kvinner;
• Mindre enn 13 g / dL for voksne menn.

Når det gjelder parametrene knyttet til jern, oppfattes det i jernmangelanemi av reduksjonen i serumjern og ferritin og økt transferrin og transferrinmetning.

Behandling for jernmangelanemi

Behandlingen av jernmangelanemi må gjøres i henhold til årsaken og inkluderer vanligvis bruk av 60 mg jerntilskudd per dag, i tillegg til forbruk av matvarer rik på jern som linser, persille, bønner og rødt kjøtt, for eksempel . Se hvordan du lager en diett rik på jern.

Å spise mat rik på vitamin C forbedrer absorpsjonen av jern. På den annen side er det noen matvarer som svekker absorpsjonen av jern, som for eksempel tanniner og koffein som finnes i kaffe og oksalatet i sjokolade. Dermed er den beste desserten for de med anemi en appelsin, og den verste er kaffe og sjokolade.

Behandlingen må indikeres av legen, og dietten kan ledes av en ernæringsfysiolog, det er viktig å gjenta testene 3 måneder etter at behandlingen er startet, fordi overflødig jern kan skade leveren.

Se hvordan man kurerer jernmangelanemi i følgende video: