Komplementære og alternative behandlinger for schizofreni

Innhold

• Oversikt
• Vitaminbehandling
• Tilskudd av fiskeolje
• glysin
• Kostholdshåndtering
• Ta bort

Oversikt

Schizofreni er en kronisk hjernesykdom. Det kan forårsake mange symptomer, inkludert:

• hallusinasjoner
• paranoia
• bryte fra virkeligheten
• flat påvirkning, eller redusert evne til å uttrykke følelser

Behandlingen inkluderer vanligvis antipsykotiske medisiner. Det kan også omfatte gruppe- eller individuell terapi, psykoedukasjon og rehabilitering. Komplementær og alternativ medisin (CAM) behandling er et annet alternativ som folk liker å utforske.

Begrepene “utfyllende” og “alternativ” blir ofte brukt om hverandre. Men disse ordene beskriver faktisk to forskjellige typer behandling. Begrepet "komplementær" refererer til ikke-mainstream behandlinger brukt sammen med tradisjonelle behandlinger. En "alternativ" behandling er når ikke-hovedstrategier brukes i stedet for tradisjonell medisin.

Medisinering er viktig for å håndtere schizofreni. Utfyllende behandlinger bør ikke erstatte pleie av lege. Snakk med legen din før du bruker noen CAM-behandling for å se om det er trygt.

Vitaminbehandling

I følge den ideelle organisasjonen Food for the Brain har personer med schizofreni ofte lave blodnivåer av folsyre, eller vitamin B9. Å ta folsyre tilskudd kan bidra til å redusere symptomene. En forskningsgjennomgang fra 2014 bemerker at andre B-vitaminer, inkludert vitamin B12 og B6, også kan være nyttige. Flere studier har brukt en kombinasjon av disse vitaminene.

Forskningsgjennomgangen så også på noen få små studier som antyder at vitamin C og E kan være fordelaktig. Men gjennomgangen konkluderte med at mer forskning er nødvendig. Noen studier har koblet D-vitaminmangel, spesielt tidlig i livet, med schizofreni. Det er ikke klart om personer som allerede har fått diagnosen, har nytte av å ta vitaminet.

Tilskudd av fiskeolje

Fiskeolje er en rik kilde til omega-3 fettsyrer. Disse næringsstoffene er kjent for å redusere betennelse i kroppen din. Betennelse kan spille en rolle i mange psykiske sykdommer, inkludert schizofreni. I en studie som involverte 81 ungdommer med høy risiko for schizofreni, var det mindre sannsynlig at de som tok fiskeoljetilskudd utviklet tilstanden. Resultatene er lovende, men mer forskning er nødvendig.

Det er ikke klart om fiskeoljetilskudd forbedrer symptomene hos personer som allerede har fått diagnosen schizofreni. Men det kan være andre fordeler. Forbedret hjertehelse er en av dem. For eksempel bemerker National Alliance on Mental Illness at personer med schizofreni har høyere risiko for metabolsk syndrom. Dette øker igjen risikoen for hjertesykdommer. Noen mennesker kan bestemme seg for å prøve omega-3 fettsyrer bare for helsemessige fordeler.

glysin

Glycin er en proteinbyggestein, eller en aminosyre. Det fungerer med glutamin, som hjelper hjernens funksjon. Noen studier har funnet at høye doser glycin kan øke effektiviteten til antipsykotiske medisiner som brukes til å behandle schizofreni. Men det er unntak. Glycin kan faktisk redusere effektiviteten til stoffet clozapin.

Glycin kan også redusere negative symptomer på schizofreni, som flat affekt eller depresjon. Mer forskning må gjøres for å bestemme glykins potensielle fordeler.

Kostholdshåndtering

Et glutenfritt kosthold har vist seg å redusere symptomer på schizofreni i noen studier. Fordelene ble imidlertid bare realisert i en spesifikk undergruppe av mennesker. Gluten er en del av visse korn, spesielt hvete. Forskning på ketogene dietter har også vist lovende resultater. Et ketogent kosthold er et fettfattig, lite karbohydratdiett som også inneholder mat med høyt proteininnhold. Men kostholdsendringer gjør ikke alltid en forskjell for personer med schizofreni. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om det er en sammenheng mellom kosthold og schizofreni.

Snakk alltid med legen din før du gjør store endringer i kostholdet ditt. En kostholdsendring bør ikke brukes til å erstatte medisiner.

Ta bort

Hvis du har schizofreni, kan komplementære og alternative behandlinger være et alternativ for deg. Men det er viktig å snakke med legen din før du prøver nye behandlinger. Vitaminer og naturlige tilskudd kan forstyrre noen medisiner. Noen alternative behandlinger er ikke basert på solid bevis. De kan også være farlige. Sørg for å spørre legen din om sikkerheten til all ny behandling du vurderer.