Når skal du gi babyen vann (og riktig mengde)

Innhold

• Riktig mengde vann i henhold til babyens vekt
• Mengde vann etter alder
• Opptil 6 måneder gammel
• Fra 7 til 12 måneder gammel
• Fra 1 til 3 år

Barneleger anbefaler at det blir tilbudt vann til babyer fra 6 måneder, som er alderen da mat begynner å bli introdusert i babyens daglige, og amming er ikke babyens eneste matkilde.

Imidlertid trenger babyer som utelukkende mates med morsmelk ikke å drikke vann, te eller juice før de begynner å fylle på, fordi morsmelk allerede har alt vannet barnet trenger. I tillegg har babyer under 6 måneder mindre mage, så hvis de drikker vann, kan det være en reduksjon i ammelysten, som for eksempel kan føre til ernæringsmessige mangler. Slik velger du den beste melken til babyen din.

Riktig mengde vann i henhold til babyens vekt

Riktig mengde vann barnet trenger, skal beregnes med tanke på barnets vekt. Se tabellen nedenfor.

Vannet må tilbys flere ganger om dagen, og man kan ta hensyn til mengden vann som er tilstede i suppen og saften til pilfer, for eksempel. Imidlertid må babyen også venne seg til å drikke bare vann, som ikke har farge eller smak.

Mengde vann etter alder

Noen barneleger mener at mengden vann babyen trenger skal beregnes i henhold til hans alder, slik:

Opptil 6 måneder gammel

Babyen som utelukkende ammer i en alder av 6 måneder, trenger ikke vann, fordi morsmelk består av 88% vann og har alt barnet trenger for å slukke tørst og appetitt. På denne måten, når moren ammer, drikker babyen vann gjennom melken.

Det gjennomsnittlige daglige vannbehovet for friske babyer opp til 6 måneders alder er omtrent 700 ml, men den mengden er helt hentet fra morsmelk hvis amming er eksklusiv. Imidlertid, hvis babyen bare får mat med melkepulver, er det nødvendig å gi omtrent 100 til 200 ml vann om dagen.

Fra 7 til 12 måneder gammel

Fra 7 måneders alder, med innføring av mat, er babyens behov for vann omtrent 800 ml vann per dag, og 600 ml må være i form av væsker som melk, juice eller vann.

Fra 1 til 3 år

Barn mellom 1 og 3 år trenger å drikke rundt 1,3 liter vann per dag.

Det er viktig å merke seg at disse anbefalingene er rettet mot den sunne babyen som ikke opplever dehydrering fra diaré eller andre helseproblemer. Så hvis babyen kaster opp eller har diaré, er det viktig å tilby enda mer vann. I dette tilfellet er det ideelle å observere mengden væske som går tapt ved oppkast og diaré, og deretter umiddelbart tilby samme mengde vann eller hjemmelaget serum. Lær hvordan du tilbereder hjemmelaget serum.

Om sommeren må vannmengden være litt høyere enn det som er anbefalt ovenfor, for å kompensere for tap av vann gjennom svette og for å unngå dehydrering. For dette, selv uten at barnet spør, bør barnet få tilbud om vann, te eller naturlig juice hele dagen, flere ganger om dagen. Kjenn tegn på dehydrering hos barnet ditt.