10 tips for å ta vare på barn med diabetes

Innhold

• 1. Spis alltid samtidig
• 2. Tilbyr et tilpasset kosthold
• 3. Ikke tilby sukker
• 4. Unngå å ha søtsaker hjemme
• 5. Ta med sukkerfrie søtsaker på fest
• 6. Oppmuntre til fysisk trening
• 7. Ha tålmodighet og vær kjærlig
• 8. La barnet delta i behandlingen
• 9. Informer skolen
• 10. Ikke behandle annerledes

Når et barn har diabetes, kan det være vanskelig å takle situasjonen, siden det er nødvendig å tilpasse dietten og rutinen, ofte føler barnet seg frustrert og kan presentere atferdsmessige endringer som å være mer isolert, ha øyeblikk aggressivitet, miste interesse for fritidsaktiviteter eller ønsker å skjule sykdommen.

Denne tilstanden kan generere stress for mange foreldre og barn, så i tillegg til endringer i kostholdet, er det andre forholdsregler som må tas for barn med diabetes. Denne pleien kan bidra til å forbedre livskvaliteten og redusere sykdommens innvirkning på barnet og inkluderer:

1. Spis alltid samtidig

Barn med diabetes bør spise samtidig og helst ha 6 måltider om dagen som frokost, morgensnacks, lunsj, ettermiddagsmatbit, middag og en liten matbit før sengetid. Det er ideelt at barnet ikke går mer enn 3 timer uten å spise, da dette er med på å skape en daglig rutine og letter programmeringen av insulinapplikasjoner.

2. Tilbyr et tilpasset kosthold

For å hjelpe til med å tilpasse dietten til barnet med diabetes, er det viktig å følge opp med en ernæringsekspert, da det på denne måten blir utført en diettplan der maten som kan spises og de som bør unngås blir skrevet. Ideelt sett bør mat med mye sukker, brød og pasta unngås og erstattes med alternativer med lav glykemisk indeks, som havre, melk og fullkornspasta. Se mer hvilke matvarer som har lav glykemisk indeks.

3. Ikke tilby sukker

Diabetiske barn har mangel på produksjon av insulin, som er hormonet som er ansvarlig for å redusere blodsukkernivået, og når de spiser mat rik på sukker, presenterer de symptomer på svært høy glukose, som døsighet, mye tørst og økt trykk. Når man får diagnosen diabetes, er det derfor nødvendig at barnets familie ikke tilbyr mat rik på sukker, karbohydrater og lager mat basert på andre produkter med lavest mulig sukkerinnhold.

4. Unngå å ha søtsaker hjemme

Det bør unngås så mye som mulig å ha godteri som kaker, kaker, sjokolade eller andre godbiter hjemme, slik at barnet ikke har lyst til å spise. Det er allerede noen matvarer som kan erstatte disse søtsaker, med et søtningsmiddel i sammensetningen, og som kan spises av diabetikere. I tillegg er det viktig at foreldrene heller ikke spiser disse matvarene, ettersom barnet observerer at rutinen er endret for alle familiemedlemmer.

5. Ta med sukkerfrie søtsaker på fest

For at barnet med diabetes ikke skal føle seg ekskludert på bursdagsfester, kan hjemmelagde søtsaker som ikke inneholder mye sukker, tilbys, som diettgelatin, kanelpopcorn eller diettkaker. Sjekk ut en god diabetekakeoppskrift.

6. Oppmuntre til fysisk trening

Øvelsen av fysiske øvelser hjelper til med å kontrollere blodsukkernivået og bør være et supplement til behandlingen av diabetes hos barn, så foreldrene bør oppmuntre til disse aktivitetene. Det er viktig å opprettholde en treningsrutine som genererer trivsel hos barnet og er passende for alderen, som for eksempel kan være fotball, dans eller svømming.

7. Ha tålmodighet og vær kjærlig

Daglige biter for å administrere insulin eller ta blodsukkerprøver kan være veldig smertefulle for barnet, og det er derfor veldig viktig at personen som skal bite er tålmodig, bryr seg og forklarer hva de skal gjøre. Ved å gjøre dette føler barnet seg verdsatt, viktig og samarbeider bedre til tider når glykemisk forskning eller insulinadministrasjon skal gjøres.

8. La barnet delta i behandlingen

Å la barnet delta i behandlingen din, for eksempel å la fingeren velge bitt eller å holde insulinpennen, kan gjøre prosessen mindre smertefull og mer interessant. Du kan også la barnet se pennen og late som om du bruker den på en dukke, og fortelle henne at mange andre barn også kan ha diabetes.

9. Informer skolen

Å informere skolen om barnets helsesituasjon er et grunnleggende og veldig viktig skritt i tilfelle barn som må utføre spesifikk mat og behandlinger utenfor hjemmet. Dermed bør foreldre varsle skolen slik at søtsaker unngås og at hele klassen blir utdannet i dette aspektet.

10. Ikke behandle annerledes

Barnet med diabetes skal ikke behandles annerledes, for til tross for konstant omsorg, må dette barnet være fritt til å leke og ha det gøy, da denne / han ikke vil føle seg presset eller skyldig. Det er viktig å vite at det diabetiske barnet, med hjelp fra en lege, kan leve et normalt liv.

Disse tipsene bør tilpasses barnets alder, og når de vokser opp, bør foreldre lære om sykdommen, forklare hva det er, hvorfor det skjer og hvordan det kan behandles.