6 sunne hjemmelagde granola-oppskrifter

Innhold

• Grunnleggende fremgangsmåte for hjemmelaget granola
• Anmeldelse for

Hjemmelaget granola er en av de kjøkken -DIYene ​​som lyder super fancy og imponerende, men er faktisk utrolig enkelt. Og når du lager din egen, kan du holde øye med søtningsmidler, olje og salt (sørg for at oppskriften holder seg sunn), og også bli mye mer kreativ enn de typiske kreasjonene du finner i en supermarkedshylle. Katie Sullivan Morford, M.S., R.D., forfatter av Rise & Skinn: Bedre frokost for travle morgener og bloggen Mom's Kitchen Handbook, deler seks originale tekster av granola som alle kan gjøre (seriøst!). Enhver god hjemmelaget granola følger det enkle oppskriftsmønsteret nedenfor, men det er tilleggene og smakskombinasjonene som endrer ting.

Grunnleggende fremgangsmåte for hjemmelaget granola

1. Forvarm ovnen til 300 grader og klær en stor bakeplate med bakepapir.

2. I en stor bolle, rør sammen tørre ingredienser. I en middels bolle, visp sammen våte ingredienser. Hell de våte ingrediensene på toppen av de tørre ingrediensene og bruk hendene eller en skje til å blande godt.

3. Fordel blandingen på bakeplaten og stek til den er dyp gyldenbrun, alt fra 35 til 50 minutter, snu bakeplaten halvveis. Ta ut av ovnen, strø evt tillegg på granola og avkjøl helt.

4. Overfør granola til en lufttett beholder. Den holder seg i romtemperatur i flere uker, eller i fryseren (i en ziplock-pose med luften presset ut) i opptil tre måneder.

Dryss granolaen din over en fruktsalat, på toppen av en smoothieskål (som en av disse 10 Better-for-You Smoothie Bowl Recipes Under 500 Calories), rørt inn i yoghurt, eller alene som en knasende matbit.

Anmeldelse for