4 tips for å unngå inngrodde negler

Innhold

• 1. Ikke klipp neglene for korte
• 2. Bruk behagelige sko
• 3. Sjekk føttene hver dag
• 4. Gå barbeint

Den beste måten å forhindre utvikling av inngrodde negler er å klippe neglene i en rett linje, da dette forhindrer hjørnene i å vokse inn i huden. Imidlertid, hvis neglene fortsetter å sitte fast mens de vokser, anbefales det å konsultere en fotpleier for å evaluere hvert tilfelle og finne ut om det er en mer passende måte å klippe neglene på.

Mens du venter på en konsultasjon med fotpleier, kan du også prøve andre veldig enkle og praktiske tips som kan løse problemet:

1. Ikke klipp neglene for korte

Det ideelle er å la neglen ha den nødvendige lengden for å dekke fingertuppene. På denne måten forhindres trykket av skoen på foten fra å skyve neglen nedover, slik at den vokser under huden;

2. Bruk behagelige sko

Når du bruker veldig tette sko, er trykket på tærne større, og det er derfor en større risiko for at neglen utvikler seg under huden. Dette tipset er spesielt viktig for de som har diabetes, siden de kanskje ikke føler neglen utvikle seg under huden;

3. Sjekk føttene hver dag

Ikke glem å se på tærne under eller etter badet, og se etter negler som kan sitte fast. Vanligvis blir den inngrodde neglen lettere behandlet i begynnelsen, og dermed er det mulig å unngå sår og alvorlig smerte;

4. Gå barbeint

Det er ingen bedre måte å avlaste presset på tærne enn å gå barbeint. Dermed er det mulig å la neglen vokse naturlig, og forhindre at den utvikler seg under huden.

Ved å følge disse tipsene er det mulig å redusere sannsynligheten for å ha inngrodde negler og holde neglene og føttene alltid sunne. Dette er enkle, men grunnleggende tips for komforten på føttene.

Hvis du allerede har inngrodd feber, se hvordan du kan behandle problemet og lindre smertene.