18 uker gravid: symptomer, tips og mer

Innhold

• Endringer i kroppen din
• Din baby
• Tvillingutvikling i uke 18
• 18 ukers gravide symptomer
• Karpaltunellsyndrom
• Smerter i kroppen
• Hudforandringer og kløe
• Ytterligere symptomer
• Ting å gjøre denne uken for en sunn graviditet
• Når skal du ringe legen
• Du er nesten halvveis der

Oversikt

Når du er gravid i 18 uker, er du godt inne i andre trimester. Slik skjer det med deg og babyen din:

Endringer i kroppen din

Nå vokser magen raskt. I løpet av andre trimester bør du planlegge å øke 3 til 4 pund i måneden for sunn vektøkning. Hvis du startet graviditeten undervektig eller overvektig, vil dette beløpet endres. Ikke bli overrasket om du får et pund eller så denne uken.

Babyen din blir også stadig mer aktiv. De gassboblene eller sommerfuglene du føler i magen, kan være babyens første bevegelser, som kalles oppblåsing. Det vil ikke ta lang tid før du kjenner på spark og strekk.

Din baby

Babyen din er omtrent 5 1/2 inches lang denne uken og veier rundt 7 gram. Dette er en stor uke for sansene til babyen din. Ørene deres utvikler seg og spretter ut fra hodet. Babyen din kan høre stemmen din. Babyens øyne vender nå fremover og kan oppdage lys.

Babyens nervesystem utvikler seg raskt. Et stoff kalt myelin dekker nå babyens nerver som sender meldinger fra en nervecelle til en annen.

Mange kvinner gjennomgår ultralyd i andre trimester denne uken for å se hvordan ting utvikler seg og for å sikre at babyens organer utvikler seg ordentlig. Du kan også være i stand til å finne ut babyens kjønn under ultralyden.

Tvillingutvikling i uke 18

Hver baby veier nå rundt 7 gram og måler 5 1/2 inches fra krone til rumpe. Fettforretninger akkumuleres også nå under babyens hud.

18 ukers gravide symptomer

Hvis graviditeten din utvikler seg uten komplikasjoner, kan symptomene dine være milde denne uken. Du kan oppleve økt energi, men også anfall. Når du føler deg sliten, kan det hjelpe å ta en kort lur. Andre symptomer som kan oppstå i løpet av uke 18 inkluderer:

Karpaltunellsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er en vanlig klage blant gravide kvinner. Det er forårsaket av en komprimert nerve i håndleddet og resulterer i prikking, nummenhet og smerter i hånden og armen. Seksti-to prosent av gravide rapporterer om disse symptomene.

Hvis du jobber ved en datamaskin, må du sørge for at arbeidsstasjonen er ergonomisk. Du bør også unngå langvarig eksponering for vibrasjoner, for eksempel elektroverktøy eller gressklippere. En håndleddskinne kan også bidra til å lindre smertefulle symptomer.

Den gode nyheten er at karpaltunnelsyndrom hos de fleste gravide forsvinner etter fødselen. Hvis du mistenker at du kan ha karpaltunnelsyndrom, snakk med legen din.

Smerter i kroppen

Kroppssmerter, som smerter i ryggen, lysken eller låret, kan begynne i løpet av andre trimester. Kroppen din forandrer seg raskt. Når livmoren din utvides og skyver magen ut, vil balansesenteret endres. Dette kan bidra til kroppssmerter. Den økte vekten til babyen din kan også legge ekstra press på bekkenbenet.

Varme eller kalde komprimeringer eller massasje kan hjelpe. Sørg for at du ser etter en massør som spesialiserer seg på massasje før fødsel, og fortell dem hvor langt du er når du bestiller avtalen.

Nattkramper i bena er også vanlige. Hold deg hydrert og strekk bena før du legger deg. Dette kan bidra til å forhindre kramper. Trening på dagtid kan også hjelpe.

Hudforandringer og kløe

Kløende underliv er vanlig under graviditet. Du kan også ha kløende hender eller føtter. Unngå varme dusjer og kløende eller tett stoff. En mild fuktighetskrem kan også hjelpe.

Du kan også begynne å utvikle en linea nigra eller en mørk linje nedover magen. Dette er en godartet tilstand, og løser seg vanligvis etter fødselen.

Strekkmerker er kanskje den mest kjente og vanligste hudendringen under graviditet, og rammer opptil 90 prosent av kvinnene. Strekkmerker begynner vanligvis å vises i andre trimester. Dessverre er det lite du kan gjøre for å forhindre dem.

En nylig av aktuell forebyggingsmetode fant at kakaosmør og olivenolje, ofte brukte aktuelle behandlinger, ikke er effektive for å forhindre eller redusere utseendet på strekkmerker. De fleste strekkmerker begynner å sakte forsvinne over tid etter graviditet.

Ytterligere symptomer

Symptomer du har opplevd gjennom hele svangerskapet, som halsbrann, gass, oppblåsthet og hyppig vannlating, kan fortsette denne uken. Du kan også oppleve nese- og tannkjøttproblemer, inkludert overbelastning, hevelse i tannkjøttet eller svimmelhet.

Ting å gjøre denne uken for en sunn graviditet

Hvis det er en stund siden du har sett en tannlege, kan du planlegge et besøk. Fortell tannlegen at du er gravid. Graviditetshormoner kan forårsake irritert, blødende tannkjøtt. Graviditet øker risikoen for periodontal sykdom, som har vært. Det er trygt å ha rutinemessig tannpleie i andre trimester, men tannrøntgen bør unngås.

Hvis du ikke allerede har gjort det, kan det være lurt å begynne å undersøke barneleger. Å velge barnelege til babyen din er en viktig beslutning, så det er lurt å begynne søket tidlig. Å spørre venner om henvisning, eller ringe det lokale sykehuset og be om henvisning til legen er et flott utgangspunkt.

Nå er det også en god tid å begynne å planlegge fødselen til babyen. Hvis du vil ta fødselstimer, ta kontakt med helsepersonell eller sykehuset der du planlegger å levere for å se hva som er tilgjengelig. Fødselstimer hjelper deg med å forberede deg på fødsel og fødsel, og informere deg om smertelindring og hvilke trinn som vil oppstå i en nødssituasjon.

For å holde vektøkningen på et sunt nivå, fortsett å spise et næringsrikt kosthold. Dette bør omfatte kalsium og jernrike matvarer, og mat med mye folsyre, som bladgrønnsaker og sitrusfrukter. Hvis du ønsker søtsaker, spis fersk frukt i stedet for kaker eller behandlede søtsaker. Unngå kalorierik og stekt mat. Overvektige kvinner med en BMI på 30 eller høyere har større risiko for å utvikle svangerskapsdiabetes.

Når skal du ringe legen

Du bør ringe legen din dersom noen av følgende symptomer oppstår i andre trimester:

• vaginal blødning
• økt utflod eller utslipp med lukt
• feber
• frysninger
• smerter med vannlating
• moderat til alvorlig kramper i bekkenet eller smerter i underlivet

Hvis du opplever hevelse i anklene, ansiktet eller hendene, eller hvis du raskt hovner opp eller får mye vekt, bør du også ringe legen din. Dette kan være et tidlig tegn på preeklampsi, som er en alvorlig graviditetskomplikasjon som krever øyeblikkelig legehjelp.

Du bør også kontakte legen din før du tar nye medisiner eller urtemedisiner.

Du er nesten halvveis der

Etter 18 uker er du nesten halvveis i graviditeten. I de kommende ukene vil magen fortsette å vokse.