11 ting munnen din kan fortelle deg om helsen din

Innhold

• Skarp tannpine
• Blødende tannkjøtt
• Permanent flekkete tenner
• Sprekk eller løse tenner
• Sår i munnen
• Metallisk smak
• Kutt på de indre hjørnene av leppene dine
• Hvitaktig støt på tungen din
• Hvit webbing på ditt indre kinn
• Tørr i munnen
• Dårlig ånde
• Anmeldelse for

Så lenge smilet ditt er perlehvitt og pusten kan kysses (gå videre og sjekk), tenker du sannsynligvis ikke så mye på munnhygienen din. Det er synd, for selv om du pusser og bruker tanntråd daglig, kan du overse noen klare tegn på tilstanden til din generelle helse.

"Forskning har vist at det er en sammenheng mellom munnproblemer og alvorlige helsetilstander i resten av kroppen din," sier Sally Cram, DDS, en periodontist basert i Washington, DC. Så neste gang du tar opp tannbørsten, stopp og sjekk kysser for disse ledetrådene om at noe kan være galt, slik at du kan løse problemet.

Skarp tannpine

Et lite ubehag i munnen er sannsynligvis et stykke popcorn eller mutter som ligger mellom tennene-noe du enkelt kan behandle selv. Men en plutselig, skarp smerte i tennene når du biter ned eller tygger er grunn til å oppsøke tannlegen umiddelbart, da det kan tyde på tannråte eller et hull, sier Steven Goldberg, DDS, en Boca Raton, FL-basert tannlege og oppfinner av DentalVibe. For bankende, verkende smerter, sier han å vente tre dager. Hvis munnen din fortsatt er ulykkelig etter den tiden, må du besøke tannlegen din.

Imidlertid kan en smerte som er plassert i de øverste tennene signalere en bihulebetennelse, sier Goldberg, ettersom bihulene ligger like over de øvre røttene på dine øvre tenner. En tannlege bør kunne fortelle om bihulene er tilstoppet med røntgen, og en decongestant bør hjelpe smerten til å avta.

Blødende tannkjøtt

"I motsetning til hva noen tror, ​​er det ikke normalt at tannkjøttet blør," sier Lory Laughter, en registrert tannhygienist i Napa, CA. Å se rødt mens du pusser eller bruker tanntråd kan bety at du må øke hjemmetjenesten din eller at du har periodontal sykdom (tannkjøtt).

Ta en tur til tannlegen din så snart som mulig for en grundig rengjøring, og sørg for å pusse tennene to ganger om dagen og tanntråd en gang om dagen, da tannkjøttsykdom kan være ekstremt farlig for resten av kroppen. "De skadelige bakteriene som får tannkjøttet til å blø, kan forlate munnen og komme inn i blodet, noe som potensielt kan påvirke hjertet ditt ved å inflamere arteriene," sier Goldberg. Hos visse mennesker med eksisterende hjerteventilforhold kan dette til og med føre til døden.

Noen studier har også funnet en mulig sammenheng mellom tannkjøttsykdom og for tidlig graviditet og lav fødselsvekt. Selv om annen forskning ikke har funnet noen sammenheng, anbefaler Goldberg at alle gravide følger nøye med på munnhygiene, øker børstingen og bruker tanntråd, begrenser sukkerinntaket og unngår større tannbehandlinger som på noen måte kan påvirke babyens vekst og utvikling.

Permanent flekkete tenner

Først den gode nyheten: "De fleste gule eller brunlige flekker er overfladiske, vanligvis forårsaket av å drikke kaffe, te, brus eller rødvin," sier Cram. Hun anbefaler å polere dem bort med blekende tannkrem som inneholder et derivat av hydrogenperoksid som karbamidperoksid. Du kan også spørre tannlegen om reseptfrie behandlinger.

Men for mørkere flekker som ikke forsvinner, kan det være på tide å oppsøke en profesjonell. "Mørke svarte eller brune flekker på en tann kan signalisere et hulrom, mens røde eller blå nyanser som dukker opp plutselig kan bety at tannen har sprukket til massen, der nervene og blodårene er lokalisert," sier Cram. Denne typen sprekker kan ikke fikses, og tannen må fjernes.

Hvis du har hvite, gule eller brune flekker og riller eller groper på tannens overflate, kan du ha cøliaki. "Omtrent 90 prosent av personer med cøliaki har disse problemene med tannemaljen," sier Goldberg. "Når utbruddet av cøliaki oppstår i barndommen, kan den resulterende dårlige ernæringen føre til en misdannelse av tannemaljen som utvikler seg." Hvis du merker denne typen merker, kan du kontakte tannlegen din som kan henvise deg til en lege for en vurdering.

Til slutt kan det ha oppstått noen flekker i barndommen som følge av tetracyklin-antibiotika, og dessverre kan blekemiddel ikke få disse til å forsvinne, sier Cram.

Sprekk eller løse tenner

Sprekkede, smuldrende eller plutselig skjeve tenner kan tyde på at du kanskje må sjekke om din mentale, i stedet for fysisk velvære. "Disse problemene er vanligvis et tegn på tannsliping, som er forårsaket av stress," sier Cram. "Stress utløser muskelspenninger i kjeven din, noe som får deg til å klemme den om natten." Dette kan føre til hodepine, problemer med å lukke munnen eller permanent skade på kjeveleddet.

Å lindre stress er mye lettere sagt enn gjort, men prøv å slappe av før du går til sengs ved å gjøre det som vil bekymre deg. Tannlegen din kan også gi deg en bite -vakt å ha på deg om natten for å holde tennene fra hverandre og beskytte dem mot slitasje, sier Cram. Andre alternativer for å lindre symptomene på sliping inkluderer muskelavslappingsteknikker, fysioterapi og påføring av varme på ansiktsmusklene. Men siden disse bare kan avlaste spenningen og ikke stoppe slipingen, trenger du ofte fortsatt en bitebeskyttelse. Snakk med tannlegen din for å diskutere valgene dine.

Sår i munnen

Det er nøkkelen til å vite hva slags sår du har å gjøre med: Kraterlignende sår som dukker opp i eller utenfor munnen er kreftsår og sår, sier Cram. Stress, hormoner, allergier eller ernæringsmessig mangel på jern, folsyre eller vitamin B-12 kan skyldes, og å spise visse sure eller krydret matvarer kan forverre sår. For å lindre dem, bør en OTC topisk krem ​​eller gel fungere.

Hvis du har væskefylte sår på leppene dine, er det forkjølelsessår, som er forårsaket av herpes simplex-viruset. De vil skorpe over under helbredelse, som kan ta opptil tre uker, så unngå å berøre dem (eller låse leppene) mens de tømmes eller "gråter", da de er smittsomme.

Enhver form for sår som ikke begynner å gro eller forsvinne etter omtrent to uker, og spesielt en som blir rød, hvit eller hovent, krever en øyeblikkelig tur til tannlegen. "Dette kan signalisere en autoimmun sykdom eller til og med noe mer alvorlig som kreft i munnen," sier Cram.

Metallisk smak

Når munnen din smaker som om du har slikket en aluminiumsboks, kan det være en bivirkning av medisiner du tar. mulige syndere inkluderer antihistaminer, antibiotika og hjertemedisiner. Det kan også være et symptom på tannkjøttsykdom, som krever en grundig tannrengjøring og årvåken hjemmepleie.

Eller du kan ha sinkmangel, sier Goldberg. "Vegetarianere og veganere er mer utsatt for dette, ettersom mineralet hovedsakelig finnes i animalske produkter," legger han til. Hvis du er en altetende, må du sørge for at du får mye sink i diettgode kilder, inkludert østers, biff, krabbe, forsterket frokostblanding og pinnekjøtt. Vegetarianere kan få sin del av berikede frokostblandinger, belgfrukter, hvetekim, gresskarfrø og melkeprodukter, eller ved å ta et vitamintilskudd, men snakk alltid med legen din før du velger et kosttilskudd eller drastisk endre kostholdet ditt.

Kutt på de indre hjørnene av leppene dine

Disse sprukne områdene har faktisk en navnevinkel cheilitis-og de er ikke bare en bivirkning av sprukne, tørre lepper. "Disse kuttene er betente områder med sopp- eller bakteriell infeksjon, og kan være forårsaket av ernæringsmessige mangler," sier Goldberg, selv om juryen er ute etter det. Andre triggere kan inkludere nylige munntraumer, sprukne lepper, en vane med å slikke leppene eller overflødig spytt.

Hvis du ser kutt på begge sider av leppene dine, er det sannsynligvis kantete cheilitis og ikke bare et kaldt sår eller irritert hud, sier Goldberg. Aktuelle soppdrepende medisiner kan gi lindring, men også snakke med legen din for å se om du mangler B-vitaminer eller jern, og for å finne ut hvordan du kan justere kostholdet ditt om nødvendig.

Hvitaktig støt på tungen din

En hvit pels på tungen er grunn til å se en hvit pels. Selv om det kan være et resultat av dårlig hygiene, tørr munn eller en medisin, kan det også være trøst, sier Laughter. Denne overveksten av bakterier er mer sannsynlig å oppstå hos babyer og hos personer som bruker proteser, men det kan være smertefullt, så du må få det tatt hånd om ASAP.

Hovne hvite noder mot baksiden av tungen din kan også indikere HPV, selv om tannlegen din må biopsi lesjonene for å være sikker. Til slutt, mens en blåaktig farge på tungen din bare kan være en blodpropp der du bet deg selv, kan det bety en mer alvorlig tilstand som oral kreft. Ikke få panikk, men hvis disse fargede områdene plutselig dukker opp på tungen din, må du avtale time hos tannlegen din.

Hvit webbing på ditt indre kinn

Hvite tråd- eller nettlignende mønstre inne i kinnet betyr vanligvis at du har lichen planus, en tilstand som også kan forårsake skinnende røde nupper på andre områder av huden din som hender, negler eller hodebunn. Mer vanlig hos kvinner i alderen 30 til 70 år er årsaken til lichen planus ukjent, sier Goldberg, og selv om det ikke er smittsomt eller farlig, er det heller ingen kjent kur for det. Det er mer irriterende, men det er fortsatt noe å lufte for tannlegen din.

Tørr i munnen

"Tørr munn er en bivirkning av mange medisiner, inkludert antihistaminer, antidepressiva og medisiner mot angst," sier latter. Så når du snakker med tannlegen din, si ifra hvis du tar noen av disse.

Selvfølgelig, hvis medisinering er problemet, må du fortsatt løse problemet siden fuktighet i munnen bidrar til å forhindre hull, tannråte, gingivitt og andre orale infeksjoner. Prøv produkter som inneholder xylitol, for eksempel sukkerfri tyggegummi eller Salese pastiller, som bidrar til å stimulere produksjonen av spytt, sier Laughter.

Men hvis du også lider av sprukne lepper og hovne, ømme eller blødende tannkjøtt, kan du ha Sjogrens syndrom, en autoimmun sykdom som kan behandles med medisiner eller kirurgi. Bunnlinjen: Se tannlegen din.

Dårlig ånde

Det er ikke hvitløk fra lunsj som forårsaker dragepusten din, det er en opphopning av bakterier – og et tegn på at du må være mer oppmerksom med tannbørsten din. "Børst og bruk tanntråd grundig med lett-ikke aggressivt trykk, og bruk en tungeskrape for å rengjøre baksiden av tungen," sier Laughter. "Bare å gni tungen med tannbørsten din vil ikke være nok til å bekjempe bakterier som er ansvarlige for halitose."

Hvis dette ikke fungerer, kan det være noe mer som spiller inn, for eksempel luftveissykdom, post-nasal drypp, ukontrollert diabetes, gastrisk refluks eller nyresvikt, sier Laughter. Eller hvis pusten din er fruktig, kan det være et tegn på diabetes. "Når kroppen ikke har nok insulin, kan den ikke bruke sukker som energi, så den bruker fett i stedet for energi," forklarer Goldberg. "Ketoner, biprodukter av fettnedbrytning, kan forårsake denne fruktige lukten." Ta kontakt med tannlegen din hvis du har opplevd luktende pust enn vanlig i mer enn en uke, og han vil kunne henvise deg til en annen profesjonell hvis ytterligere undersøkelse er nødvendig.

Anmeldelse for