De 10 sunneste byene for løpere i Amerika

Innhold

• Anmeldelse for

Løping er uten tvil den mest populære treningsformen i Amerika. Det krever ingen medlemskap, spesialisert utstyr eller avansert teknisk kunnskap (med mindre du tydeligvis ønsker å lære det) - noe som kan forklare hvorfor 18,75 millioner mennesker fullførte et løp i 2014, ifølge data fra Running USA. Faktisk var løping treningsløperen i nesten alle stater i USA, basert på MapMyFitness -data samlet av Wall Street Journal.

Men løping kan være en ganske risikabel sport når det gjelder helsen til ledd og muskler. American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation anslår at 70 prosent av løperne vil lide en løpsrelatert skade, noe som betyr at det å bo i en by med tilgang til profesjonelle idrettsmedisiner er avgjørende for å være en sunn løper. (Psst ... Visste du at kutting av deg selv kan redusere risikoen for løpende skader?) Og hvis disse byene også falt sammen med store løpsmuligheter, ville dette uten tvil være byene der løpere er lykkeligste og sunneste, ikke sant?

Det er akkurat det Vitals Index, en ressurs for å finne helsepersonell, har funnet ut. De rangerte byer basert på kvalitet og tilgang til idrettsmedisinske spesialister (tenk: idrettsleger, fysioterapeuter og ortopediske kirurger), antall maraton og halve, og antall løp hver person deltar i.

Så hvem har laget listen? De 10 sunneste byene for løpere er:

1. Orlando

2. San Diego

3. Las Vegas

4. Miami

5. San Francisco

6. Seattle

7. Washington

8. Birmingham

9. Charlotte

10. Atlanta

Det er ikke sjokkerende at syv av de ti beste byene har et varmt klima. Som alle nord for Mason Dixon -linjen vet, er det mye lettere å snøre skoene når det er 60 grader ute enn når det er 20. Når han stjeler topplassen, har Orlando et imponerende forhold på en sportsmedisinsk spesialist for hver 2590 innbyggere, og det er hjem til Walt Disney Marathon - det største maraton i USA. I fjor trakk arrangementet 65 523 racingprinsesser og -prinser. (Finn ut hvorfor runDisney Races er en så stor avtale.)

Og på den andre kysten er Seattle hjem til selskaper som Adidas og Brooks Running, så aktive individer er like mye en definerende del av byens kultur som kaffe. (Det er også en av de 10 beste byene for miljøvennlige kaffeelskere.)

Mest overraskende med denne rangeringen var de tre løpeparadisene ikke på listen-Chicago, Boston og New York, som ikke engang kom på topp 10. Men mens disse byene arrangerer prestisjetunge løp, arrangerer de færre løp per år og har et mindre forhold mellom medisinske spesialister og løpere. Hvorfor er disse sportsdoktorene så viktige? Jo flere spesialister en by har, desto tryggere og dermed mer utstyrt vil den være til å arrangere mange og store maratonløp.

Og å besøke en spesialist er heller ikke forbeholdt eliteidrettsutøvere. Disse profesjonelle gir råd for tøying og restitusjon for å forbedre selv amatør atletisk ytelse, hjelpe løpere med å komme seg etter skade eller forhindre fremtidig skade (som disse 5 nybegynnerløpskadene). Å besøke en sportsmedisinsk profesjonell i ditt område kan gjøre deg raskere, sterkere og en bedre idrettsutøver-og hvilken løper ville ikke ha det?

Anmeldelse for