Helseundersøkelser for menn i alderen 18 til 39

Du bør besøke helsepersonell regelmessig, selv om du føler deg sunn. Hensikten med disse besøkene er å:

• Skjerm for medisinske problemer
• Vurder risikoen for fremtidige medisinske problemer
• Oppmuntre til en sunn livsstil
• Oppdater vaksinasjoner
• Hjelp deg med å bli kjent med leverandøren din i tilfelle en sykdom

Selv om du har det bra, bør du likevel se leverandøren din for regelmessige kontroller. Disse besøkene kan hjelpe deg med å unngå problemer i fremtiden. For eksempel er den eneste måten å finne ut om du har høyt blodtrykk, å få det sjekket regelmessig. Høyt blodsukker og høyt kolesterolnivå kan heller ikke ha noen symptomer i de tidlige stadiene. Enkle blodprøver kan se etter disse tilstandene.

Det er spesifikke tider når du bør se leverandøren din. Nedenfor er retningslinjer for screening for menn i alderen 18 til 39.

SKJERMING AV BLODTRYKK

• Få blodtrykket sjekket minst hvert annet år. Hvis toppnummeret (systolisk nummer) er fra 120 til 139, eller det nederste tallet (diastoliske nummer) er fra 80 til 89 mm Hg, bør du få det sjekket hvert år.
• Hvis toppnummeret er 130 eller høyere eller det nederste tallet er 80 eller høyere, kan du avtale en avtale med leverandøren din for å lære hvordan du kan redusere blodtrykket.
• Hvis du har diabetes, hjertesykdom, nyreproblemer eller visse andre forhold, kan det hende du må sjekke blodtrykket oftere, men likevel minst en gang i året.
• Se etter blodtrykksundersøkelser i nabolaget ditt eller på arbeidsplassen.Spør leverandøren din om du kan stoppe for å få sjekket blodtrykket.

KOLESTEROLSKJERMING OG FOREBYGGING AV HJERTSYKDOM

• Anbefalte aldre for kolesterolscreening er 35 år for menn uten kjente risikofaktorer for koronar hjertesykdom og 20 år for menn med kjente risikofaktorer for koronar hjertesykdom.
• Menn med normale kolesterolnivåer trenger ikke å få testen gjentatt i 5 år.
• Gjenta testen raskere enn nødvendig hvis det oppstår endringer i livsstil (inkludert vektøkning og diett).
• Hvis du har diabetes, hjertesykdom, nyreproblemer eller visse andre forhold, må du kanskje sjekkes oftere.

DIABETES SKJERMING

• Hvis blodtrykket ditt er 130 / 80mm Hg eller høyere, kan leverandøren teste blodsukkernivået ditt for diabetes.
• Hvis du har en kroppsmasseindeks (BMI) større enn 25 og har andre risikofaktorer for diabetes, bør du undersøkes. Å ha en BMI over 25 betyr at du er overvektig. Asiatiske amerikanere bør screenes hvis BMI er større enn 23.
• Hvis du har andre risikofaktorer for diabetes, for eksempel en førstegrads slektning med diabetes eller historie med hjertesykdom, vil leverandøren sannsynligvis undersøke deg for diabetes.

DENTAL EXAM

• Gå til tannlegen en eller to ganger hvert år for en undersøkelse og rengjøring. Tannlegen din vil vurdere om du har behov for hyppigere besøk.

ØYNEeksamen

• Hvis du har synsproblemer, ta en øyeundersøkelse hvert annet år, eller oftere hvis anbefalt av leverandøren din.
• Ta en øyeundersøkelse minst hvert år hvis du har diabetes.

IMMUNISERINGER

• Du bør få et influensaskudd hvert år.
• Ved eller etter 19 år, bør du ha en stivkrampe-difteri og acellulær pertussis (Tdap) vaksine en gang som en del av stivkrampe-difterivaksinene hvis du ikke mottok den som ungdom. Du bør ha en stivkrampe-difteri booster hvert 10. år.
• Du bør motta to doser med varicella-vaksine hvis du aldri hadde vannkopper eller varicella-vaksinen.
• Du bør få en til to doser av meslinger, kusma og røde hunder (MMR) hvis du ikke allerede er immun mot MMR. Legen din kan fortelle deg om du er immun.
• Din leverandør kan anbefale andre vaksinasjoner hvis du har visse medisinske tilstander, for eksempel diabetes.

Spør leverandøren din om vaksine mot humant papillomavirus (HPV) hvis du er i alderen 19 til 26 og har:

• Ikke mottatt HPV-vaksinen tidligere
• Ikke fullført hele vaksineserien (du bør ta tak i dette bildet)

INFEKTIV SYKDOMSSKJERMING

• Alle voksne i alderen 18 til 79 bør få en engangstest for hepatitt C.
  
• Din leverandør vil fortelle deg hvordan du kan forhindre infeksjoner spredt gjennom seksuell kontakt. Disse kalles seksuelt overførbare infeksjoner (STI).
  
• Avhengig av din livsstil og sykehistorie, kan det hende du må screenes for infeksjoner som syfilis, klamydia og HIV, samt andre infeksjoner.

FYSISK EKSAMEN

• Din høyde, vekt og BMI bør kontrolleres ved hver eksamen.

Under eksamen kan leverandøren din spørre deg om:

• Depresjon
• Kosthold og trening
• Bruk av alkohol og tobakk
• Sikkerhet, for eksempel bruk av sikkerhetsbelter og røykvarslere

TESTICULAR EXAM

• Den amerikanske arbeidsgruppen for forebyggende tjenester anbefaler mot å utføre testikkelens egenundersøkelse. Å gjøre testikkeleksamen har vist seg å ha liten eller ingen fordel.

HUDSELV-EKSAMEN

• Din leverandør kan sjekke huden din for tegn på hudkreft, spesielt hvis du har høy risiko.
• Mennesker med høy risiko inkluderer de som har hatt hudkreft tidligere, har nære slektninger med hudkreft eller har et svekket immunforsvar.

ANNEN SKJERMING

• Snakk med leverandøren din om screening av tykktarmskreft hvis du har en sterk familiehistorie av tykktarmskreft eller polypper, eller hvis du selv har hatt inflammatorisk tarmsykdom eller polypper.

Helsevedlikeholdsbesøk - menn - i alderen 18 til 39; Fysisk eksamen - menn - i alderen 18 til 39; Årlig eksamen - menn - i alderen 18 til 39; Kontroll - menn - i alderen 18 til 39; Menns helse - i alderen 18 til 39; Forebyggende pleieeksamen - menn - i alderen 18 til 39 år

Rådgivende komité for immuniseringspraksis. Anbefalt vaksinasjonsplan for voksne i alderen 19 år eller eldre, USA, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Oppdatert 3. februar 2020. Tilgang 18. april 2020.

American Academy of Ophthalmology nettsted. Retningslinjer: hyppighet av okulære undersøkelser - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Oppdatert mars 2015. Tilgang 18. april 2020.

American Dental Association nettsted. Dine topp 9 spørsmål om å gå til tannlegen - besvart. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. Tilgang 18. april 2020.

American Diabetes Association. 2. Klassifisering og diagnose av diabetes: standarder for medisinsk behandling ved diabetes - 2020. Diabetesomsorg. 2020; 43 (Suppl 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Den periodiske helseundersøkelsen. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Guideline on the management of blood cholesterol: a report of the American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [publisert korreksjon vises i J Am Coll Cardiol. 2019 25. juni; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, et al. Retningslinjer for primær forebygging av hjerneslag: en uttalelse for helsepersonell fra American Heart Association / American Stroke Association. Hjerneslag. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Risikomarkører og primær forebygging av hjerte- og karsykdommer. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.

Siu AL; US Task Force for forebyggende tjenester. Screening for høyt blodtrykk hos voksne: Uttalelseserklæring fra US Preventive Services Task Force. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

US Task Force for forebyggende tjenester, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Screening for hudkreft: US Preventive Services Task Force anbefaling. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

US Preventive Services Task Force nettsted. Endelig anbefaling. Screening av kolorektal kreft. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Publisert 15. juni 2016. Besøkt 18. april 2020.

US Preventive Services Task Force nettsted. Endelig anbefaling. Hepatitt C-virusinfeksjon hos ungdom og voksne: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Publisert 2. mars 2020. Tilgang 19. april 2020.

US Preventive Services Task Force nettsted. Testikkelkreft: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Publisert 15. april 2011. Få tilgang til 19. april 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Retningslinje for forebygging, påvisning, evaluering og håndtering av høyt blodtrykk hos voksne: en rapport fra American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [publisert korreksjon vises i J Am Coll Cardiol. 15. mai 2018; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.