Tett eller rennende nese - voksen

En tett eller tett nese oppstår når vevet som fôrer den blir hovent. Hevelsen skyldes betente blodkar.

Problemet kan også omfatte neseutslipp eller "rennende nese". Hvis overflødig slim renner ned i baksiden av halsen din (postnasal drypp), kan det føre til hoste eller sår hals.

En tett eller rennende nese kan være forårsaket av:

• Forkjølelse
• Influensa
• Bihulebetennelse

Overbelastningen forsvinner vanligvis av seg selv i løpet av en uke.

Overbelastning kan også være forårsaket av:

• Høy feber eller andre allergier
• Bruk av noen nesespray eller dråper kjøpt uten resept i mer enn 3 dager (kan forverre tetthet i nesen)
• Nesepolypper, sekklignende vekst av betent vev i nesen eller bihulene
• Svangerskap
• Vasomotorisk rhinitt

Å finne måter å holde slim tynn på vil hjelpe det tømme fra nesen og bihulene og lindre symptomene dine. Å drikke rikelig med klare væsker er en måte å gjøre dette på. Du kan også:

• Påfør en varm, fuktig vaskeklut i ansiktet flere ganger om dagen.
• Pust inn damp 2 til 4 ganger om dagen. En måte å gjøre dette på er å sitte på badet mens dusjen er i gang. Ikke pust inn varm damp.
• Bruk en fordamper eller luftfukter.

En nesevask kan bidra til å fjerne slim fra nesen.

• Du kan kjøpe en saltvannsspray på et apotek eller lage en hjemme. For å lage en, bruk 1 kopp (240 ml) varmt vann, 1/2 ts (3 gram) salt og en klype natron.
• Bruk milde saltvannsspray 3 til 4 ganger per dag.

Overbelastning er ofte verre når du ligger. Hold deg oppreist, eller hold i det minste hodet hevet.

Noen butikker selger limstrimler som kan plasseres på nesen. Disse hjelper med å utvide neseborene, noe som gjør pusten lettere.

Medisiner du kan kjøpe i butikken uten resept, kan hjelpe symptomene dine.

• Dekongestanter er medisiner som krymper og tørker opp nesegangene. De kan bidra til å tørke opp en rennende eller tett nese.
• Antihistaminer er medisiner som behandler allergisymptomer. Noen antihistaminer gjør deg døsig, så vær forsiktig.
• Nesespray kan lindre tetthet. Ikke bruk reseptfrie nesesprayer oftere enn 3 dager på og 3 dager fri, med mindre helsepersonell har fått beskjed om det.

Mange hoste-, allergi- og forkjølelsesmedisiner du kjøper har mer enn ett legemiddel inne. Les etikettene nøye for å sikre at du ikke tar for mye av ett legemiddel. Spør leverandøren om hvilke kalde medisiner som er trygge for deg.

Hvis du har allergi:

• Din leverandør kan også forskrive nesespray som behandler allergisymptomer.
• Lær hvordan du kan unngå utløsere som gjør allergi verre.

Ring leverandøren din for å få et av følgende:

• En tett nese med hevelse i pannen, øynene, nesesiden eller kinnet, eller som oppstår med tåkesyn
• Mer halssmerter, eller hvite eller gule flekker på mandlene eller andre deler av halsen
• Utslipp fra nesen som har dårlig lukt, kommer bare fra den ene siden, eller har en annen farge enn hvit eller gul
• Hoste som varer lenger enn 10 dager, eller gir gulgrønt eller grått slim
• Neseutslipp etter hodeskade
• Symptomer som varer mer enn 3 uker
• Neseutslipp med feber

Din leverandør kan utføre en fysisk undersøkelse som fokuserer på ører, nese, hals og luftveier.

Tester som kan gjøres inkluderer:

• Allergi hudtester
• Blodprøver
• Sputumkultur og strupekultur
• Røntgen av bihulene og røntgen av brystet

Nese - overbelastet; Tett nese; Rennende nese; Postnasal drypp; Rhinorrhea; Nesetetthet

• Rennende og tett nese

Bachert C, Zhang N, Gevaert P. Rhinosinusitis og nesepolypper. I: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al., Red. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapittel 41.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Allergisk og ikke-allergisk rhinitt. I: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al., Red. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 40.

Cohen YZ. Forkjølelse. I: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas og Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 58.